Saturs:
- Medicīnas video: My Friend Irma: Buy or Sell / Election Connection / The Big Secret
- C vitamīna priekšrocības uz mūsu ādas
- Vai C vitamīns balina ādu?
- Kā jūs pievienojat ādai C vitamīnu?
- 1. Uzklājiet C vitamīnu tieši uz ādas
- 2. Nodrošināt C vitamīnu no pārtikas
- 3. Ievadiet C vitamīnu tieši ādā
- 4. Veikt C vitamīna piedevas
Medicīnas video: My Friend Irma: Buy or Sell / Election Connection / The Big Secret
C vitamīns ir pazīstams kā viena no uzturvielām, kas ir svarīgas gan veselībai, gan ādai. Pašlaik ir vairāk reklamētu produktu, kas satur C vitamīnu, kas palīdz aizsargāt, atjaunot un īpaši balināt ādu. Tomēr, vai C vitamīns tiešām darbojas tik labi? Šis raksts sniegs plašāku informāciju par C vitamīna lietošanu.
C vitamīna priekšrocības uz mūsu ādas
C vitamīns palīdz saglabāt skaistumu un uzlabo asinsriti. Šis vitamīns novērš aktīvo skābekli un novērš ādas novecošanos, slēpj melnus un brūnus plankumus uz ādas. C vitamīns arī samazina melanīna ražošanu un novērš tirozināzes fermentus. Tas nozīmē ierobežot melanīna metabolismu un novērst melanīna veidošanos un iznīcināšanu.
C vitamīns palīdzēs ādai cīnīties pret brīvajiem radikāļiem, kas izraisa ādas novecošanos un tumšumu. Turklāt šis vitamīns arī palīdz palielināt glutationa un E vitamīna daudzumu organismā. Abas šīs vielas ir pazīstamas arī kā antioksidanti. Glutationa palīdz arī ādai ražot feomelanīnu eumelanīna vietā. Tā rezultātā āda kļūst gaišāka.
C vitamīns palīdz dziedēt brūces vai pārveidot ādu pēc pinnes, atbalsta kolagēnu, veido ādas elastību un stingrību, kā arī palielina tauku sekrēciju, mazas poras.
Ja Jums trūkst C vitamīna, Jums būs tendence uz ādas problēmām. Piemēri ir kauliņš, ādas saslimšana ar zilumiem, asiņošana un samazināta spēja rasties.
Vai C vitamīns balina ādu?
Jums ir jāsaprot āda, lai izprastu C vitamīna darbības mehānismu. Ādas struktūra sastāv no trim slāņiem: epitēlijs, mezoderms, hipodermis. Epiderma ir ārējais ādas slānis, kas sastāv no četriem galvenajiem slāņiem: ārējā virsma sauc par ragu šūnām, malphigi slāni, spinosum slāni un bazālo slāni. Šajā bazālajā slānī tiek ražots melanīns, kas ir tumšo loku veidošanās cēlonis.
C vitamīns darbojas, lai novērstu melanīna veidošanos un iznīcināšanu. Tomēr C vitamīns jāievieto dziļi epitēlija apakšā, lai tas darbotos efektīvi.
Kā jūs pievienojat ādai C vitamīnu?
1. Uzklājiet C vitamīnu tieši uz ādas
Jums jāizvēlas produkti, kas satur augstu C vitamīna koncentrāciju un stabilu formu ar vidēju pH, jo augsts pH izraisa ādas kairinājumu. Turklāt šīs metodes trūkums ir tāds, ka C vitamīns ietekmē tikai ādas virsmu, neiesūcas ādas porās un ir viegli sadalāms.
2. Nodrošināt C vitamīnu no pārtikas
C vitamīns parasti sastopams augļos un dārzeņos. Šī metode ir plaši izmantota un ir droša, taču tā ir jāizmanto regulāri, lai iegūtu vislabāko rezultātu.
3. Ievadiet C vitamīnu tieši ādā
Šī metode ir bīstamāka, jo tā var viegli izraisīt šoku. Ja Jums rodas saindēšanās vai saindēšanās ar vitamīniem, tas var būt ļoti satraucošs, jo C vitamīns ir visbīstamākais vitamīna toksīns nekā citi saindēšanās šoks.
4. Veikt C vitamīna piedevas
C vitamīnu ir ļoti viegli mijiedarboties ar citām vielām, it īpaši, ja tam nav lokālas iedarbības uz apstrādājamo ādu. Šī metode ir ērta un efektīva.
Visām lietām ir divi aspekti. Jums arī nevajadzētu ļaunprātīgi izmantot C vitamīnu, lai novērstu citus apstākļus, piemēram, kuņģa problēmas. Cerams, ka jūs varat izmantot C vitamīnu, lai panāktu vislabāko efektu.
Labdien, Veselības grupa nesniedz medicīnisku palīdzību, diagnostiku vai ārstēšanu.
