Saturs:
- Medicīnas video: Report on ESP / Cops and Robbers / The Legend of Jimmy Blue Eyes
- Dažādas cīņas mākslas sievietēm
- 1. Taekwondo
- 2. Krav Maga
- 3. Aikido
- 4. Brazīlijas džiu jitsu
Medicīnas video: Report on ESP / Cops and Robbers / The Legend of Jimmy Blue Eyes
Pamatojoties uz Polda Metro Jaya ziņojumu, Jabodetabek apgabalā 2016. gadā notika viens noziegums, kas notika ik pēc 12 minūtēm 18 sekundes. Vēl sliktāk, DKI Džakarta bija 9. vietā pasaulē kā visdrošākā pilsēta sievietēm. Noziegumi var notikt jebkurā laikā un jebkurā vietā. Tāpēc nav nekas nepareizs, lai pasargātu sevi no nozieguma draudiem. Šeit ir dažas cīņas mākslas veidu izvēle sievietēm, kuras var sākt mācīties un apgūt.
Dažādas cīņas mākslas sievietēm
Lūdzu, ņemiet vērā, ka cīņas māksla nav tikai cīņa vai sūdzības par fizisko spēku. Pašaizsardzība būtībā ir māksla, kas attīsta garīgās un fiziskās prasmes, lai aizstāvētu pret uzbrukumiem.
1. Taekwondo
Taekwondo ir korejiešu cīņas māksla, kuras reputācija ir diezgan globāla.Taekwondo ir viena no cīņas mākslu izvēles iespējām sievietēm. Taekwondo kustība koncentrējas uz sitieniem un perforēšanas paņēmieniem kā pašaizsardzības līdzekļiem.
Mācoties taekowondo, jūs vienlaicīgi mācāt pretinieka ekstremitāšu bloķēšanas tehniku ar savām ekstremitātēm, lai nelietis nevar pārvietoties. Jūs arī kļūstat modrāki, ja kāds ir satraucošs. Tā kā taekoweondo arī trenē refleksus un ķermeņa spēku, piemēram, no tā, kā stāvēt ar pareizo nostāju.
2. Krav Maga
Krav Maga ir Izraēlas armijas popularizēta cīņas māksla. Krav Maga māca sievietēm, kā rīkoties ar bruņotiem uzbrukumiem un uzbrūkot ar tukšām rokām.Sieviešu pašaizsardzība ir vērsta arī uz to, lai sagatavotu lietotājus, lai viņi varētu saskarties ar vissmagākajām situācijām gan fiziski, gan garīgi. Jums tiks mācīti bruņotas cīņas vai ar ieročiem, viens uz vienu, lai sastaptu noziedzniekus grupās.
3. Aikido
Šīs sievietes cīņas māksla ir no Japānas. Aikido ir aizsardzības kustība, kas tiek mācīta, lai novirzītu uzbrucēja spēku un izmantotu to cīņā pret to. Aikido ir labvēlīga sievietēm, jo tas neprasa, lai jūs būtu spēcīgāks. Šīs pašaizsardzības mērķis ir izmantot pretinieka enerģiju, lai tās vājinātu. Veids, kā pasargāt sevi no Aikido, ir tas, kā mēs gribam, lai tos uzbrūk slikti cilvēki, un viņi var bloķēt viņu kustības un izmest tos.
4. Brazīlijas džiu jitsu
Brazīlijas džiu jitsu ir cīņas māksla, kas iegūta no Brazīlijas cīņas metodēm un apvienota ar judo sporta kustību no Japānas. Kaujas mākslas tehnika ir unikāla un diezgan nogurdinoša. Metode ir vērsta uz strangling metodēm un bloķēšanu uz grīdas, kas ir noderīga pretinieku paralizēšanai. Šī cīņas mākslas funkcija sievietei izceļas no pretinieka puses, kad viņa atrodas zemākā pozīcijā vai ir apdraudēta ar ķermeņa stāvokli uz augšu.
