Saturs:
- Medicīnas video: Latvijas zinātnieki iznīcina vēža metastāzes
- Kāda ir nozīme, lai pievērstu uzmanību diētas noteikumiem cilvēkiem ar resnās zarnas vēzi?
- Daži pārtikas produkti var palīdzēt mazināt resnās zarnas vēža atgriešanās risku pēc ārstēšanas
- Barošanas noteikumi cilvēkiem ar resnās zarnas vēzi tūlīt pēc ārstēšanas
- 1. Katru dienu lietojiet augļus un dārzeņus
- 2. Palieliniet šķiedru daudzumu ar veseli graudi
- 3. Piena produktu patēriņš
- 4. Izvairieties no pārtikas produktiem, kuriem ir liels risks saslimt ar resnās zarnas vēzi
- 5. Ierobežot alkohola lietošanu un pārtraukt smēķēšanu
Medicīnas video: Latvijas zinātnieki iznīcina vēža metastāzes
Cilvēkiem ar resnās zarnas vēzi, kas tikko pabeiguši ārstēšanu, ir diētas noteikums cilvēkiem ar resnās zarnas vēzi, kas jāievēro, lai tikko veikta ārstēšana būtu optimāla. Ko jūs darāt
Kāda ir nozīme, lai pievērstu uzmanību diētas noteikumiem cilvēkiem ar resnās zarnas vēzi?
Garša, visi piekrīt, ka veselīga pārtika var palīdzēt cilvēkam kļūt veselīgākai. Cukura līmenis asinīs ir nomodā, stabils svars, normāls tauku līmenis, labs asinsspiediens, visu var iegūt tāpēc, ka tiek izmantots veselīgs dzīvesveids, piemēram, veselīgu pārtiku ar līdzsvarotu uzturu un ēšana.
Ja tikai veseliem cilvēkiem, lai saglabātu ēšanas modeļus, kļūst ļoti svarīgi, jo īpaši cilvēkiem, kuriem ir bijušas noteiktas slimības, piemēram, resnās zarnas vēzis. Resnās zarnas vēzis ir slimība, kas uzbrūk vienam no gremošanas orgāniem. Tas ir iemesls, kāpēc uzturēt pārtiku, kas nāk, ir ļoti svarīga cilvēkiem, kuri tikko pabeiguši resnās zarnas vēža ārstēšanu.
Pat ja jums ir jāveic veselīgs uzturs, vai jūs zināt, ka cilvēkiem ar resnās zarnas vēzi, kuri tikko ir beiguši ārstēšanu, ir diētas noteikumi cilvēkiem ar resnās zarnas vēzi, kas ir jāapsver.
Daži pārtikas produkti var palīdzēt mazināt resnās zarnas vēža atgriešanās risku pēc ārstēšanas
Kad tikko esat beidzis ārstēt resnās zarnas vēzi, piemēram, ķirurģiju, jums nav atļauts nekavējoties ēst cieto pārtiku, jo jūsu zarnas joprojām ir atveseļošanās fāzē. Nemaz nerunājot par to, vai jums vēl ir jāveic turpmāka ārstēšana, piemēram, ķīmijterapija, lai pārliecinātos, ka jūsu vēža šūnas patiešām mirst. Ķīmijterapijas blakusparādības, piemēram, apetītes zudums. Patiesībā, jums joprojām ir vajadzīgs barojošs ēdiens, lai palīdzētu dzīšanas procesam vai pat novērstu vēža atgriešanos.
Tas, ko tu ēd, ietekmēs jūsu veselību, īpaši jūsu resnās zarnas veselību. Pētījums, ko veicaDana-Farber vēža institūts Bostonā, Amerikā, parādīts, kā daži pārtikas veidi var veicināt resnās zarnas vēža rašanos, kas ir kolorektālais vēzis.
Pētījums tika veikts ar 1000 III stadijas resnās zarnas vēža slimniekiem, kuriem tika veikta ķirurģija un ķīmijterapija. Tad 1000 cilvēku tika iedalīti divās grupās, kurām bija divu veidu uzturs.
Pirmā grupa ir tie, kuri iziet rietumu stila diētu, bet otrā grupa ir tie, kas ēd diētu ar augļiem un dārzeņiem. Rezultātā grupas, kas bija pakļautas rietumu stila diētai, bija jutīgākas pret 3,5 reizes lielāku resnās zarnas vēža atdevi nekā tiem, kas veica augļu un dārzeņu diētu. Tātad, ja jūs mainātdiētu, jūs varat palielināt savu dzīves ilgumu.
Barošanas noteikumi cilvēkiem ar resnās zarnas vēzi tūlīt pēc ārstēšanas
1. Katru dienu lietojiet augļus un dārzeņus
Parasti pēc ēšanas pēc ķirurģiskas operācijas ārsts ieteiks pakāpeniski un lēni sākt lietot ūdeni un turpināt uzturu ar zemu šķiedrvielu un tauku saturu. Jūsu zarnas, kas vēl ir reģenerācijas stadijā, nav spējušas sagremot šķiedrvielas un taukus lielos daudzumos. Tāpēc sākumā nedaudz patērēsiet. Jūs varat sākt ar nobriedušiem dārzeņiem un augļiem, piemēram, kantalupu, melonēm, arbūzi un banāniem.
Atgūstoties un ārsts norāda, ka jūsu zarnas ir pietiekami stipras, katru dienu pievienojiet vismaz piecas līdz deviņas porcijas augļu un dārzeņu. Ir svarīgi ēst pārtiku, kas ir bagāta ar folijskābi un B vitamīniem, lai atjaunotu resno zarnu. Labi folijskābes un B vitamīnu avoti var būt zaļie dārzeņi, piemēram, kāposti un spināti un sarkanie kāposti.
2. Palieliniet šķiedru daudzumu ar veseli graudi
Visa kviešu maize, pilngraudu makaroni un brūnie rīsi var apmierināt jūsu šķiedras vajadzības cīnīties pret kolorektālo vēzi. Katru ēdienreizi pievienojiet vismaz vienu līdz divas porcijas pilngraudu. Pilngraudu maizei ir augsts šķiedrvielu saturs, lai saglabātu pilnīgu ilgumu un novērstu aizcietējumus. Izvairieties no taukainas maizes, piemēram, kruasāni, ķiploku maize, un konditorejas izstrādājumi.
3. Piena produktu patēriņš
Kalcijs un D vitamīns var palīdzēt cīņā pret resnās zarnas vēzi. Tāpēc piena un atvasināto produktu lietošana ir svarīga. Mēģiniet mērķēt vismaz 1 200–1 500 mg kalcija dienā, šis daudzums ir vienāds ar 3-4 porcijām piena produktu dienā.
Jūs varat ēst zema tauku satura pienu, sieru vai jogurtu, lai apmierinātu savas uztura vajadzības. Ja kādu iemeslu dēļ nevarat iegūt pietiekami daudz piena no diētas, var apsvērt kalcija un D vitamīna piedevas. Lai iegūtu plašāku informāciju, sazinieties ar ārstu vai farmaceitu.
4. Izvairieties no pārtikas produktiem, kuriem ir liels risks saslimt ar resnās zarnas vēzi
Viens no noteikumiem, kas ir absolūti seko cilvēkiem ar resnās zarnas vēzi, kuri tikko ir beiguši ārstēšanu, ir izvairīties no pārtikas produktiem, kas ir vēža izraisītājs. Pārtikas produkti, kam ir liels kolorektālā vēža izraisīšanas risks, ir sarkanā gaļa un pārstrādāta gaļa, saldie pārtikas produkti, piemēram, kūkas un cepta pārtika.
Izvairieties no pārstrādātiem pārtikas produktiem vai pārtikas produktiem ar augstu tauku un cukura daudzumu. Vienmēr labāk ir ēst pārtiku no dabīgām sastāvdaļām. Joprojām tiek apspriests, vai sarkanā gaļa patiešām nav laba. Tomēr, ja vēlaties drošu ceļu, izvēlieties sarkano gaļu bez taukiem. Jūs varat arī pievienot zivju vai jūras veltes savai olbaltumvielu uzņemšanai.
5. Ierobežot alkohola lietošanu un pārtraukt smēķēšanu
Alkohols un smēķēšana var palielināt kolorektālā vēža recidīva risku. Ieteicamā maksimālā robeža ir viena glāze alkohola un divas glāzes vīriešiem dienā. Būtu labāk, ja pārtraucat ieradumu, lai jūsu zarnas kļūtu veselīgākas.
Smēķēšana ir pazīstama arī kā slikts ieradums, kuru ir grūti apturēt, ja esat jau atkarīgs. Tomēr jāapzinās, ka smēķēšanas pārtraukšana samazina vispārējos vēža riska faktorus, tostarp resnās zarnas vēzi.
Pēc uztura noteikumiem cilvēkiem ar resnās zarnas vēzi var saglabāt nomodā zarnu veselību un novērst vēža atkārtošanos. Atcerieties, ka jums ir izdevies uzvarēt no vēža, kas vakar bija tevi nocirsts. Tā ir iespēja uzlabot un baudīt otru dzīvi ar veselīgāku un vēža brīvību.
Labdien, Veselības grupa nesniedz medicīnisku palīdzību, diagnostiku vai ārstēšanu.
