9 Veselības problēmas, kas visbiežāk uzbrūk jūsu kājām (varbūt esat kādreiz bijis)

Saturs:

Medicīnas video: Gary Yourofsky - The Most Important Speech You Will Ever Hear

Vai zinājāt, vai pēdai ir 42 muskuļi, 26 kauli, 33 locītavas, 50 saites un 250 000 sviedru dziedzeri? Tas ir tik pārsteidzošs, kājas ir ķermeņa daļa, kas var atbalstīt svaru, veicot dažādas aktivitātes. Ieskaitot kājām, skriešanu un citus. Bet, diemžēl, intensīva aktivitāte bieži vien liek jums nezināt, ka jūsu kājas var tikt ievainotas. Tā rezultātā kājas var radīt traumas, kaulu, saišu vai saišu iekaisumu. Sīkāku informāciju skatiet kāju problēmām un slimībām, kas visbiežāk rodas šādos gadījumos.

Visbiežāk sastopamās pēdas problēmas un slimības

1. Blisteri uz kājām

Jaunu apavu izmantošana vai tādu apavu izmērs, kas nav piemēroti, bieži izraisa izcirtņus vai nobrāzumus uz kājām. Ja uz pēdas ir brūce vai nobrāzums, to var apstrādāt, tīrot ievainotās kājas laukumu, izmantojot antibiotikas ziedi, pēc tam nosedzot to ar pārsēju.

2. Ieauguši nagi (cantengan)

Ieauguši nagi bieži padara nepareizu. Ja jūs paliekat nekontrolētam, jūs uztraucaties. Bet, ja tas tiek veikts nepiemērotā veidā, piemēram, piespiedu kārtā, tas izraisīs infekciju.

Pēdu slimību, ko bieži sauc par kantengānu, parasti izraisa apavu spiediens, sēnīšu infekcijas vai slikta pēdu struktūra. Lai novērstu infekciju, jums ir jāsagriež nagla daļa ar nagu griezēju. Kad jūs sagriežiet savas naglas, izmantojiet lielākus naglu griešanas rīkus un izvairieties no naglu griešanas, līdz tie ir īsi, jo tas var izraisīt arī ieaugušu toenails vai infekcijas.

3. Atzvana

Calluses parasti izraisa pārmērīgs spiediens vai berze, kas izraisa pēdas ādas sabiezēšanu vai sacietēšanu.

Parasti uz pēdām, papēžiem vai kāju pirkstiem parādās zvani, kas bieži izraisa diskomfortu vai sāpes, atrodoties kustībā vai staigājot. Pēdas daļas, kas piedzīvo rūpes, parasti ir dzeltenīgas un mēdz būt mazāk jutīgas pret pieskārienu.

Lai novērstu zvanu rašanos, jums ir jāizmanto pareizās apavi, jo nepareiza apavu izmēra izmantošana var izraisīt aizdegšanos.

4. Podagra

Podagra ir artrīta veids, kas var izraisīt pirkstu sāpes. To izraisa urīnskābes kristālu klātbūtne, kas uzkrājas kājas locītavā, izraisot sāpes un pietūkumu kājās.

Ja uz kājām ir podagra, parasti pirksti jutīsies silti, sarkanīgi, pietūkuši un sāpīgi. Lai to ārstētu, jūs varat atpūsties kājām, saspiest kājas ar ledu, izvairieties no tādu pārtikas produktu patēriņa, kas var saasināt urīnskābi, un lietot ārstu ieteiktās zāles.

5. Bunioni

Bunion ir kaula izspiešana gar pēdas malu, līdz lielā pirksta pamatnes malai. Bunioniem ir dažādi iemesli, tostarp iedzimtas deformācijas, artrīts, traumas un iedzimti faktori.

Parasti bunions sāpēs, ja lietojat kurpes. Pat pārāk šauru apavu izmantošana bieži ir saistīta ar bunionu cēloņiem.

Lai to novērstu, jāizvairās no nepareizu vai pārāk šauru apavu lietošanas. Ja bunions ir sāpīgi, jūs varat konsultēties ar ārstu, lai iegūtu pareizu ārstēšanu.

6. Papēža sāpes

Sāpes pēdas papēžā parasti izraisa cieta audu kairinājums vai pietūkums, kas savieno papēža kaulu ar pirkstiem. Šī papēža sāpes parasti ir visnopietnākās no rīta, kad pamodaties.

Lai to ārstētu, jūs varat atpūsties kājām, stiept papēžus un kāju muskuļus, valkāt apavus ar labām līknēm un mīkstiem apaviem, un jūs varat lietot pretsāpju līdzekļus.

7. Papēži

Papildus sānsveres sāpēm kāju sāpēm izraisa arī papēži. Šī slimība rodas sakarā ar neparastu kaulu augšanu papēža apakšā.

Papēži var izraisīt nepareizu apavu izmantošana, nenormālas pozas vai darbības. Diemžēl šī slimība nerada sāpes.

Lai to ārstētu, jums ir nepieciešams atpūsties kājām, izmantot ortopēdijas, kas tiek izmantotas apavos, izmantot pareizās apavus un veikt fizikālo terapiju. Ja šī slimība turpina izraisīt sāpes, jums jākonsultējas ar ārstu.

8. Hammertoes

Hammertoes ir viens no pēdu sāpju cēloņiem, ko raksturo invaliditāte vai locītavām tuvākais locītavu bojājums. Šī viena pēdas slimība ir pazīstama arī kā deformācija pirkstu vidū, tāpēc ir grūti iztaisnot, kas atgādina āmura formu. Parasti hammertoes bieži izraisa apavu izmantošana, kas nav pareizi.

9. Varikozas vēnas

Varikozas vēnās ir vēnu asins tūska un paplašināšanās, kas parasti notiek kājās asins uzkrāšanās dēļ. Varikozas vēnas parasti raksturo vēnas, kas izvirzītas zilā vai tumšā violetā krāsā.

Varikozo vēnu cēloņi ietver ģimenes vēsturi, novecošanu, asinsvadu vārstu novirzes, grūtniecību, aptaukošanos, hormonālos faktorus, kontracepcijas tabletes, ieradumu izmantot saspringtus apģērbus (piemēram, bikses, apakšveļu un apavus), un dažas slimības, piemēram, sirds un sirds slimības. .

9 Veselības problēmas, kas visbiežāk uzbrūk jūsu kājām (varbūt esat kādreiz bijis)
Rated 5/5 based on 2198 reviews
💖 show ads