Saturs:
- Dažādi paaugstināta cukura līmeņa asinīs simptomi un pazīmes
- 1. Vienmēr jūtat slāpes, bet bieži vien urinēt
- 2. Nogurums
- 3. Vienmēr izsalcis, bet svars faktiski samazinās
- 4. Vīzija kļūst neskaidra
- 5. Sausa mute
- Kā Jūs saglabājat cukura līmeni asinīs normāli un stabili?
Augsts glikozes līmenis asinīs pieder ne tikai diabēta slimniekiem, bet arī veseliem cilvēkiem, tostarp arī jums. Lai gan tiešām cilvēkiem, kuriem ir augsts cukura līmenis asinīs, visbiežāk ir cukura diabēts vai pirmsdiabēts. Daudzi cilvēki var nezināt, ka cukura līmenis asinīs palielinās, un tas ir diezgan bīstami. Tāpēc ziniet, kādus simptomus un pazīmes ir augsts cukura līmenis asinīs organismā.
Dažādi paaugstināta cukura līmeņa asinīs simptomi un pazīmes
Palielināts cukura līmenis asinīs noteikti mainīs Jūsu ķermeņa funkciju tajā laikā. Šeit ir dažas pazīmes par augstu cukura līmeni asinīs organismā, kas jums jāzina:
1. Vienmēr jūtat slāpes, bet bieži vien urinēt
Esiet uzmanīgi, ja vienmēr jūtat slāpes, pat ja esat dzēris daudz ūdens. Slāpes, kas nepazūd, ir pazīme par augstu cukura līmeni asinīs, kas visbiežāk notiek. Tas ir tāpēc, ka nieru darbība tiek pārtraukta neilgi pēc tam, kad organisms nespēj kontrolēt cukura līmeni asinīs. Šķidrums, kas būtu jāiesūcina nierēs, faktiski iznāk ar cukuru. Šis stāvoklis galu galā liek jums šķidrumu trūkumu un bieži urinēt.
2. Nogurums
Cukurs ir galvenais ķermeņa enerģijas avots. Ja glikozes līmenis asinīs ir augsts, organismā jums vajadzētu būt vairāk enerģijas. Bet patiesībā augsts cukura līmenis asinīs nevar tikt ārstēts pareizi un traucē insulīna funkcijai, tāpēc organisms to neapstrādā un galu galā trūkst enerģijas. Šis stāvoklis liek jums ātri noguris.
3. Vienmēr izsalcis, bet svars faktiski samazinās
Pat ja jūs daudz ēdāt, cukura līmenis asinīs netiek apstrādāts pārāk daudz enerģijas. Jūsu ķermeņa šūnas nesaņem ēdienu, tāpēc jūtaties izsalcis un palielinās apetīte. Šis nosacījums var arī pēkšņi zaudēt svaru.
4. Vīzija kļūst neskaidra
Vēl viena augsta cukura līmeņa pazīme ir pazemināta spēja redzēt. Tātad, kad cukura līmenis asinīs palielinās, organisms nespēj saražot enerģiju, kas jāizmanto visu ķermeņa audu, tostarp nervu sistēmas, degvielai. Šajā gadījumā nervu audi vizuālā nozīmē var tikt traucēti, galu galā jūsu redze kļūst neskaidra.
5. Sausa mute
Sausa mute vai bieži sauc par kserostomiju ir pazīme par augstu cukura līmeni asinīs. Augsts cukura līmenis asinīs izraisa siekalu dziedzeru sajaukšanos, lai tās normāli neradītu siekalu. Parasti simptomi, kas arī rodas, saskaroties ar šo stāvokli, ir sāpes un sāpes smaganās un zobos.
Kā Jūs saglabājat cukura līmeni asinīs normāli un stabili?
Cukura līmenis asinīs ir cieši saistīts ar Jūsu ikdienas uzturu un dzīvesveidu. Ja Jums ir paaugstināts cukura līmenis asinīs, mēģiniet apsvērt un novērtēt savu pašreizējo dzīvesveidu. Ēdinot pārtiku nekontrolēti un neredzot kaloriju vai porciju vajadzības, var paaugstināties cukura līmenis asinīs. Turklāt, ja neiesaistās regulāros vingrinājumu paradumos, galu galā nav neiespējami piedzīvot cukura diabētu.
Ir grūti kontrolēt augstu ēstgribu un turēt kuņģi no dusmām. Jo īpaši, ja Jums ir diagnosticēts cukura diabēts vai pirmsdiabēts. Lai gan šajos apstākļos jums ir jākontrolē pārtikas porcijas un jāizvēlas pareizais pārtikas veids.
Viena no lietām, kas var palīdzēt jums pārmērīgā badā un neizraisīt augstu cukura līmeni asinīs, ir izvēlēties veselīgas un uzpildes uzkodas, piemēram, SOYJOY. SOYJOY ir veselīga uzkoda no sojas pupām, kas ir bagāta ar šķiedrvielām un olbaltumvielām, lai tas organismā palēninātu un var kontrolēt apetīti. Turklāt SOYJOY satur arī zemu glikēmijas indeksu, kas pēc tam, kad to lietojat, nepalielina cukura līmeni asinīs.
