Saturs:
- Medicīnas video: Como dosificar los remedios naturales
- 1. Medus
- 2. Probiotikas
- 3. Ananāsu
- 4. Pepppermint
- 5. Marshmallow
- 6. Timiāns
- 7. Sāls ūdens
Medicīnas video: Como dosificar los remedios naturales
Klepus ir organisma aizsardzības mehānisms, lai saglabātu kaklu no gļotām un citiem kairinātājiem. Bez klepus, ko izraisa kairinātāji, klepus var izraisīt arī baktēriju vai vīrusu infekcija. Klepus, ko izraisa infekcija, parasti pavada citi simptomi, piemēram, deguna sastrēgumi, drudzis, diskomforts kuņģī vai iesnas. Klepus, ko izraisa bakteriāla infekcija, prasa antibiotikas kā zāles. Tomēr klepus citu iemeslu dēļ, piemēram, alergēniem vai vīrusiem, nav nepieciešamas antibiotikas. Jums tikai nepieciešams palielināt savu atpūtu, uzturēt šķidruma vajadzības, izvairīties no alergēniem un lietot zāles, kas var mazināt simptomus. Ja nevēlaties lietot aptiekās pārdotās zāles, šeit ir dažas dabisko klepus zāļu izvēles iespējas, kuras varat izmēģināt.
LASĪT ARĪ: 9 dabiskās sastāvdaļas baku rētu novēršanai
1. Medus
Medus ir zāles, kas jau sen ir izmantotas, lai pārvarētu kakla iekaisumu. Pētījums liecina, ka medus var mazināt klepu efektīvāk nekā zāles, kas satur dekstrometorfāns- viela, kas var nomākt klepu.
Jūs varat sajaukt savas zāles, sajaucot divas tējkarotes medus ar tēju vai siltu ūdeni un citronu. Jūs varat arī ēst vienu ēdamkaroti medus tieši vai padarīt to par ievārījumu baltajā maizē.
2. Probiotikas
Probiotikas ir mikroorganismi, kas var dot labumu tiem, kas tos patērē. Probiotikas tieši neatbrīvo no klepus, bet palīdz līdzsvarot zarnu mikroorganismus. Tas var palīdzēt uzlabot jūsu ķermeņa aizsardzības sistēmu. Pētījumi arī parāda, ka Lactobacillus- piena produktu baktērija var samazināt gripas varbūtību un samazināt jutīgumu pret dažiem alergēniem, piemēram, alerģijām.
LASĪT ARĪ: 7 pārtikas produkti ir probiotiku avots, labas veselības baktērijas
3. Ananāsu
Ananāsu kā klepus zāles? Vienā pētījumā konstatēts, ka ananāss satur bromelīnu, fermentu, kas atrodams tikai ananāsu dzinumos un augļos. Šis enzīms var palīdzēt nomākt klepus un plānas gļotas kaklā. Lai iegūtu optimālu labumu, jūs varat patērēt ananāsu gabalu vai dzert 100 ml ananāsu sulas trīs reizes dienā.
Jāatzīmē, ka piedevas, kas satur bromelīnu, nav ieteicamas lietošanai bērniem vai pieaugušajiem, kas lieto asins retināšanas zāles. Turklāt, ja lietojat antibiotikas, piemēram, amoksicilīnu. Bromelīns var palielināt antibiotiku absorbciju. Vienmēr konsultējieties ar savu ārstu pirms citu papildinājumu pievienošanas terapijai.
LASĪT ARĪ: Vai ir taisnība, ka ananāsu ēšanas dēļ jūsu maksts var justies salds?
4. Pepppermint
Ir zināms, ka piparmētru lapām ir laba ietekme uz veselību. Mentola saturs piparmētrās nomierina kaklu un palīdz plānai gļotai. Jūs varat izmantot šo lapu, dzerot piparmētru tēju vai ieelpojot piparmētru tvaikus. Lai baudītu piparmētru tvaiku, katru 150 ml karstā ūdens var vienkārši pievienot trīs līdz četrus piparmētru eļļas.
5. Marshmallow
Marshmallow ir izgatavots no Althaea officinalis, daudzgadīgs augs, kas zied vasarā. Šī auga lapas un saknes jau sen ir izmantotas, lai mazinātu kakla un klepus. Nav specifisku pētījumu, kas veikts, lai pierādītu šīs iekārtas efektivitāti, bet parasti šo augu lietošana ir droša.
6. Timiāns
Timiānu lapas tiek plaši izmantotas kā elpceļu slimību novēršanas līdzeklis. Pētījums liecina, ka timiānu lapu ekstrakti, kas sajaukti ar efeju, var mazināt klepu un akūtu bronhītu. Timiāna lapas satur nosauktos savienojumus flavonoīdi kas var mazināt iekaisumu un atpūsties rīkles muskuļos, kuri spēlē lomu klepus mehānismā.
Jūs varat izveidot savu medikamentu, sajaucot 2 tējkarotes sasmalcinātu timiāna lapu ar 1 glāzi verdoša ūdens. Nosedziet savu kausu, pagaidiet 10 minūtes, pēc tam ievelciet ūdeni.
7. Sāls ūdens
Gargling ar sālsūdeni var mazināt niezi, kas ir klepus cēlonis. Sajauc ¼ līdz ½ tējkaroti agarama ar 250 ml silta ūdens. Bērniem, kas jaunāki par sešiem gadiem, nav ieteicams izmantot šo metodi, jo nav iespējams pareizi gargēties. Šajā vecuma grupā jūs varat izmēģināt cita veida ārstēšanu.
LASĪT ARĪ: 5 Garglinga ieguvumi ar sālsūdeni
