Saturs:
- Medicīnas video: Dr. Krauklis par krūts palielināšanas operāciju un bērnu barošanu
- Sojas pupas palielina krūts vēža slimnieku dzīves ilgumu
- Sojas pupiņu saturs var ārstēt krūts vēzi
- Cik daudz sojas pupu ir jālieto, lai palīdzētu ārstēt krūts vēzi?
Medicīnas video: Dr. Krauklis par krūts palielināšanas operāciju un bērnu barošanu
2011. gadā krūts vēzis bija atbildīgs par vairāk nekā 508 tūkstošu sieviešu nāvi pasaulē. Bet tagad, ar pienācīgu medicīnisko palīdzību un veselīgu uzturu, daudzi krūts vēža pacienti ir veiksmīgi izārstēti. Viens no nesen atklātajiem faktiem bija tas, ka sojas pupas ir spējīgas novērst un ārstēt krūts vēzi.
Kas izraisa sojas pupas, lai palīdzētu ārstēt krūts vēzi?
Sojas pupas palielina krūts vēža slimnieku dzīves ilgumu
Sojas pupas ir augu proteīna avots, ko parasti pārstrādā sojas pienā, tofu vai tempehā. Ne tikai labs proteīna avots ķermeņa šūnu veidošanai, bet sojas pupas var izmantot, lai atbalstītu krūts vēža slimnieku ārstēšanu. Tas ir pierādīts American Cancer Society žurnālā publicētajā pētījumā, kurā teikts, ka sojas pupas var novērst un pat palielināt krūts vēža slimnieku dzīves ilgumu.
Pētījumā piedalījās 6 235 sievietes, kurām diagnosticēta krūts vēzis, un 9 gadus. Studiju laikā dalībnieki tika lūgti aizpildīt anketas par viņu ikdienas uzturu un cik daudz apstrādāto sojas pupu.
Pētījuma beigās tika konstatēts, ka krūts vēža slimnieki, kuri ik dienas pārtikā patērēja vairāk sojas pupu, palielinājās par 21%.
Sojas pupiņu saturs var ārstēt krūts vēzi
Pētījumā pētnieki atklāja, ka izoflavoni - sojas pupiņās esošās vielas - ir noderīgi krūts vēža profilaksei. Šī izoflavona viela spēj inhibēt krūts vēža šūnu attīstību, stimulējot hormona estrogēna palielināšanos organismā. Estrogēns pats par sevi ir pierādīts dažādos zinātniskos pētījumos, lai spēlētu nozīmīgu lomu krūts vēža ārstēšanā.
Turklāt izolfavons ir iekļauts arī antioksidantu un pretiekaisuma vielu grupā, tāpēc ir ļoti noderīgi, lai palīdzētu ārstēt krūts vēzi. Antioksidanti ir vielas, kas var novērst brīvo radikāļu veidošanos, kas var izraisīt ķermeņa šūnu attīstību vēža šūnās.
Cik daudz sojas pupu ir jālieto, lai palīdzētu ārstēt krūts vēzi?
Amerikas Vēža pētījumu institūts iesaka patērēt vismaz 1-2 porcijas sojas pupiņu dienā. Viena sojas pupu un pārstrādātu pārtikas produktu porcija ir līdzvērtīga:
- Viena trešdaļa glāzi sojas pupiņu
- Pusi edamame pupiņas
- Viens glāze sojas piena
- Viens gabals ir tofu vai tempeh
Vairāki citi pētījumi arī atklāja, ka sojas pupas un visi pārstrādātie pārtikas produkti ir spējīgi novērst krūts vēzi sievietēm, kas atrodas pirmsmenopauzes periodā. Sojas pupas var būt laba proteīna avotu izvēle, ja ierobežojat dzīvnieku olbaltumvielas. Arī sojas pupu olbaltumvielu ķēdes forma ir gandrīz tāda pati kā sarkanā gaļa, kas ir labākais avots, jo tas ir viegli sagremojams un uzsūcas organismā.
