Saturs:
- Medicīnas video: JFK Assassination Conspiracy Theories: John F. Kennedy Facts, Photos, Timeline, Books, Articles
- Kāpēc bērni katru dienu ēd brokastis?
- 1. Jūsu mazajam ir vajadzīga enerģija pēc tam, kad viņa kuņģis ir tukšs nakti
- 2. Bērniem, kuriem ir brokastis, ir lielāka koncentrēšanās un fokuss
- 3. Jūsu bērnam ir nepieciešama veselīga brokastu ēdienkarte, lai uzlabotu viņa akadēmisko sniegumu
- 4. Bērniem ir jābūt brokastīm, lai viņi nebūtu liekais svars
Medicīnas video: JFK Assassination Conspiracy Theories: John F. Kennedy Facts, Photos, Timeline, Books, Articles
Vai jūsu bērns katru rītu pirms brokastīm veic brokastis? Daudzi vecāki ļauj saviem bērniem neēst brokastis. Faktiski, to neapzinoties, tas ietekmēs viņa veselību. Tik svarīgi, pat eksperti saka, ka veselīgas brokastu ēdienkartes lietošana ir „ikdienas rituāls”, kas ir obligāts, un to nevajadzētu palaist garām, īpaši agrīnā vecumā.
Kāpēc bērni katru dienu ēd brokastis?
1. Jūsu mazajam ir vajadzīga enerģija pēc tam, kad viņa kuņģis ir tukšs nakti
Pamata lieta, kas ir iemesls, kāpēc bērniem katru rītu būtu brokastis, ir apmierināt viņu enerģijas vajadzības. Patiešām, ikvienam - bez izņēmuma - pirms pārvietošanās ir jābūt brokastīm. Tāpēc, ka brokastis ir ķermeņa kapitāls, lai pārvietotos pēc tam, kad neko negaida.
Pēc gandrīz 12 stundām, kad nekas netiks patērēts, mūsu ķermeņiem, jo īpaši smadzenēm, ir nepieciešama pārtika, lai tā darbotos pareizi.
2. Bērniem, kuriem ir brokastis, ir lielāka koncentrēšanās un fokuss
Varbūt daudzi vecāki baidās no saviem bērniem miegaini skolā, ja iepriekš deva brokastis. Faktiski, pretēji, bērni, kuriem nav brokastu, skolā piedzīvos nogurumu, un tas samazinās viņu koncentrāciju.
Pat eksperti arī uzskata, ka tas ietekmēsgarastāvoklis skolā un, protams, tas apgrūtinās nodarbību saņemšanu skolā.
3. Jūsu bērnam ir nepieciešama veselīga brokastu ēdienkarte, lai uzlabotu viņa akadēmisko sniegumu
Brokastis vai nē, var ietekmēt jūsu bērna sniegumu skolā. Jā, eksperti atklāja, ka brokastis var palielināt jūsu bērna sniegumu līdz 4,5 reizēm labāk. Faktiski tas ir pierādīts starptautiskajos un nacionālajos pētījumos. Viens no tiem ir Bali sākumskolas bērnu pētījums. Šajā pētījumā ir zināms, ka bērniem, kuriem ir atbilstoša uztura brokastu paradumi, ir labāka veiktspēja nekā bērniem, kuri neēd brokastis.
4. Bērniem ir jābūt brokastīm, lai viņi nebūtu liekais svars
Bērniem katru dienu būs pieejamas brokastis ne tikai kognitīvajām spējām un sasniegumiem, kas uzlabojas, bet arī veselības stāvoklis. Bērni izvairīsies no aptaukošanās, kas pašlaik ir ļoti neaizsargāts pret skolas vecuma bērniem Indonēzijā.
Ja bērns no rīta neēd pirmo reizi, tad, kad viņš ēd pusdienas, viņš jūtas ļoti izsalcis un galu galā patērē divreiz vairāk pārtikas nekā viņam vajadzētu. Ja tas notiek un vecāki nevar kontrolēt savu bērnu uzturu, aptaukošanās notiks.
Aptaukošanās pati par sevi ir ļoti saistīta ar dažādām neinfekcijas slimībām.
Jā, bērniem, kuriem ir liekais svars vai aptaukošanās, ir lielāka iespēja saslimt ar sirds slimībām, diabētu, nieru darbības traucējumiem un insultu. Vai nevēlaties, lai jūsu bērnam būtu šāds risks?
