Saturs:
- Medicīnas video: In Transition 2.0: a story of resilience and hope in extraordinary times
- Kāpēc jāgaida 6 mēnešu vecums, lai ieviestu pirmo cieto maltīti?
- Ceļvedis bērna pirmajam ēdienam
Medicīnas video: In Transition 2.0: a story of resilience and hope in extraordinary times
Ieviešot pirmo cieto bērnu pārtiku, ideāls sākas, kad jūsu bērns ir sasniedzis 6 mēnešu vecumu. Tomēr jūs patvaļīgi nevarat sekot šai tendencei vecākiem sociālajos medijos. Apskatiet bērna pirmo barošanas rokasgrāmatu šajā rakstā.
Kāpēc jāgaida 6 mēnešu vecums, lai ieviestu pirmo cieto maltīti?
Zīdaiņi saņem galvenās barības vielas, kas nepieciešamas no mātes piena vai piena, līdz tie ir aptuveni 6 mēnešu vecumā. Nu, pēc tam, kad bērns ir 6 mēnešus vecs, tikai mātes piens nespēj apmierināt savas uztura vajadzības, tāpēc jūsu bērnam ir nepieciešami papildu produkti, kas nav mātes piens. Turklāt viņu zarnas ir labāk sagatavotas pārtikas sagremošanai, un viņu mēles refleksi ir labāki.
6 mēnešu vecumā bērni kopumā var sēdēt vienatnē un turēt priekšmetus vai ēdienu ap tiem, lai maziem bērniem būtu vieglāk ēst savu pirmo cieto pārtiku. Tomēr vecums nav vienīgais kritērijs, lai piešķirtu viņai pirmo cieto maltīti. Tā kā daži bērni dažādu faktoru dēļ var nebūt gatavi saņemt cieto pārtiku.
Vispirms vispirms konsultējieties ar savu pediatru, lai uzzinātu, vai Jūsu bērns ir gatavs saņemt savu pirmo cieto maltīti.
Ceļvedis bērna pirmajam ēdienam
Bērna pirmās maltītes ieviešana prasa laiku. Tāpēc jums ir jābūt papildus pacientam. Mēģiniet neuztraukties pārāk daudz par to, cik daudz jūsu mazulim būs jāēd, kamēr esat vēl agri. Tāpēc, ka vēlāk būs diena, kad jūsu bērns ēd vairāk, ēd mazāk vai pat vispār var atteikties ēst. Kopumā šeit ir dažas norādes, kā vispirms barot bērnu:
- Sāciet, sniedzot dažas tējkarotes pārtikas reizi dienā. Tomēr mēģiniet katru dienu nodrošināt dažāda veida pārtiku, lai bērns nespētu ātri garlaicīgi un būtu interesantāk ēst ēdienu.
- Ļaujiet bērnam iemācīties baudīt, pieskarties un turēt savu ēdienu. Ja viņš to vēlas, ļaujiet bērnam ņemt un ievietot ēdienu mutē.
- Pārliecinieties, ka ēdiens, ko esat devis savam mazulim, ir mīksts, viegli sasmalcināts un norīts, tādējādi samazinot bērnu aizrīšanās risku. Atcerieties, ka visiem pārtikas produktiem jābūt mīkstiem, nevis pikantiem un labi pagatavotiem.
- Pārliecinieties, ka bērns pats neatstāj bērnu, kad viņš ēd. Tas tiek darīts, lai paredzētu, ka viņš nekroķē, kad košļo un norij ēdienu.
- Nepievienojiet cukuru, sāli vai pat medu ēdienam vai vārīšanas ūdenim, ko bērns patērē. Tā kā jūsu bērna gremošanas sistēma var nebūt gatava sagremot visus šos pārtikas produktus. Tātad, ļaujiet savam bērnam baudīt tās patērētās pārtikas dabisko garšu.
- Vienmēr nobaudiet ēdienu, pirms jūs to nododat mazajam, īpaši karstajam ēdienam.
- Ja jūs lietojat karoti, pagaidiet, līdz jūsu mazulis atver muti, pirms dodat viņam ēdienu. Tas ir tāpēc, ka varbūt jūsu bērns vēlas turēt karoti pati.
- Jūsu bērnam ne vienmēr ir jāēd trīs reizes dienā. Tas ir labāk ēst mazas porcijas, bet bieži salīdzina ar lielām porcijām, bet tikai reizēm.
- Izvairieties piespiest bērnu ēst pārtiku. Ja bērns šobrīd nav ieinteresēts, tas nenozīmē, ka viņš nebūs ieinteresēts ēst vēlāk. Nākamajā dienā varat izmēģināt citas maltītes.
- Valkājiet priekšautu uz bērna kakla, lai apģērbs, ko viņš nēsā, nav netīrs ar pārtiku. Tā kā jūsu bērns var būt ļoti entuziasms par pārtikas maisīšanu un apkārtējās vides piesārņošanu.
