Saturs:
- Medicīnas video: Trūcīgiem bērniem palīdz piepildīt skolas somas
- Bērnu izvēles skolas soma pret vecāku izvēli
- Padomi, kā izvēlēties skolas somu bērniem, kas ir labs ķermeņa augšanai
- Izvēlieties vispiemērotāko modeli
- Izvēlieties pareizo maisa izmēru
- 1. Skolas somas saturs nedrīkst būt pārāk smags
- 2. Skolas somas jāvalkā saskaņā ar noteikumiem
Medicīnas video: Trūcīgiem bērniem palīdz piepildīt skolas somas
Lai gan pašlaik mācīšanās resursu meklēšanas metode pārsvarā izmanto internetu, tomēr, lai mācītos klasēs, lielākā daļa skolu joprojām izmanto parastās metodes, proti, lūdz skolēnus celt mācību grāmatas, piezīmjdatorus, skolas darba grāmatas un mājasdarbus. Mēģiniet saskaitīt, ir 4 veidu grāmatas vienai tēmai, un dienā bērns var saņemt 3-7 veidu priekšmetus. Tas nozīmē, ka bērns katru dienu ved apmēram 12-28 grāmatas, nemaz nerunājot par piegādi, dzeramo pudeļu, klēpjdatoru (ja nepieciešams), rakstīšanas vietām un citiem priekšmetiem savā skolas somā.
Iedomājieties ne, cik smags ir bērna skolas soma katru dienu?
Bērnu izvēles skolas soma pret vecāku izvēli
Izvēloties pareizo skolas somu vecākiem un bērniem, ir grūti. Bērniem skolas somas jāievēro tendencēm, jābūt piemērotām lietošanai un izskatās atdzist. Iespējams, varbūt vecāki vēlas, lai viņu bērni brīvi izteiktos. Tomēr, paturiet prātā, skolas somas nav tikai stila. Vecākiem ir jābūt sajauktiem, lai noteiktu skolas maisiņu, ko bērns izmantos, tāpēc, neņemot vērā vēsumu, skolas soma ir ērta un droša arī jūsu bērna veselībai.
Paturiet prātā, ka kaitējums, ko bērns var ciest no skolas somas, nav skolioze. Ja skolēnu soma, kas ir pārāk smaga, nav apdraudēta skolioze. Tomēr viņš var ciest sastiepumus, celmus, plaisas mugurā un plecos, un zilumus. Bērni ir ļoti jutīgi pret šiem ievainojumiem, jo viņi vēl ir sākumstadijā. Tādēļ vecākiem tiešām ir jāvada bērni, lai izvēlētos vispiemērotāko skolas somu. Šeit ir padomi, kurus varat pieteikt, lai izvēlētos sava bērna skolas somu.
Padomi, kā izvēlēties skolas somu bērniem, kas ir labs ķermeņa augšanai
Izvēlieties vispiemērotāko modeli
Šeit ir ideāls skolas somas modelis bērnu veselībai:
- Pārliecinieties, vai maisiņā ir mīksts stropes. Bērnam ir labāk izmantot mugursomu (mugursoma), salīdzinot ar siksnas maisiņu (kurā ir tikai 1 sling). Cietais cilpiņš var izraisīt diskomfortu plecos.
- Izvēlieties maisiņu ar polsterētu muguru. Tas kalpo, lai palielinātu komfortu un izvairītos no tā, ka bērns tiek caurdurts ar priekšmetiem, kas ir asas jūsu bērna maisiņā, piemēram, pildspalvas, zīmuļi vai malu valdnieki, kas nav ievietoti zīmuļa turētājā, un tad pievelk bērna maisu.
- Izvēlieties maisu, kurā ir daudzas daļas. Neaizmirstiet novirzīt bērnu tā, lai viņi nesavietos visus savus priekšmetus vienā maisiņā. Tas palīdz vienlīdzīgi sadalīt bērna radīto slogu, nevis vienā virzienā.
- Turklāt jūs varat izvēlēties arī maisu, kuram ir virve, lai sasietu ap vidukli. Tas var palīdzēt izplatīt slogu visā bērna ķermenī.
- Lai gan bērni, kas jau atrodas vidusskolā vai vidusskolā, reti vēlas izmantot šāda veida maisiņus, bet riteņpāris ir pareizā izvēle, ja bērna skolas somas saturs ir ļoti smags
Izvēlieties pareizo maisa izmēru
Lai samazinātu traumu risku, ir ļoti svarīgi izvēlēties pareizo maisa izmēru bērnam. Saskaņā ar Dr. Kathryn Mcleod, pediatra un pusaudža Gruzijas veselības zinātņu sistēmā, bērna skolas somas maksimālais izmērs ir 75% no bērna muguras. Citiem vārdiem sakot, maksimālais bērna skolas soma gar jostas vietu līdz plecam.
1. Skolas somas saturs nedrīkst būt pārāk smags
Eksperti iesaka, ka bērna skolas somas svars nedrīkst pārsniegt 15% no bērna svara. Ideāls faktiski ir 10% no bērna svara. Tātad pieņemsim, ka jūsu bērnam ir 30 kg svars, tad jūsu bērna skolas somas svars ir ideāli 3 kg vai ne vairāk kā 4,5 kg. Skolas somas, kas ir pārāk smagas bērniem, var uzreiz redzēt, ja bērnam ir jāciens, lai viņu skolas soma. Ja viņam patiešām ir jānēsā visa grāmata, mudiniet bērnu savās rokās uzņemt 1-2 no biezākajām grāmatām.
2. Skolas somas jāvalkā saskaņā ar noteikumiem
Ja bērns ir pamodies vēlu un kavēsies skolā, viņš parasti ar vienu roku paceļas, lai paceltu skolas somu un valkātu vienu siksnu uz pleca. Tas nav labi darīt. Atgādiniet savam bērnam, lai nedaudz saliektos, tad ļaujiet viņa kājām uzlikt nastu, kad bērns pacelt somu no galda. Paceliet maisiņu ar abām rokām, lai pārbaudītu, cik smags ir skolas soma, tad nekavējoties izmetiet to uz pleca. Šīs darbības var samazināt traumu risku.
Tas ir ļoti svarīgi, lai mest divus stropes, nevis tikai vienu. Ja tas tiek izmests tikai uz viena pleca, tas var radīt slogu tikai vienai ķermeņa daļai, un tas var izraisīt muskuļu sāpes kaklā, plecos un mugurā. Tāpat pārliecinieties, vai cilpas nav pārāk saspringtas, bet tas nav pārāk vaļīgs.
Ievietojiet visgrūtāko grāmatu, kas ir vistuvāk bērna mugurai. Jo smagākie priekšmeti prasa vislielāko apgādājamo ķermeni.
Ja bērns ir nēsājis saskaņā ar noteikumiem, bērna ķermenis var tikt labi nēsāts, neriskējot savam bērnam.
LASĪT ARĪ:
- Negatīva ietekme rodas, ja vecāki vēlētos pārspēt bērnus
- Vai pareizais augstums palielinās, kad bērni gulē?
- Kāds ir rezultāts, ja mazuļi dzer pārāk daudz piena?
