Saturs:
- Medicīnas video: 300 lakes rally 2012
- Kāpēc bērniem ir grūtības ēst?
- Vai bērniem ir nepieciešams lietot vitamīnu piedevas?
- Vitamīna apetītes pastiprinātāja izvēle bērniem
Medicīnas video: 300 lakes rally 2012
Bērnu apetīti ir grūti paredzēt. Dažreiz palielinās bērna apetīte, lai jūs kā vecāki mīlētu redzēt bērnus sirsnīgi. Tomēr dažreiz bērna apetīte var pēkšņi nokrist. Tas varētu būt normāla lieta. Tad, kad mazinās bērna apetīte, ko darīt? Vai bērnam var piešķirt vitamīna apetītes pastiprinātāju?
Kāpēc bērniem ir grūtības ēst?
Bērnu ēstgribas samazināšanās ir normāla, ja vien tā nav pārāk ilga. Parasti samazinās bērna ēstgribas iemesls, jo bērns ir slims vai nejūtas labi. Slims, kā drudzis, auksts, gripa, iekaisis kakls, kuņģa sāpes, caureja, aizcietējums, reibonis, vai arī var mazināt bērna apetīti.
Jūsu bērna apetīte var arī samazināties, ja bērns ir skumjš, sajukums vai dusmīgs. Piemēram, ja bērnam ir liegts gulēt vai kad bērns ir dusmīgs, jo pieprasījums netiek ievērots, un citi.
Vai bērniem ir nepieciešams lietot vitamīnu piedevas?
Ne visiem bērniem ir nepieciešams lietot vitamīnu piedevas, piemēram, vitamīnu apetīti. Bērniem, kuriem ir laba ēstgriba, nav nepieciešami šie vitamīnu piedevas, jo visas viņu uztura vajadzības var iegūt, lietojot dažādus pārtikas produktus katru dienu.
Tomēr bērni ar zināmiem nosacījumiem var sajust, ka viņiem ir jāsaņem vitamīnu piedevas, piemēram:
- Bērni, kuri regulāri neēd un nesaņem ēdienu ar sabalansētu uzturu
- Ļoti bērns vēlētāju ziņālai viņš nesaņemtu pietiekamu uzturu no pārtikas
- Bērni ar hroniskām slimībām, piemēram, astma vai gremošanas traucējumi
- Bērni, kas patērē daudz ātrās ēdināšanas vai pārstrādātu pārtiku, tāpēc viņi saņem mazāk svaigu pārtiku
- Bērni ar diētu veģetārietis vai vegānsvai bērniem ar citām ierobežotām diētām
- Bērni, kas bieži vien patērē daudz bezalkoholisko dzērienu, tāpēc viņi nesaņem pietiekami daudz vitamīnu un minerālvielu
Ja bērns nav apetīte, labāk ir lēnām pavest bērnu, lai bērns gribētu ēst, bet nepiespiest bērnu. Izveidojiet patīkamu atmosfēru ēšanas laikā, lai bērni varētu baudīt ēdienu. Mēģiniet arī nodrošināt ēdienu, ko jūsu bērnam patīk, lai viņš gribētu ēst un ierobežot patēriņu uzkodas tā, ka bērns nav satiesies, kad ēd lielus.
Ja šīs metodes ir veiktas, bet bērna apetīte nepalielinās, varbūt jūs varat nodrošināt vitamīna apetītes pastiprinātāju, lai stimulētu bērna apetīti.
Vitamīna apetītes pastiprinātāja izvēle bērniem
Pirms izvēlēties vitamīnus bērniem, vispirms jākonsultējas ar savu ārstu, vai bērnam var piešķirt vitamīnu piedevas, īpaši, ja bērns lieto noteiktas zāles. Saskaņā ar WebMDJums jāgaida, kamēr četru gadu vecs bērns vēlas nodrošināt vitamīnu piedevas bērniem, ja vien ārsts neiesaka kaut ko citu.
Dažas lietas, kas varētu būt jāņem vērā, izvēloties vitamīna apetītes pastiprinātāju bērniem:
- Izvēlieties vitamīnus, kas ir piemēroti jūsu vecumam un vajadzībām.
- Pievērsiet uzmanību papildinājumam. Mēs iesakām izvēlēties piedevas, kas nepiedāvā vairāk nekā 100% bērna ikdienas vitamīnu un minerālvielu. Papildinājumi, kas satur lielas vitamīnu un minerālvielu devas, var apdraudēt bērnu, īpaši A vitamīna, veselību.
- Mēs iesakām izvēlēties vitamīnu piedevas, kas nav tādās formās kā konfektes un kas nesatur augstu cukuru. Baidās, ka bērns piedevu uzskata par konfektes, tāpēc viņš vēlas to lietot atkal un atkal. Kur tas izraisīs pārmērīgu bērnu vitamīnu un minerālvielu uzņemšanu. Tas noteikti nav labi. Ja izvēlaties piedevas konfektes veidā, jums vajadzētu tos turēt bērniem nepieejamā vietā un paskaidrot bērnam, ka tie nav konfektes.
- Izvēlieties vitamīnu piedevas, kas ir reģistrētas un nokārtojušas Pārtikas un zāļu administrācijas (BPOM) sertifikātu.
Paturiet prātā, pat ja bērnam ir piešķirts vitamīnu papildinājums, jums tomēr jāmudina bērni ēst pārtiku ar sabalansētu uzturu. Tomēr dabisko vitamīnu un minerālvielu labums dārzeņos un augļos ir neaizstājams.
