Vai tas tiešām ir mazuļa āda var būt balta, ja mātēm ir rūpīga lietošana ar sojas pienu, kad esat grūtniece?

Saturs:

Medicīnas video: NYSTV - Armageddon and the New 5G Network Technology w guest Scott Hensler - Multi Language

Vai jūs esat viena no grūtniecēm, kas grūtniecības laikā regulāri dzer sojas pienu, tikai tā, lai bērna dzemdības būtu baltas, kad viņš piedzimis vēlāk? Jūs varat saņemt šo informāciju no savām grūtniecēm vai jūsu vecāku padomiem. Tātad, vai tas izrādās medicīniski pareizs?

Kas nosaka cilvēka ādas krāsu?

Cilvēka ādas krāsa var atšķirties no ļoti bāla līdz ļoti tumšai. Cilvēka ādas krāsu dažādību, kas atšķiras starp vienu un otru, nosaka melanīna daudzums (ādas krāsviela). Jo vairāk melanīna uz ādas, jo tumšāka būs jūsu ādas krāsa.

Tāpēc kaukāza rases cilvēku ādai, vai to, ko mēs bieži pazīstam kā "kaukāziešus", ir vieglāks ādas tonis. Tikmēr Āzijas rase cilvēkiem ir dzeltenīga āda, līdz brūns, jo viņiem ir vairāk melanīna.

Mazo melanīna daudzumu kontrolē jūsu vecāku ģenētiskie pēcnācēji.Ja jums un jūsu partnerim ir atšķirīga ādas krāsa, jūsu bērns mantos vislielāko ģenētisko ādas pigmentu starp tiem.

Regulāri dzeriet sojas pienu grūtniecības laikā, lai bērna āda būtu balta, mīts vai fakts?

Ieteikums grūtniecēm ir dzert sojas pienu, lai bērna āda būtu balta, nav taisnība pastāvēšana. Sojas pupām, tāpat kā citiem pārtikas produktiem, nav nekādas nozīmes, nosakot cilvēka ādas krāsu, kad viņš ir piedzimis pasaulē. Līdz šim nav bijis medicīnisko pētījumu, kas varētu atbalstīt šo iedzimto padomu.

Kā paskaidrots iepriekš, galvenais faktors, kas nosaka cilvēka ādas krāsas tumsu, ir abu vecāku ģenētiskais mantojums. Arī hormoni estrogēns un progesterons organismā var ietekmēt ādas krāsu, ietekmējot ādas melanocītu šūnu veidošanos. Turklāt ādas faktori nosaka arī citus vides faktorus. Piemēram, saules iedarbība, noteiktu ķīmisko vielu iedarbība, ādas bojājumi un citi. Tas viss var ietekmēt melanīna ražošanu tā, lai tas ietekmē jūsu ādas krāsu.

Tomēr tas nenozīmē, ka jums ir jāaptur ieradums dzert sojas pienu.Faktiski, dzeramais sojas piens var būt ļoti labvēlīgs jūsu veselībai un bērnam dzemdē.

Ieguvumi no dzeramā sojas piena grūtniecības laikā

Sojas pupas satur antioksidantus un phytonutrients, kas ir saistīti ar dažādiem veselības ieguvumiem. Sojas pupas ir viens no labākajiem augu proteīna avotiem. Uz 100 gramiem sojas pupiņu ir aptuveni 36 grami olbaltumvielu. Sojas proteīna patēriņš ir saistīts ar holesterīna līmeņa samazināšanos.

Sojas pupas satur arī bioaktīvus proteīnus, piemēram, lektīnu un lunasīnu, kam var būt pretvēža īpašības. Turklāt sojas pupas ir labs folātu avots, kas pazīstams arī kā B9 vitamīns vai folskābe. Fenskābes uzņemšana grūtniecības laikā ir ļoti svarīga, lai novērstu tādu iedzimtu slimību risku kā spina bifida un anencephaly.

Sojas pupas var apmierināt līdz pat 27% no ikdienas kalcija nepieciešamības grūtniecēm. Kalcija vajadzības grūtniecības laikā ir svarīgas, lai palīdzētu mazuļiem dzemdē veidot spēcīgus kaulus un zobus, kā arī attīstīt spēcīgu sirdi, nervus un muskuļus. Turklāt kalcijs arī samazina risku saslimt ar hipertensiju grūtniecības laikā un samazina jūsu preeklampsijas risku. Sojas piens var apmierināt arī D vitamīna vajadzības grūtniecēm, kurām trūkst D vitamīna

Dzeramā sojas piena drošā daļa grūtniecības laikā ir 3-4 glāzes dienā. Vairāk nekā, sojas piens var izrādīties traucējošs jūsu veselībai.

Problēmas, kas var rasties, ja dzerat sojas pienu

Sojas pupas ir labs augu proteīna avots. Tomēr olbaltumvielas sojas pupiņās (glicīns un kongildinīns) var izraisīt alerģisku reakciju dažiem cilvēkiem, kuriem ir pārtikas alerģija. Ja esat viens no viņiem, ir nepieciešams izvairīties no sojas pupu patēriņa jebkurā veidā.

Turklāt sojas pupas satur pietiekami daudz šķiedrvielu. Augsts šķiedru patēriņš var izraisīt vēdera uzpūšanos un caureju dažiem cilvēkiem, kuriem kuņģi patiešām ir jutīgi, un var arī pasliktināt kairinātu zarnu sindroma (IBS) simptomus.

Pastāv bažas arī par to, ka augsts sojas produktu, tostarp sojas piena, patēriņš var nomākt vairogdziedzera darbību un izraisīt hipotireozi jutīgos indivīdos vai faktiski jau no sākuma bija vairogdziedzera darbības traucējumi. Viens pētījums no Japānas 37 pieaugušajiem ziņoja par simptomiem, kas saistīti ar hipotireozi pēc 30 gramu sojas pupu lietošanas katru dienu 3 mēnešus. Simptomi ir slikta pašsajūta, nogurums, viegla miegainība, aizcietējums un vairogdziedzera pietūkums.

Pirms esat nolēmis ēst vai dzert grūtniecības laikā, konsultējieties ar savu dzemdību speciālistu.

Vai tas tiešām ir mazuļa āda var būt balta, ja mātēm ir rūpīga lietošana ar sojas pienu, kad esat grūtniece?
Rated 4/5 based on 2711 reviews
💖 show ads