Saturs:
- Medicīnas video: The Pentagon Papers Released: Top-Secret Study on the Vietnam War (1971)
- Kas ir diabēts? izdegšana?
- Kas notiek, ja diabēta slimniekiem ir pieredze izdegšana?
- Vecāki, kas rūpējas par bērniem ar diabētu, var arī piedzīvot izdegšana
- Kā jūs risināt diabēta vilšanos?
- 1. Saņemiet vilšanos
- 2. Saprast, ka jūs nevarat kontrolēt visu
- 3. Laiks atpūsties
- 4. Ļaujiet sev pielāgoties
- 5. Saņemiet nepieciešamo palīdzību
Medicīnas video: The Pentagon Papers Released: Top-Secret Study on the Vietnam War (1971)
Cukura līmenis asinīs, kas mēdz būt augsts, izraisa personai dažādas pūles, lai tās pārvarētu, un tas jādara nepārtraukti. Nezinot to, šis nosacījums izraisa arī dažādu negatīvu emociju, piemēram, stresa un diabēta slimnieku, uzkrāšanos. Tā rezultātā pastāv dažādas uzvedības izmaiņas, kas apdraud veselību, ko sauc arī par diabētuizdegšana.
Kas ir diabēts? izdegšana?
Kopumā, izdegšana var tikt uztverta kā vainas, vilšanās un dusmas uzkrāšanās uz pieredzētajiem apstākļiem un mērķa sasniegšana. Šis stāvoklis, visticamāk, būs sastopams diabēta slimniekiem, jo papildus slodzei par šo slimību viņam jādara dažādas lietas, piemēram, cukura līmenis asinīs, uztura uzturēšana, narkotiku lietošana vai vingrošana, un tas jādara atkārtoti un nepārtraukti. Daži apstākļi, piemēram, nestabils cukura līmenis pēc medikamentu lietošanas vai vēlēšanās ēst noteiktus pārtikas produktus, var izraisīt slimniekus justies neapmierināti un galu galā izraisīt izdegšana.
Kas notiek, ja diabēta slimniekiem ir pieredze izdegšana?
Diabēts izdegšana ar cukura diabēta aizvainojumu pret cukura līmeņa paaugstināšanos asinīs, tāpēc viņš mēģināja atstāt dažādus ārstēšanas centienus. Diabētiķi, kas to piedzīvo izdegšana arī mēdz doties atpakaļ uz neveselīgu dzīvesveidu, kaut arī viņš zina savu veselības stāvokli. Tas tiek darīts tāpēc, ka jūs vēlaties justies "brīvībai" no neapmierinātības, ko viņš piedzīvoja.
Dusmas un depresija bieži pasliktinās dažādas uzvedības, kas kaitē diabēta slimniekiem. Tā rezultātā slimniekiem rodas nogurums un hipoglikēmija, kas ilgst ilgi, un dažos smagos gadījumos var izraisīt komu.
Vecāki, kas rūpējas par bērniem ar diabētu, var arī piedzīvot izdegšana
Vecāki ar bērniem vai pusaudžiem, kuriem ir cukura diabēts, bieži cenšas nodrošināt, lai tiktu ievērotas viņu bērnu medicīniskās vajadzības, bet tas var būt iemesls vecākiem izjust stresu. Lai gan tas nerada bērnus no drosmes un izvairās no ārstēšanas, vecāki izdegšana var piedzīvot depresiju un pārmērīgu trauksmi par viņa bērna stāvokli. Šeit ir dažas pazīmes, ja vecākiem ir diabēta bērnu pieredze izdegšana:
- Jūtieties vainīgi, ja garām kaut ko, lai rūpētos par bērnu.
- Sajūta, ka nesaņemat palīdzību bērna aprūpē.
- Blaming sevi par stāvokli vai aprūpi, ko saņem bērns.
- Dusmīgs, ārstējot bērnu diabētu, nav sagaidāms.
Ja vecāki piedzīvo šīs dažādas lietas, labāk viņiem ir mainīt savu domāšanas veidu, rūpējoties par diabēta slimniekiem. Saprast, ka vecāku loma nav tā, kas ir atbildīga par cukura līmeņa pazemināšanos asinīs, bet kā persona, kas uzrauga bērna veselības stāvokli un atbilst viņa aprūpes vajadzībām. Runājot ar ārstu vai ģimenes locekli, ir vislabāk, ja vecāki ir noraizējušies par bērna slimības stāvokli.
Kā jūs risināt diabēta vilšanos?
Veselības apstākļu bezcerīga sajūta ir normāla, un tā ir daļa no diabēta. Rezultātā mainās uzvedība izdegšana sevi izraisa emocionāli apstākļi, kas ir tikai īslaicīgi, un to var pārvarēt, regulējot stresu un saglabājot prātu mierīgā stāvoklī. Šeit ir dažas lietas, ko varat darīt, lai to novērstu izdegšana saskaroties ar diabētu:
1. Saņemiet vilšanos
Izmisums bieži rodas, kad mēs cenšamies kaut ko, kas ir ārpus mūsu kontroles, un to bieži piedzīvo diabētiķi. Tomēr, mēģinot iebilst pret šo vilšanos, būs ietekme uz vainu, kas tikai pasliktinās jūsu stāvokli. Nomieriniet sevi uz brīdi, kad sākat justies neapmierināti, nemēģinot iebilst pret to, kas to padara. Ja jūtaties mierīgāk, padomājiet par citām pozitīvām lietām, piemēram, ar diabētu, kuru jūs motivējat pieņemt veselīgu dzīvesveidu.
2. Saprast, ka jūs nevarat kontrolēt visu
Cukura diabēta apstākļi mudina jūs pieņemt veselīgu dzīvesveidu un iziet dažādas terapijas, lai regulētu cukura līmeni asinīs. Tomēr bieži vien mēs esam vīlušies un neapmierināti, kad glikometrā redzamā vērtība neatbilst cerībām. Labākais, ko jūs varat darīt, ir pārtraukt cukura līmeņa asinīs stāvokļa novērtēšanu kā kaut ko labu vai sliktu. Saprast, ka glikometra vērtība ir tikai skaitlis un nenozīmē, ka paveiktais nav veiksmīgs.
3. Laiks atpūsties
Pastāvīgi domājot un darot lietas, kas saistītas ar diabēta stāvokli, pats par sevi būs ļoti nogurdinošs. Kad esat aizgājis no cukura un terapijas pārbaudes grafika, veltiet laiku, lai darītu to, kas jums patīk, nedomājot par savu diabēta stāvokli uz brīdi. Veicot aktivitātes atpūtai ar vingrošanu, meditāciju un jogu, jūsu emocijas kādu laiku palīdzēs atgriezties normālā stāvoklī, taču tas var novērst sajūtu, ka cīnās ar diabētu.
4. Ļaujiet sev pielāgoties
Ņemot diabētu, tas nenozīmē, ka jums jāpārtrauc darbs. Cukura diabēta stāvoklis var likt jums izdarīt dažādas lietas, bet, ja to dara blakus, padarīs sevi pielāgoties diabēta stāvoklim. Uzturoties aktīvā veidā, jūs nepārtraukti domājat par cukura līmeni asinīs, un tas būs ļoti noderīgi, lai pārvarētu slimības apstākļus, kas rodas.
5. Saņemiet nepieciešamo palīdzību
Diabēts ir slimība, kas mēdz padarīt kādu cilvēku atsevišķi. Diabēta izraisītas depresijas novēršanai visbiežāk ir nepieciešama ģimenes vai tuvākās personas loma. Bet jūs varat arī konsultēties ar ārstu, pastāstīt par pieredzi ar paziņu, kurai ir līdzīgas veselības problēmas, vai uzziniet par diabētu internetā, lai mazinātu neskaidrības.
LASĪT ARĪ:
- Vai diabēts tiešām samazina vīriešu auglību?
- Sarkanā oranža un vīnogu priekšrocības cilvēkiem ar diabētu un sirdi
- 4 Sports, kas ir piemērots cilvēkiem ar diabētu
