Saturs:
- Medicīnas video: Uģis Kuģis lekcija Vīrieša un sievietes pienākumi.
- Toksisku attiecību raksturojums un pazīmes
- Attiecību, kas nav apmierinātas ar veselību, ietekme
Medicīnas video: Uģis Kuģis lekcija Vīrieša un sievietes pienākumi.
Katrs cilvēks ir sociāla būtne, lai ikviens nevarētu dzīvot bez citu palīdzības. Labas sociālās attiecības būtībā ir labvēlīgas personas personības attīstībai un var stiprināt fizisko un garīgo veselību, palīdzot kādam reaģēt uz stresu. Tomēr ne visas attiecības starp indivīdiem ir labas toksiskas attiecības,kas jebkurā laikā var padarīt kādu nelaimīgu un garīgi nomāktu.
Toksiskas attiecības var piedzīvot ikviens un jebkura veida attiecībās, neatkarīgi no tā, vai tā ir personiska, profesionāla, draudzīga, brālis vai pat vecāku un bērnu attiecības. Labas vai sliktas attiecības, kādas kādam ir, ir balstītas uz abām pusēm piešķirtajām sekām, lai gan pašas attiecības nelabvēlīgā ietekme bieži vien netiek realizēta kādam, kas to dzīvo.
LASĪT ARĪ: Jūsu partnera aizdomas ir manipulatīvas? Atzīstiet 6 bīstamības zīmes
Ja labas attiecības var nodrošināt drošību un atbalstu un var cienīt cits citu, toksiskas attiecības to raksturo trūkums vai trūkums. Toksiskas attiecības arī ne vienmēr ir ļaunprātīga, ja cilvēks piedzīvo fizisku un mutisku vardarbību, bet to var pierādīt savstarpējas uzticības trūkuma, atbalsta trūkuma un tikai vienas vai abu pušu pašnāvības attieksme.
Toksisku attiecību raksturojums un pazīmes
Lai gan nav nevainojamas attiecības, ir dažas pazīmes, ja esat iekšā toksiskas attiecības, tostarp:
- Sajūta - ir zīme, ka jūsu attiecības nevar nodrošināt vajadzīgo entuziasmu vai atbalstu. To var izraisīt arī problēmas, kas saistītas ar savstarpēju komunikāciju un nesaprotamību.
- Pārmērīga kontrole - var notikt dažādās lietās, īpaši pārmērīgi ierobežojumi, lai jūs varētu apstrīdēt un darīt to, ko vēlaties Šī ārstēšana var arī kavēt jūsu garīgo attīstību, atturēties no citiem tuvākajiem cilvēkiem, lai samazinātu pašapziņu.
- Negatīvas domas par sevi - to var izraisīt mutisks ļaunprātīgs lietojums vai kā sazināties un kritizēt kopā pavadot laiku.
LASĪT ARĪ: Iekšzemes vardarbības atzīšana mājsaimniecībā
- Attiecības darbojas tikai vienā pusē - Nav pieņemšanas un pieņemšanas procesa, jo ir tikai viena puse, kas vēlas sniegt atbalstu vai apmierināt vajadzības.
- Bieži emocionāli traucējumi - atzīmēta ar skumju, dusmīgu vai vīlušu saziņu, vai kopā pavadot laiku.
Attiecību, kas nav apmierinātas ar veselību, ietekme
Attiecības, kas nav labas ar tuvāko personu, noteikti nebūs laimīgas, bet ir dažas sekas uz veselību, kas jāapsver, tostarp:
- Ir vieglāk izraisīt aptaukošanos - papildus paaugstinātajam holesterīna līmenim, attiecību stress var izraisīt vēlmi ēst pārtikas produktus ar augstu tauku saturu un augstu cukura daudzumu, lai mazinātu stresu. Ja problēmu nevar atrisināt, tad, iespējams, ēdat vairāk pārtikas, un tāpēc ir lielāks risks izraisīt aptaukošanos.
- Palielināt stresu - Hroniski stresa apstākļi izraisa kortizola hormona pārmērīgu izdalīšanos un paaugstina asinsspiedienu. Abi veicina asinsspiediena paaugstināšanos ilgu laiku.
- Samazina imunitāti - tā kā problēma un augsta asins stāvoklis izraisa ķermeņa modrību ilgu laiku, un tas var samazināt ķermeņa modrību pret slimībām, lai organisms būtu jutīgāks pret vīrusu uzbrukumiem.
- Galvassāpes - šis stāvoklis dažiem cilvēkiem var būt pastāvīgs spiediens.
- Miega kvalitātes samazināšana - domāšana par attiecību problēmu pastāvīgi apgrūtina smadzeņu atpūtu, pat ja jūtamies noguris. Tieši tāpēc konkrētā jautājumā miega kvalitāte ir galvenā lieta, kas vispirms tiek pārtraukta. Rezultātā var mainīties miega laiks, miega kvalitāte un dažādas veselības problēmas.
- Psiholoģiskie traucējumi - ir ietekme, ko var radīt, ja attiecības ir nopietni bojājušas personas garīgo veselību. Traucējumi var būt sociāli fobija, panikas lēkme, un personības traucējumi. Tas ir jārisina nopietni, lai nekļūtu par pastāvīgu psiholoģisku traucējumu.
- Sirds veselības problēmas - ja toksiskas attiecības ir spējis izraisīt sirds un asinsvadu slimību, piemēram, holesterīna un aptaukošanās, riska faktorus, tāpēc nav pārsteigums, ka iespējamā ietekme ir sirds slimība. Tas ir pierādīts pētījumā par 9011 personu Apvienotajā Karalistē, kas parādīja sliktas attiecības ar tuvāko personu, kas būtiski palielināja risku par 34% koronāro sirds slimību gadījumā. Citos gadījumos tas var izraisīt arī bojātu sirds sindromu.
LASĪT ARĪ: Vai kāds var būt sekss miega laikā?
