5 Neapzināti ieradumi zobu dzeltenā krāsā

Ikviens noteikti vēlas, lai būtu balti, tīri un veselīgi zobi. Bet dažreiz zobi joprojām var kļūt dzelteni, lai gan viņi ir centīgi zobu tīrīšanā. Ja tas ir tas, ko jūs piedzīvojat, dzeltenos zobus var izraisīt jūsu ikdienas paradumi, kas tiek veikti neapzināti. Ko jūs darāt

Ikdienas paradumi, kas izraisa dzeltenus zobus

Ziņots no profilakses, Harold Katz, DDS, zobārsts un California Breath Clinics dibinātājs paskaidroja, ka papildus ģenētiskajiem faktoriem un noteiktām slimībām dzeltenos zobus var izraisīt ikdienas paradumi, kas grauj emalju.

Zobu patiesā krāsa faktiski nav izcili balta, kā parādīts reklāmā. Zobi ir pārklāti ar emalju, kas padara zobu krāsu dabiski zilgani baltu un nedaudz caurspīdīgu. Zem emaljas slāņa ir dzeltens dentīna slānis. Kad emalja turpina sabojāt, tas, kas būs redzams, ir dentīns. Tas padara zobus dzeltenus.

Šeit ir daži ieradumi, kas var padarīt zobus dzeltenus.

1. Bieži dzeriet kafiju, sodas un tēju

Augsts kafijas, tējas un enerģijas dzērienu kofeīna saturs var mazināt zobu emalju, ja tas tiek patērēts pārmērīgi (2-3 reizes dienā) un nepārtraukti. Kaut arī gāzētu dzērienu soda satur skābi, kurai ir tāda pati ietekme uz zobiem kā kafiju un tēju.

Kad emaljas ir bojātas, traipu var palikt uz dentīna (kas ir dabiski dzeltens), lai zobi kļūtu dzelteni, ja tie netiks pienācīgi un regulāri iztīrīti.

Turklāt šie dzērieni parasti satur cukuru, kas var piesaistīt baktēriju uzmanību mutē, lai skābes ražošana būtu lielāka. Papildus dzelteno zobu izgatavošanai tas var arī padarīt zobus viegli perforētus un pakļautus citām zobu slimībām.

Tējas, kafijas un sodas patēriņa samazināšana ir svarīga zobu veselības aprūpes daļa.

2. Smēķēšana

Viena no smēķēšanas sekām ir zobu krāsas izmaiņas dzeltenā krāsā sakarā ar nikotīna un darvas saturu tabakā, kas piestiprināta zobu emaljai. Šis efekts var rasties arī ļoti īsā laikā. Pēc smēķēšanas gadiem smago smēķētāju pat var būt brūni un pat melni zobi.

Tā kā smēķēšana rada pārāk daudz negatīvas ietekmes, apsverot smēķēšanas pārtraukšanu, ir visgudrākais solis.

3. Bieži ēdiet skābu augļus

Apelsīni, tomāti, ananāsi, ogas, citroni vai citi skābie augļi bieži tiek pasniegti kā sulas. Šie augļi ir bagāti ar vitamīniem, bet, ja tos lieto pārāk bieži, var mainīt arī zobu krāsu. Tāpēc, lai izvairītos no dzelteniem zobiem, pēc augļu patēriņa jums ir jālīdzsvaro ūdens prasības.

4. Pārāk bieži izmanto mutes skalošanas līdzekli

Daudzās mutes mazgātavās, kas tiek pārdotas veikalos, ir augsts skābes līmenis. Ja to lieto pārāk bieži, tas padarīs muti sausu un galu galā bojās zobu emalju. Ja rodas sausa mute, siekalas nedarbojas optimāli, lai uzturētu mutes mitrumu, samazinātu skābumu, imobilizētu sliktas baktērijas un novērstu traipus no emaljas.

Mēs iesakām vispirms konsultēties ar ārstu, lai saņemtu padomus par mutes skalošanas līdzekli, kas atbilst zobu stāvoklim un mutes skalošanas lietošanas robežai. Tā kā mutes skalošanas līdzekļa lietošana pārāk bieži ir saistīta arī ar diabētu.

5. Pārāk grūti un ātri notīriet zobus

Zobu tīrīšana ir ne tikai ikdienas, bet arī tīrīšanas paņēmieniem jābūt pareiziem. Ja jūs smagi un pārāk bieži berzējat, tas var izdarīt spiedienu, sabojāt plāno emaljas slāni un atklāt dentīna slāni, tāpēc zobi kļūst dzelteni.

Vislabāk ir pievērst uzmanību tam, kā zobus tīrīt; lēni un neberziet to grūti. Regulāri notīriet zobus, ti, divas reizes dienā pēc ēšanas un pirms gulētiešanas. Lai rezultāti būtu apmierinošāki, notīriet zobus ar zobu diegiem, lai noņemtu zobiem piestiprinātu plāksni.