Saturs:
- Medicīnas video: The Book of Enoch Complete Edition - Multi Language
- Vai tas ir sarkans ingvers?
- Kādas ir priekšrocības, ko sniedz sarkanais ingvers veselībai?
- Novērst gremošanas problēmas
- Palīdz pārvarēt muskuļu iekaisumu
- Palīdz palielināt vīriešu auglību
Medicīnas video: The Book of Enoch Complete Edition - Multi Language
Ingvers ir viena no garšvielām, ko plaši izmanto kā garšvielas. Ingveru plaši izmanto ne tikai ēdiena gatavošanā, bet arī kā karsto dzērienu galveno sastāvdaļu, piemēram, ingveru, sekotengu, ingvera pienu. Turklāt ingveru bieži izmanto arī kā tradicionālo medicīnu. Ne tikai parastais ingvers, ko jūs bieži atrodat tirgū, bet sarkano ingveru bieži lieto kā zāles.
Vai tas ir sarkans ingvers?
Sarkanais ingvers ir ingvera ģimene, bet tam piemīt atšķirīgas īpašības no citiem ingveriem. Sarkans vai ingvers Zingiber officinale var. rubrum atšķirībā no parastā ingvera, ir sarkanīga āda ar rozā vai dzeltenu iekšpusi. Sarkanā ingvera izmērs ir arī mazāks nekā parasti ingvers. Ne tikai tas, ka saturs un garša ir atšķirīgi. Šim ingvera veidam ir vairāk rūgta un pikanta garša nekā parasti ingvers.
Sarkanais ingvers aug Dienvidāzijā, ieskaitot Indonēziju. Daudzi cilvēki izmanto ingveru kā tradicionālu medicīnu dažādu slimību ārstēšanai. Ļoti daudz ingvera, piemēram, gingerola, flavonoīdu, antibakteriālo līdzekļu, pretiekaisuma līdzekļu un citu, saturs var pozitīvi ietekmēt veselību.
Kādas ir priekšrocības, ko sniedz sarkanais ingvers veselībai?
Sarkanā ingvera aktīvo vielu saturs padara sarkano ingveru par labu veselībai. Daži sarkanā ingvera ieguvumi ir:
Novērst gremošanas problēmas
Sarkanā ingvera eļļas ekstrakts var aizsargāt jūsu gremošanas sistēmu no baktērijām, novēršot jūs no gremošanas problēmām, piemēram, kuņģa sāpēm. Antibakteriālie līdzekļi ingverā var cīnīties ar sliktām baktērijām, piemēram, Escherichia coli, Salmonella enteridīts, un Staphylococcus aureus.
Pievienojot ēdienam, ingveru var izmantot kā dabīgu konservantu un var novērst jūs no saindēšanās ar pārtiku baktēriju dēļ. Ne tikai tas, ka ingvers sniegtais siltums var arī nomierināt jūsu gremošanu. Siltums, ko dod ingvers, tiek plaši izmantots saaukstēšanās un saaukstēšanās ārstēšanai.
Palīdz pārvarēt muskuļu iekaisumu
Dažādas ingvera sastāvdaļas var darboties kā pretiekaisuma līdzeklis, kas var palīdzēt jums cīnīties pret akūtu un hronisku iekaisumu. Ingvera aktīvās sastāvdaļas, piemēram, gingerols, gingerdions un zingerons, var inhibēt ciklooksigenāzes un lipoksigenāzes enzīmus. Lai tā varētu samazināt leikotriēnu un prostaglandīnu kā iekaisuma ierosinātāju. Sarkanā ingvers satur arī oleosveķus, kas ir augstāki par citu ingveru, kur oleosveķi var darboties arī kā pretiekaisuma līdzeklis.
Ir veikti vairāki pētījumi, lai pierādītu ingvera ietekmi uz iekaisumu. Pētījums, kas tika veikts ar sepak takraw sportistiem, pierādīja, ka ingvera ekstrakta piešķiršana 10 dienām var mazināt muskuļu sāpes sepak takraw sportistiem. Citi Amerikas Reimatoloģijas koledžas publicētie pētījumi arī pierāda, ka ingvera ekstrakts var palīdzēt samazināt osteoartrīta simptomus, piemēram, muskuļu sāpes.
Palīdz palielināt vīriešu auglību
Ingvers satur antioksidantus un tam ir androgēna iedarbība. Tātad, dažos pētījumos tika konstatēts, ka ingvers var palielināt testosterona daudzumu, lai tas varētu palielināt vīriešu auglību.
Pētījumā, kas tika veikts ar pelēm, tika konstatēts, ka ingvera ekstrakta lietošana kopā ar cinka minerālvielām vīriešu albīno pelēm var palielināt testosterona hormonu, spermatozoīdu skaitu un spermas kvalitāti pelēm. Tātad, tas var uzlabot sēklinieku funkcijas pelēm. Tomēr vēl ir vajadzīgi turpmāki pētījumi, lai nostiprinātu šos konstatējumus.
