Saturs:
- Medicīnas video: Esoteric Agenda - Best Quality with Subtitles in 13 Languages
- Ēšanas modeļi grūtniecības laikā, kas nav labi, var ietekmēt augļa augšanu un attīstību
- 1. Bērni, kas dzimuši ar invaliditāti
- 2. Zīdaiņiem trūkst kalcija
- 3. Zems dzimšanas svars
Medicīnas video: Esoteric Agenda - Best Quality with Subtitles in 13 Languages
Viņš teica, ka grūtniecības laikā sievietes dalīsies ar pārtiku ar savu augli. Tātad ikreiz, kad jūs ēdat, džins arī to ēd. Tādēļ rodas ieteikumi, ka uzturēšanas paradumi grūtniecības laikā ir jāsaglabā, neēdot neveselīgus pārtikas produktus. Lai gan es bieži esmu dzirdējis šo ieteikumu, dažas no māmiņām grūtniecības laikā joprojām lieto sliktu uzturu. Faktiski risks, ko izraisa tas, nav spēļu spēlēšana, tas var ietekmēt augļa attīstību. Tad kādi ir riski, kas saistīti ar neveselīga dzīves modeļa piemērošanu grūtniecības laikā?
Ēšanas modeļi grūtniecības laikā, kas nav labi, var ietekmēt augļa augšanu un attīstību
Ir bijuši daudzi pētījumi, kuros teikts, ka pārtika grūtniecības laikā ietekmēs augļa veselību. Tātad, kad esat grūtniece, jums patiešām ir jābūt disciplinētākam, izvēloties veselīgu pārtiku, uzstādot maltītes grafiku un noteikti lietojot veselīgu dzīvesveidu.
Faktiski, pētījumā, kas veica eksperimentus ar dzīvniekiem, prognozējot, ka slikta uztura grūtniecības laikā varētu negatīvi ietekmēt nākamās trīs paaudzes. Tad kādi riski var rasties auglim, ja māte grūtniecības laikā lieto neveselīgu uzturu?
1. Bērni, kas dzimuši ar invaliditāti
Nav neiespējami, ka jūsu bērns piedzimst ar noteiktu risku trūkumu. Šo nosacījumu izraisa uztura uzņemšana, ko bērnam vajadzētu saņemt, kad viņš ir dzemdē. Piemēram, folijskābe, cinks, dzelzs vai citi vitamīni un minerālvielas.
Ja ēdat pārāk bieži junk pārtika un neēdot pietiekami daudz augļu un dārzeņu, šis risks var notikt ar jums. Tāpēc reiziniet pārtiku, kas satur folijskābi, piemēram, avokado, riekstus un tumši zaļos lapu dārzeņus, brokoļus vai spināti.
2. Zīdaiņiem trūkst kalcija
Vai esat pārliecinājušies, ka grūtniecības laikā patērētajam ēdienam ir pietiekami daudz kalcija? Jā, grūtniecības laikā ir jāēd ēdieni ar augstu kalcija saturu. Tomēr, ja jūsu diēta, kad esat grūtniece, nav nomodā un nav veselīga, tad jūsu auglim vajadzīgais kalcijs nav pieejams.
Potenciālajam bērnam kalcijs ir nepieciešams kaulu veidošanai un augšanai. Ja auglis ir kalcija deficīts, tad tas var būt, kad viņš piedzimis, viņš piedzīvos noteiktus veselības apstākļus. Tam var paļauties uz pārtikas produktiem, kas satur daudz kalcija, piemēram, pienu, jogurtu, sieru vai pat dažādos augļos un dārzeņos.
3. Zems dzimšanas svars
Zems dzimšanas svars zīdaiņiem ir zīme, kas nav laba. Tas nozīmē, ka jūsu bērnam dzemdē trūkst uzturvielu. Parasti šo slimību izraisa mātes, kas grūtniecības laikā neēd veselīgu pārtiku.
Faktiski zems dzimšanas svars zīdaiņiem izraisīs augšanas traucējumus, līdz viņš būs pieaugušais. Šim nolūkam jums ir jāuztur diēta grūtniecības laikā. ja tas ir grūti, jūs varat konsultēties ar dietologu, lai uzzinātu precīzu vajadzību pēc grūtniecības.
