Saturs:
- Medicīnas video: Stress, Portrait of a Killer - Full Documentary (2008)
- Saikne starp augstu glikozes saturu un zits
- Daži pārtikas produkti, kas satur augstu glikozi
Medicīnas video: Stress, Portrait of a Killer - Full Documentary (2008)
Pinnes, kas ir pazīstamas ar medicīnas terminiemacne vulgaris, ir viena no visizplatītākajām problēmām, ar kurām sastopas 85% cilvēku vecumā no 11 līdz 30 gadiem. Pinnes nav slimība, kas var apdraudēt dzīvību vai radīt nopietnas sekas, bet pinnes var saglabāties gadiem ilgi un var izraisīt cietušā fizisku vai garīgu kaitējumu.
Pat ja pinnes ir notikušas daudzos cilvēkos, nav daudz zināms par acne precīzu cēloni un pareizu ārstēšanu.
Viens no aknes cēloņiem, kas bieži tiek apspriests sabiedrībā, ir uzturs vai uzturs. Ir daudz pētījumu un ideju par uztura modeļiem vai ēšanas modeļiem, kas var izraisīt pinnes. Viens no tiem, kas bieži tiek apspriests, ir augsts glikozes saturs.
Saikne starp augstu glikozes saturu un zits
Pamatojoties uz pētījumiem, ir zināms, ka pārtikas produkti, kuriem ir glikozes līmenis vai augsts glikēmijas indekss, var izraisīt pinnes. Tas ir tāpēc, ka augsts glikozes daudzums stimulēs hormonu insulīnu, kas ir viens no hormoniem, kas darbojas glikozes apstrādē mūsu organismā.
Šis insulīna līmeņa paaugstināšanās asinīs var izraisīt eļļas dziedzeru un sviedru dziedzeru šūnu skaita palielināšanos uz sejas. Tas galu galā izraisīs pinnes.
Turklāt augsts glikozes līmenis var izraisīt pinnes, jo tas palielina biezāku eļļas ražošanu. Tas var izraisīt bloķēšanu sejas porās, kas galu galā var izraisīt iekaisuma procesu.
Daži pārtikas produkti, kas satur augstu glikozi
Ir zināms, ka ir vairāki pārtikas produktu veidi ar augstu glikozes līmeni, kas var izraisīt vai pasliktināt pinnes, no kurām viena bieži tiek apspriesta, ir šokolāde. Ir vairāki pētījumi, kas pierāda, ka šokolādes patēriņš var pastiprināt iekaisumu zits. Patiesībā tas notiek ar slimniekiem, kas patērē šokolādes dzērienus, piemēram, šokolādes pienu.
Bez šokolādes piena un saldējuma patēriņš arī izsauc pinnes. Pētījumā tika konstatēts, ka cilvēkiem, kas patērēja pienu un saldējumu vairāk nekā vienu reizi nedēļā, bija vairāk pinnes nekā cilvēki, kas patērēja pienu un saldējumu mazāk nekā 1 reizi nedēļā.
Tas notiek tāpēc, ka pienu var ietekmēt hormonālie faktori, kas var izraisīt zits, tāpēc, salīdzinot ar glikozes līmeni pienā, tas nav pārāk augsts, salīdzinot ar šokolādi un saldējumu, piens var izraisīt arī pinnes, jo tas palielina androgēnu hormonu līmeni, kas var izraisīt pinnes.
Tādēļ, ja Jums ir problēmas ar pinnēm, labāk ir samazināt glikozes daudzuma patēriņu, lai mazinātu simptomus un samazinātu pinnes rašanos.
