Saturs:
- Medicīnas video: Breaking2 | Documentary Special
- 1. Stress
- 2. Miega trūkums
- 3. Svars
- 4. Nepareizi noteikt auglīgo periodu
Medicīnas video: Breaking2 | Documentary Special
Ja jums un jūsu partnerim nav bērnu, problēma var būt ar sievietēm vai vīriešiem. Auglība ir galvenā problēma, ar kuru pāris nevar būt bērni. Tomēr, ja eksāmena rezultāti liecina, ka abiem vīriešiem ir laba auglība, bet līdz šim viņiem nav bērnu.
Iespējams, ir vairāki iemesli, kāpēc jūs nevarat iestāties stāvoklī, lai gan jūs un jūsu partneris ir klasificēti kā auglīgi. Tālāk ir norādīti iemesli, kāpēc jums ir grūti iegūt bērnus, kas, iespējams, nekad nav gaidījuši:
1. Stress
Dažreiz, ko mēs patiešām vēlamies sagaidīt, bet mēs to nevaram iegūt, mēs varam uzsvērt. Iespējams, pārāk daudz domājat par to, kā ātri iegūt bērnus. Apzināti vai neapzināti, šīs domas turpina jūs vajāt un var pat jūs uzsvērt. Stress var ietekmēt jūs fiziski un garīgi. Patiesībā, kad jūs mēģināt iestāties stāvoklī, viss, kas Jums nepieciešams, ir miera un komforta sajūta.
Ja jums un tavam vīram ir normāla auglība un joprojām rodas problēmas ar koncepciju, pastāv liela varbūtība, ka tas radīs stresu. Saskaņā ar Via Bitidis teikto, naturopātisks ārsts, līdzsvars un miers ir svarīga daļa no grūtniecības iestāšanās. Kad esat uzsvērts, jūsu virsnieru sistēma pārņem jūsu ķermeni, lai jūsu ķermenis neatbalsta tevi grūtniecēm. Vispirms jums ir jākļūst mierīgam, nav viegli ietekmējams apkārtējā vidē, un, pirms mēģināt grūtniecību, ievadiet sev pozitīvas lietas. Jūs varētu veikt darbības, kas padara jūs laimīgus, piemēram, vingrošanu, jogu, dodas uz spa, spēlējot vai vienkārši klausoties mūziku, lai mazinātu stresu.
2. Miega trūkums
Miega atņemšana var ietekmēt jūsu izredzes uz grūtniecību daudzos veidos. Miega laiki, kas ir mazāk spējīgi uzsvērt ķermeni, var ietekmēt arī jūsu centienus iestāties stāvoklī. Miega atņemšana var arī traucēt jūsu ķermeņa cirkadianu ciklu, kas var izraisīt organisma hormonālā līdzsvara traucējumus, tāpēc tas izraisa menstruālā cikla sabrukumu. Miega traucējumi ir saistīti arī ar aptaukošanos, kas var ietekmēt jūsu auglību.
Turklāt miega trūkums var arī samazināt imūnsistēmu, padarot Jūs uzņēmīgāku pret infekcijas slimībām, lai tas varētu ietekmēt arī Jūsu reproduktīvo ciklu. Tas pats attiecas uz vīriešiem, miega trūkums var izraisīt infekciju, ko raksturo augsts drudzis. Šis augstais drudzis var sabojāt saražotās spermas, līdz ķermeņa temperatūra atgriežas normālā stāvoklī.
3. Svars
Mazāks svars vai pārmērīgs svars, kas abi var ietekmēt jūsu auglību, tāpēc tas var apgrūtināt grūtniecību. Mazāks svars var izraisīt olnīcu izdalītās olas nepiemērotā laikā, padarot menstruālo ciklu netīrs. Tas apgrūtinās jūsu auglības perioda noteikšanu.
Tikmēr pārmērīgais ķermeņa svars var samazināt arī jūsu grūtniecības iestāšanās iespējas, pat ja Jums ir regulārs ovulācijas cikls. Pārmērīgs svars (aptaukošanās) var izraisīt hormonālo nelīdzsvarotību un ovulācijas problēmas, tāpēc tas var ietekmēt arī Jūsu auglību. Vienmēr saglabājot savu svaru normālā diapazonā, ēdot barojošus pārtikas produktus un veicot regulāras fiziskās aktivitātes, varat palīdzēt sagatavot ķermeni un prātu, lai saņemtu grūtniecību.
4. Nepareizi noteikt auglīgo periodu
Daudzas sievietes nezina savu auglības periodu un arī nevar prognozēt savu auglīgo periodu. Tas apgrūtina jums noteikt, kad jums un jūsu partnerim ir jāsazinās, lai radītu grūtniecību. Pareizais laiks ir viens svarīgs aspekts, lai jūs varētu mēģināt iestāties stāvoklī. Pat ja Jums ir auglīga, ja Jums ir attiecības nepareizā laikā, jūs nevarat sasniegt grūtniecību. Jūs varat dzimumattiecības ar savu partneri 2-3 dienas pirms ķermeņa atbrīvošanas no olas, palielinot izredzes uz grūtniecību.
Jums ir jāsāk ierakstīšana, kad jūsu menstruācijas periods ir un cik cikls ir jūsu auglīgākā laika noteikšanai. Sekss jūsu auglīgākajā periodā var pavērt lielas iespējas grūtniecēm. Turklāt dzimumakta laikā nevajadzētu lietot smērvielas, jo smērvielas var samazināt spermas kustību.
LASĪT ARĪ
- Vīriešu pazīmes, kas piedzīvo auglības problēmas
- Dariet un nedariet, lai palielinātu auglību
- 9 Sagatavošanās darbi, kas jādara pirms grūtniecības iestāšanās
