Saturs:
- Medicīnas video: Our Miss Brooks: Deacon Jones / Bye Bye / Planning a Trip to Europe / Non-Fraternization Policy
- Kādi ir iemesli, kādēļ pusaudži lieto narkotikas?
- Pusaudžu pazīmes sāk lietot narkotikas
- Kā jūs pārvarat draugu slikto ietekmi uz narkotiku lietošanu?
- 1. Padariet savu teen nevēlas pievilt jūs
- 2. Pavadiet laiku kopā
- 3. Ieviest noteikumus
- 4. Mudiniet savu bērnu apgalvot
- 5. Praktizējiet spēju veidot attiecības
- 6. Uzziniet un pievērsiet uzmanību vienaudžu spiedienam
- 7. Iedomājieties, ka esat bērna pozīcijā
- 8. Palīdziet savam pusaudžam mācīties no kļūdām
Medicīnas video: Our Miss Brooks: Deacon Jones / Bye Bye / Planning a Trip to Europe / Non-Fraternization Policy
Pat ja jūsu pusaudze neizmanto narkotikas vai alkoholu, var būt grūti pārvarēt sliktas ietekmes un spiedienu uz narkotiku lietošanu. Jo īpaši, ja jūsu tuvie draugi uzspiež viņus.
Atteikuma vārdi, piemēram, "nē, paldies", varētu būt pietiekami. Tomēr bieži vien tas, kas notiek, ir pretējs, spiediens turpinās atkārtoti. Ziņošana noNarkotiku lietošanapusaudža vecums ir visneaizsargātākais periods un tam ir vislielākais narkomānijas risks.
Kad bērns nonāks pusaudža vecumā, viņi saskaras ar jaunām sociālām problēmām un akadēmiskām situācijām. Bieži šoreiz viņi vēlas izmēģināt, piemēram, mēģinot smēķēt un dzert alkoholu pirmo reizi. Ieejot vidusskolā, pusaudžiem ir lielāka zinātkāri. Viens no tiem ir ziņkārība izmēģināt narkotikas, kas cirkulē starp pusaudžiem un ir diezgan viegli nokļūt, ja viņš sajaucas ar nepareiziem cilvēkiem.
Kādi ir iemesli, kādēļ pusaudži lieto narkotikas?
Iemesli pusaudžiem, kas lieto narkotikas, var atšķirties. Daži izmanto to, lai piedzīvotu to pašu kā viņu draugi, daži lieto steroīdus, lai uzlabotu savu sportisko izskatu vai spēku, daži izmanto ekstazī, lai mazinātu trauksmi noteiktās sociālajās situācijās. Ir arī pusaudži, kas ļaunprātīgi izmanto recepšu medikamentus cilvēkiem ar ADHD, piemēram, Adderall, lai palīdzētu viņiem mācīties vai zaudēt svaru.
Narkotiku lietošana pusaudža gados var ietekmēt smadzeņu darbību. Rezultātā persona zaudēs motivāciju, piedzīvos atmiņas problēmas, grūtības mācīties, pieņemt lēmumus un kontrolēt ieradumus.
Ir dabiski, ka pusaudžiem, kuri lieto narkotikas un alkoholu, skolā ir sliktas pakāpes, viņiem ir veselības problēmas (tostarp garīgi traucējumi), pat iesaistīties noziedzīgās darbībās.
Pusaudžu pazīmes sāk lietot narkotikas
Citēts no Mayo klīnikair dažas pazīmes, kas liecina, ka tīņi sāk lietot un ļaunprātīgi izmantot narkotikas, proti:
- Pēkšņas vai ārkārtējas izmaiņas draugos, diēta, neregulāra miega stunda, fiziskais izskats, koordinācija vai sniegums skolā.
- Tā ir bezatbildīga, slikta spriešana un vispārēja interese.
- Cīnieties ar noteikumiem vai palikt prom no ģimenes.
- Jūsu pusaudžu istabā ir zāļu kārba vai zāļu komplekts, lai gan jūsu pusaudze nav slima.
Kā jūs pārvarat draugu slikto ietekmi uz narkotiku lietošanu?
Ir vairāki veidi, kā jūsu pusaudzis var palikt prom no narkotikām, neskatoties uz tuvu draugu spiedienu, kā ziņots WebMD, proti:
1. Padariet savu teen nevēlas pievilt jūs
Toms Hedrikss, Amerikas Savienoto Valstu partnerattiecību bez narkotikām dibinātājs, teica, ka vecāku ietekme bija spēcīgāka par to, ko lielākā daļa no jums saprot. Aizliegumi un sodi bieži kļūst par pārtikas ieročiem, bet tas, kas ir efektīvāks, ir padarīt pusaudžus cieņu un mīlestību pret jums, lai viņi nespētu izmēģināt narkotikas, jo viņi nevēlas pievilt savus vecākus. Ne par bailēm no bailēm.
"Tīņu veidošana nevēlas pievilt savus vecākus ir svarīga tīņu aizsardzība pret narkotiku lietošanu," sacīja Hedriks.
2. Pavadiet laiku kopā
Tajā pašā laikā, tīņi vēlas būt neatkarīgi, bet arī vēlas būt kopā ar vecākiem. Benjamin Siegel, M.D. pediatrs un Amerikas Pediatrijas akadēmijas komitejas loceklis, teica, ka pat tad, ja jūsu bērns vēlas parādīt neatkarību, jums joprojām ir vajadzīgs vecāks.
Paņemiet laiku, lai dzirdētu jūsu bērna stāstus. Varbūt tas būs nepieciešams pūles lieliem, bet jums tas jādara. "Jo vairāk jūs sapratīsiet to, ko viņi vēlas darīt, vecākiem būs vieglāk būt cilvēkiem, kuriem uzticas, lai iznīcinātu savu vienotību," sacīja Siegel.
3. Ieviest noteikumus
Jūs varat veikt noteikumus mājās, lai dotu savam pusaudzim, kaut arī viņam tas nepatīk. Ir daži noteikumi, kurus varat veikt, lai jūsu bērns izvairītos no narkotikām:
- Pavadiet laiku, runājot ar jums. Pusaudži atzīst, ka vēlas zināt, ko viņu vecāki domā un kā viņi var palīdzēt pieņemt lēmumus.
- Sniedziet sodu. Pusaudži, kas pārkāpj noteikumus, vēlas zināt, kas notiks. Ja nav seku, jūsu noteikumi nenozīmē neko.
- Ierobežot apmeklējumus vēlu vakarā. Pārāk bieži neļaujot doties mājās, jūsu bērns var justies pārāk brīvi, lai to varētu kontrolēt.
- Pagaidiet, kamēr viņi atkal atgriezīsies mājās. Saprotot, ka tēvs vai māte, vai abi, gaidīja vairākas stundas, kad viņi atgriezās vēlu, padarot daudzus pusaudžus divreiz domājošus par to, ko viņi saskaras, kad viņi atgriezās mājās vēlāk.
4. Mudiniet savu bērnu apgalvot
Rachel Fleissner, M.D. no Amerikas Bērnu un pusaudžu psihiatrijas akadēmijas, sakot, ka vecāki var paaugstināt savus bērnus, lai viņi būtu drosmīgi, pat ja viņu viedokļi ir pretrunā ar viņu viedokļiem. Bērni, kas spēj domāt, ir praktizējuši runāt ar savām domām.
5. Praktizējiet spēju veidot attiecības
Siegel teica, ka bērniem ir vajadzīgi draugi. Attiecību veidošana ir ļoti svarīga viņu attīstībai, un vecākiem ir sava loma šajā procesā. Siegel norāda, ka bērni vienmēr tiek aicināti runāt, lai viņi varētu palīdzēt attīstīt viņu spēju būt par draugiem.
6. Uzziniet un pievērsiet uzmanību vienaudžu spiedienam
Dažus bērnus var ietekmēt tuvi draugi, kas darbojas ārpus robežām. Ja jūsu bērns tiek ietekmēts, jūsu izaicinājums ir izteikt savu viedokli, nekritizējot viņa draugu. Dažas situācijas var būt dramatiskas, jo, pēc Fleissner domām, bērna ģimenei ir iespēja pilnībā aizliegt saviem bērniem būt draugiem ar destruktīviem draugiem. Sākotnēji bērnam tas nepatīk, bet tad bērns pateicas saviem vecākiem par sliktu lietu novēršanu.
7. Iedomājieties, ka esat bērna pozīcijā
Lai palīdzētu bērnam izkļūt no viņa draugu spiediena un sliktās ietekmes, jūs varat vizualizēt to, ko jūs esat šajā pozīcijā. Jūs varat palīdzēt viņam izlauzties, sniedzot ieteikumus: "Kā par to?", Saistīts ar spiedienu, ko viņa kolēģi saņem.
8. Palīdziet savam pusaudžam mācīties no kļūdām
Neatkarīgi no tā, ko jūs darāt vai sakāt, jūsu bērns var justies kā neveiksme. Jūs un jūsu bērns var būt skumji. Fleissner teica, ka vecākiem ir jābūt gataviem palīdzēt saviem bērniem, ja viņi kļūdās un palīdz viņiem piecelties. Šis ir īstais laiks, lai palīdzētu bērniem redzēt, kā viņi pieņem lēmumus.
Siegel piekrita tam, ko teica Fleissner. "Vecākiem jājautā bērnam, ko viņš var mudināt būt un justies labāk," sacīja Siegel.
Vecāki nevar piedalīties jebkādos sociālos izaicinājumos, ar kuriem viņu bērns saskarsies. Bērniem, kuri zina, ka viņu vecāki mīl, kuri novērtē savu viedokli un kuri ir apmācīti kritiski domāt, ir lielāka iespēja pateikt „Nē, paldies” saviem draugiem, kuri rada spiedienu uz narkotikām.
LASĪT ARĪ:
- Viss, kas jums jāzina par depresiju
- Cigarešu, alkohola un narkotiku ietekme kā insulta iedarbība
- Vai ir taisnība, ka bērni ar ADHD ir pakļauti riskam kļūt par atkarīgiem?
