Saturs:
Ir daudzas lietas, kas apgrūtina pāriem grūtniecību, tostarp zemu spermas kvalitāti. Papildus iedzimtiem faktoriem pastāv iespēja, ka spermas novirzes var izraisīt arī ārējā vide, kas bojā spermu. Viena lieta, kas jārūpējas, jo īpaši Ādamam, kurš dzīvo lielās pilsētās, ir gaisa piesārņojums. Jā, Tas ir ne tikai slikts elpošanai, bet arī vīriešu auglības samazināšanās veicina gaisa piesārņojumu, kas bieži vien netiek realizēts.
Gaisa piesārņojuma ietekme uz spermas kvalitāti un vīriešu auglību
Runājot par spermas kvalitāti, ir trīs svarīgi faktori, proti, spermatozoīdu skaits, spermas forma un spermas kustība. Ja ir tikai viena novirze no šiem trim faktoriem, var pieaugt neauglīgu vai pat neauglīgu vīriešu risks. Spermas šūnas aizņem apmēram 75 dienas, lai augtu un nobriestu, tāpēc sliktas kvalitātes spermas var ietekmēt auglību.
Tātad, kāda ir saikne ar gaisa piesārņojumu, kas ir jūsu ikdienas dzīvē? Daudz! Ilgtermiņa iedarbība uz gaisa piesārņojumu var izraisīt spermas skaita kritumu. Iemesls tam ir tas, ka sēklinieki nevar darboties pareizi, ja vien temperatūra nav vēsāka nekā pārējā ķermeņa daļa. Ja sēklinieku temperatūra paaugstinās līdz vairāk nekā 37 ° C, spermas ražošana var tikt pārtraukta. Klimata sasilšana jeb globālā sasilšana ir neapstrīdama gaisa piesārņojuma ietekme.
Šis apkārtējās temperatūras pieaugums ļauj sēkliniekiem iekļūt pārmērīgā karstumā, kā arī citus ieradumus, ko jūs varētu darīt. Piemēram, izmantojot stingras bikses vai sēžot pārāk ilgi karstā vietā, piemēram, braucot ar autobusu vai kravas automašīnu.Arī emocionālais stress, saskaroties ar ceļa rigoriemietekmē arī spermas kvalitāti, jo augstais kortizola hormons var izjaukt hormonus, kas ir atbildīgi par Jūsu auglību
Turklāt izplūdes gāzu, cigarešu dūmu, rūpnīcas skursteņu dūmu un ielu putekļu sastāvā ir daudz veselībai kaitīgu ķīmisko vielu, tostarp vīriešu reproduktīvā sistēma. Veikt, piemēram, svinu, kadmiju un dzīvsudrabu. Ieejot organismā, vairāki toksiski ķīmiskie savienojumi izraisa oksidatīvas stresa reakcijas un brīvos radikāļus, kas var traucēt DNS, proteīnu un tauku membrānu sastāvu no spermas šūnām, kas traucē spermas formu.
Līdztekus spermas formas samazināšanai un izjaukšanai gaisa piesārņojuma ietekme laika gaitā arī traucē spermas kustību vai kustību. Faktiski spermas šūnām ir jābūt aktīvām un strauji kustīgām, lai mēslotu olu mēslotu auglīgā periodā.
Ko man darīt?
Dzīvošana lielā pilsētā nepadara jūs bailes, ka tā kļūs neauglīga. Gaisa piesārņojuma ietekmei uz auglības samazināšanos ir nepieciešams ilgs iedarbības laiks, iespējams, gadiem ilgi. Jūs varat samazināt risku, vienmēr izmantojot masku, lai bloķētu gaisa piesārņojumu, ko var ieelpot elpceļos. Turklāt atturiet apkārtējo vidi brīvos radikāļus, reizinot augļus un dārzeņus, kas ir augsti antioksidantiem, un vingrojiet regulāri.
