Saturs:
- 1. Smadzeņu veselības saglabāšana
- 2. Palīdz izaugsmei
- 3. Noregulējiet ķermeņa temperatūru
- 4. Uzturiet ādas veselību
- 5. Nieru veselības saglabāšana
Ja jūs bieži ēdat skābu dārzeņus vai čipsi, tad varbūt jūs nebūsit pazīstami ar melinjo. Jā, akcentēšana ir viens no galvenajiem melinjo avotiem. Melinjo ir auglis no melinjo koka, ko bieži izmanto dažāda veida Indonēzijas pārtikas piedevām, piemēram, saku asam vai sayur lodeh. Melinjo bieži ir saistīta ar augstu asinsspiedienu, tāpēc cilvēkiem ar augstu asinsspiedienu ieteicams izvairīties no mikroshēmas un tamlīdzīgiem. Bet vai jūs zinājāt, ka izrādās, ka melinjo un tās ādai ir citas priekšrocības organismam? Kādas ir melinjo ādas priekšrocības?
1. Smadzeņu veselības saglabāšana
Smadzenes ir visu ķermeņa orgānu domāšanas un regulatora centrs, jo ir ļoti svarīgi saglabāt smadzeņu veselību. Viens ēdiens, kas var uzturēt smadzeņu veselību, ir melinjo. Jā, viena no melinjo ādas priekšrocībām ir novērst un pārvarēt brīvos radikāļus, kas rodas organismā. Brīvie radikāļi, kas rodas organismā, būtiski ietekmēs nervu un smadzeņu darbību. Tiek uzskatīts, ka Melinjo satur mangāna vielas, kas var saistīties ar neirotransmiteriem - vielām, kas ir ievads nervu sistēmas signāliem - un padara signālus starp nervu šūnām efektīvāku.
2. Palīdz izaugsmei
Citas minerālvielas, kas satur melinjo un ādu, ir vara. Vara ir mikro minerālu viela, kas organismam ir vajadzīga, lai palīdzētu augt, tāpēc melinjo ir labs bērniem. Ne tikai tas, ka citu melinjo ādas ieguvumi ir palīdzēt ar muskuļu un kaulu sistēmas problēmām un uzturēt sirds veselību. Vara trūkums var izraisīt organisma audu un šūnu bojāeju. Tāpēc melinjo āda ir laba veselība.
3. Noregulējiet ķermeņa temperatūru
Ķermenim ir sava ķermeņa temperatūras regulēšana. kad vide ir auksta vai karsta, organisms automātiski noregulē ķermeņa temperatūru, lai netiktu traucēta. Tikai neliels ķermeņa temperatūras pieaugums vai samazinājums var traucēt vispārējo ķermeņa funkciju. Melinjo un āda palīdz organismam uzturēt temperatūru stabilu. Melinjo ādas ieguvumi ir pierādīti, palīdzot uzturēt vielmaiņas funkcijas un fermenti palikt stabili vidē, kurā ir ārkārtēja temperatūra.
4. Uzturiet ādas veselību
Melinjo ādas iekšpusē ir cinka minerāls, kas spēj palielināt balto asins šūnu skaitu. Protams, tas ir labs, lai novērstu iekaisumu un paātrinātu brūču dzīšanu. Pinnes virsmā acs var būt brūce, tāpēc arī melinjo un āda ir laba, lai ārstētu pinnes.
5. Nieru veselības saglabāšana
Melinjo ādai ir ne tikai vara un cinka, bet arī fosfors, kas izrādās labs nieru veselībai. Izmantojot fosfora saturu, melinjo ādas ieguvumi ir uzturēt šķidruma līdzsvaru organismā, palīdzēt regulēt sāls un tauku līmeni un palīdzēt nierēm izņemt toksīnus no organisma.
