Saturs:
- Medicīnas video: The Last Reformation: The Life (2018) - FULL MOVIE
- Vai tiešām ir gossiping priekšrocības?
- 1. Jāapzinās savas stiprās un vājās puses
- 2. Stiprināt draudzības tīklus
- 3. Ilga dzīve
Medicīnas video: The Last Reformation: The Life (2018) - FULL MOVIE
Gossiping priekšrocības ir acīmredzamas. Gossiping ir viens no jautrības pasākumiem dažiem cilvēkiem, īpaši sievietēm. Daudzi cilvēki domā, ka tenkas ir tikai muļķības, kas var kaitēt cilvēka reputācijai. Patiešām, tenkas var būt nepiemērotas. Pat ļoti negatīvs, it īpaši runājot par citu neglumu. Bet, vai jūs zināt, ka tenkas ir ieguvums veselībai?
Vai tiešām ir gossiping priekšrocības?
Jauns pētījums no Kalifornijas Universitātes Berkeley, ka tenkas ir nozīmīgas fiziskas un psiholoģiskas priekšrocības. Pēc pētnieku domām, gossipēšana ne vienmēr ir slikta, jo tā var pārvarēt negatīvus aizspriedumus. Tas var arī palīdzēt viņiem stresa vai depresijas risināšanā pozitīvāk.
Saskaņā ar Robb Willer teikto, Kalifornijas universitātes Berkeley pētnieki, kas izplata informāciju par kādu, ko redzat, uzvedas slikti, liek jums justies labāk un nomierina stresu, kas jūs aizvedīs pie tenkas. Pētījumā tika pierādīts, ka tad, kad cilvēki redz kādu rīkoties slikti, viņu sirdsdarbības ātrums strauji palielinās.
Kad viņi pēc tam pastāstīs vai apspriež šo jautājumu ar citiem, viņu sirdsdarbība sāk atgriezties normālā stāvoklī. Tas ir viens no svarīgākajiem ieguvumiem veselībai no tenkas ieradumiem, jo tas palīdz novērst stresu un negatīvas domas.
Turklāt, nododot kādam sliktu uzvedību citiem, jūs netieši atgādināt citiem, ka esiet uzmanīgi, lai kāda slikta uzvedība viņiem nekaitētu. Piemēram, ja jūs redzat kādu, kam ir lieta, tad jūs tērzējat ar savu draugu par šo lietu, jūs netieši brīdināt viņus domāt divreiz, ja viņi vēlas izveidot attiecības ar šo personu.
Cits piemērs, piemēram, ir tas, ka jūs esat uzsvērts, jo jūsu draugs vienmēr ierodas vēlu, lai gan jums ir nekavējoties jāpabeidz uzdevums, kas ir kopīga atbildība. Jūs varat to pastāstīt saviem draugiem, lai samazinātu stresu, ar kuru jūs saskaras, brīdinot savus draugus, lai pārliecinātos par to, ja viņiem ir jāiet cauri projektam kopā ar "palīgstrādnieku ngaret“.
Gossip ar labiem draugiem par sevi, neatkarīgi no jūsu personības. Saskaņā ar pētniekiem no Pavia universitātes Itālijā gossiping var palielināt oksitocīna līmeni vai tā saucamo mīlestības hormonu. Oksitocīna līmenis palielinās pēc tam, kad kāds mainās tenkas, salīdzinot ar tikai normālu sarunu.
Mičiganas Universitātes pētnieki pierāda, ka sieviete ir laimīgāka un veselīgāka, ja viņai ir regulāras sarunas ar draugiem, jo tas var palielināt progesterona hormonu, kas var mazināt trauksmes un stresa līmeni. Šim hormonam ir svarīga loma sociālajās saitēs, kā arī sievietes ir motivētas palīdzēt citiem problēmām.
Papildus spējai samazināt stresu un palielināt saikni starp indivīdiem, gossiping ir arī šādas priekšrocības.
1. Jāapzinās savas stiprās un vājās puses
Ne mazāk svarīgo tenkas ieguvums ir sevis apziņas veidošana. Kritizējot citus, jūs bieži spoguli, pēc tam izlabojat savas kļūdas. Tam ir pozitīva ietekme uz cilvēka ķermeni un dvēseli.
2. Stiprināt draudzības tīklus
Gossiping ir arī sociāli izdevīgs, jo tas var radīt saiknes ar citiem cilvēkiem. Gossipējot, dvēsele netieši kļūst veselīgāka, jo tā var brīvi apspriest, runāt un smieties, kā arī palīdz pārvarēt šauras domas. Saskaņā ar pētījumiem, tenkas palīdz atbrīvoties no garīgām vai psiholoģiskām ciešanām.
3. Ilga dzīve
Tas ir vēl viens svarīgs gossipēšanas ieguvums. Atbrīvojot negatīvas domas no galvas, netieši, jūsu dvēsele ir veselīgāka un vairāk ietekmēta, ķermenis kļūst arī montieris. Gossiping var atrast saikni starp bioloģiskajiem mehānismiem un cilvēka sociālo uzvedību. Tas padara kādu, kam ir ciešas attiecības ar citiem cilvēkiem, laimīgāku, veselīgāku un dzīvo ilgāk nekā tie, kas ir sociāli izolēti.
Bet atcerieties, ka tenkas var sniegt tikai labumus, ja jums ir labi nodomi, proti, izjaukt jūtas (vent) un atrast risinājumu, lai citi apspriestie cilvēki varētu pārvarēt šo problēmu. Ja jūsu mērķis ir tenkot tikai, lai jautri no citiem cilvēkiem, tad iepriekš minētie tenkas ieguvumi jums nebūs jūtami.
