Saturs:
- Medicīnas video: how to paint in oil
- Kas jāapsver, pirms atgriežaties darbā pēc insulta
- 1. Vispirms konsultējieties ar ārstu
- 2. Jautājiet sev, vai es esmu gatavs atkal strādāt?
- 3. Lūdziet palīdzību no savas ģimenes un biroja, kurā strādājat
- 4. Neaizmirstiet, ja samazinās jūsu darba izpildījums
Medicīnas video: how to paint in oil
Gandrīz viena trešdaļa insulta gadījumu rodas produktīvā vecumā (mazāk nekā 65 gadi). Tomēr atgriešanās darbā pēc insulta varētu būt mazliet izaicinājums jums. Stroke var izraisīt smagu smadzeņu bojājumu un atstāt vairākas sekas uz ķermeni, kas parādās pēc tam.
Dažas no sekām, kas var rasties pēc insulta, ir neskaidra redze vienā vai abās acīs, ķermeņa vājums, kas rada grūtības staigāt vai pacelt un svērties, līdz mazāk jutīgai sajūtai. Visas šīs ietekmes var ietekmēt pārvietošanās veidu. Tāpēc vispirms apsveriet šādus padomus, ja vēlaties atgriezties darbā pēc insulta.
Kas jāapsver, pirms atgriežaties darbā pēc insulta
1. Vispirms konsultējieties ar ārstu
Ja jūs agrāk bijāt ļoti aktīvs cilvēks, insulta atveseļošanās periods, kas galvenokārt saistīts ar atpūtu mājās, var likt jums justies "niezoši", kas vēlas atgriezties kustībā. Dažiem cilvēkiem pat var rasties depresija vai trauksme, kad viņi vairs nedarbojas.
Bet pirms nodoma atgriezties darbā pēc insulta, jums noteikti ir jāapspriež ar savu ārstu. Jautājiet savam ārstam, vai Jūsu stāvoklis ir pietiekami stabils, lai atgrieztos. Jautājiet arī, kādas darbības var veikt ar minimālo risku.
2. Jautājiet sev, vai es esmu gatavs atkal strādāt?
Ja ārsts ir devis jums zaļo gaismu, tad jums jājautā sev - vai tiešām esat gatavs atkal strādāt?
Lai palīdzētu jums izlemt, mēģiniet uzdot sev to:
- Vai esat bijis pietiekami spēcīgs, lai ilgu laiku pārvietotos (piem., Dārzkopība vai mājas tīrīšana)
- Vai esat gatavs riskam, ka jūsu atgriešanās darbā atkal un atkal var notikt insultu?
- Vai jūsu veselības apdrošināšana joprojām spēj segt izmaksas, ja jums ir cits insults?
- Vai vēlaties atgriezties darbā pilnu vai nepilnu darba laiku?
- Vai vēlaties atgriezties pie tā paša uzņēmuma, darba un atbildības vai vēlaties izmēģināt kaut ko citu?
Atcerieties, ka uz šiem jautājumiem nav pareizu vai nepareizu atbilžu. Jūs esat tāds, kurš vislabāk saprot sevi, tad sekojiet savai sirdij un skatiet arī to, cik spēcīgs ir jūsu fiziskās veselības stāvoklis.
3. Lūdziet palīdzību no savas ģimenes un biroja, kurā strādājat
Kad esat pārliecināts atgriezties darbā un jūsu veselības stāvoklis ir pietiekams, tagad ir pienācis laiks lūgt palīdzību un atbalstu no apkārtējiem cilvēkiem. Paskaidrojiet viņiem, ka jums nepieciešama palīdzība, lai saglabātu savu veselību pēc insulta.
Pastāstiet savam biroja kolēģim, ko darīt, ja jums ir jāpalīdz, ja Jums ir atkārtots insults, kurš sazinās ārkārtas situācijā vai pat palīdz izvairīties no lietām, kas var izraisīt recidīva insultu. Atbalsts un sadarbība ar kolēģiem birojā ir ļoti svarīga, kad atgriežaties darbā pēc insulta.
4. Neaizmirstiet, ja samazinās jūsu darba izpildījums
Atgriežoties darbā pēc slimības, jūs noteikti jutīsieties savādāk nekā iepriekš, kad jūs vēl bijāt piemērots. Nesaņem pārāk daudz domāšanas par darba izpildes samazināšanos. Izmaiņas smadzenēs un ķermenī pēc insulta noteikti ietekmēs jūsu produktivitāti birojā. Tātad, jums nevajadzētu gaidīt pārāk augstu, lai to neietekmētu stress.
Stress var paaugstināt asinsspiedienu, kas var izraisīt jūsu stāvokļa pasliktināšanos. Stagnants liek jums strādāt virsstundas vai strādāt grūtāk, pirms jūsu stāvoklis ir pienācīgi atjaunots.
