Saturs:
- Medicīnas video: Ed Boyden: A light switch for neurons
- Dažādas dabiskas ausu sāpes zāles
- 1. Karstā vai aukstā kompresija
- 2. Masāža
- 3. Izstiepiet kaklu
- 4. Padarīt ķiploku sagriezumus
- 5. Izmantojiet tējas koka eļļu un olīvas
- Tad, kad man ir jāiet pie ārsta?
Medicīnas video: Ed Boyden: A light switch for neurons
Ausu sāpes var izraisīt dažādas lietas, piemēram, infekcijas, alerģijas un atbildes uz citām ķermeņa daļām, kurām ir iekaisums. Lai gan tas ne vienmēr norāda uz nopietnu stāvokli, ausu sāpes ir ļoti satraucošas un bieži vien apgrūtina ērtu pārvietošanos un atpūtu. Pirms izlemt doties pie ārsta, jūs varat to risināt dažādos dabas veidos. Tālāk ir minēti dažādi dabīgi ausu aizsardzības līdzekļi, ko var atrast mājās.
Dažādas dabiskas ausu sāpes zāles
Tālāk norādītas dažādas dabiskās ārstēšanas iespējas, ko varat darīt, lai novērstu ausu sāpes, tostarp:
1. Karstā vai aukstā kompresija
Karstā ūdenī iemērcot dvieli, var palīdzēt samazināt iekaisumu un sāpes ausī. Jūs varat ievietot dvieli, kas iemērkta karstā ūdenī uz auss, apmēram 20 minūtes.
Papildus termiskajai terapijai varat arī izmēģināt aukstos kompresus, lai risinātu auss sāpes. Iztukšojot dvieli aukstā ūdenī un ievietojot to ausī, var būt viens no efektīvākajiem veidiem, kā mazināt sāpes. Jūs varat arī iesaiņot ledus kubiņus, izmantojot dvieli, un pievienojiet tos asinīm ap auss apmēram 20 minūtes.
2. Masāža
Ja sāpes rodas no zobu žokļa vai spriedzes galvassāpju rezultātā, jūs varat masēt muskuļus ap skarto zonu. Piemēram, ja jūtat muguras sāpes, mēģiniet masēt žokļa muskuļus un kaklu. Masāža var palīdzēt arī ar ausu infekciju izraisītām sāpēm.
Sāciet masāžu no auss aizmugures līdz kakla apakšai, pārvietojoties no augšas uz leju. Pēc tam mēģiniet masēt auss priekšpusi. Tas tiek darīts, lai novadītu lieko šķidrumu no auss, kas izraisa arvien sāpīgākas sāpes.
3. Izstiepiet kaklu
Dažas ausu sāpes izraisa spiediens caurumā vai auss kanālā. Lai mazinātu šo spiedienu, var izmantot dažādus kakla posmus. To var izdarīt, veicot:
- Sēdieties taisni, abām kājām pieskaroties zemei.
- Pagrieziet kaklu lēnām no labās uz kreiso pusi un otrādi.
- Paceliet plecus augstu, it kā jūs mēģinātu aizklāt ausis ar pleciem.
- Dariet to katru reizi, kad jūs pamodīsieties un kad sirdis sāp.
4. Padarīt ķiploku sagriezumus
Brandon Hopkins, MD, eksperts no Klīvlendas klīnikas teica, ka, lai gan nav zinātnisku pierādījumu par ķiploku efektivitāti, lai risinātu ausu sāpes, varat izmēģināt šo metodi.
Tāpēc, ka ķiploki ir izmantoti kā tradicionālās zāles, lai mazinātu sāpes pirms gadsimtiem. Pētījumi liecina, ka ķiplokiem piemīt antibiotikas un antimikrobiālas īpašības, kas var palīdzēt cīnīties ar infekciju.
Jūs varat apstrādāt ķiplokus kā ausu pilienu. Jūs to darāt, mērcējot ķiplokus olīveļļā vai siltā sezama eļļā. Pēc filtrēšanas paņemiet eļļu un uzklājiet to caurumu vai auss kanālu.
5. Izmantojiet tējas koka eļļu un olīvas
Tējas koka eļļa satur virkni pretsēnīšu, antiseptisku, pretiekaisuma un antibakteriālu vielu, kas ir labi izmantoti kā zāles dabiskām ausu sāpēm. Lai jūs varētu izmantot šo eļļu kā pilienus, lai samazinātu sāpes un diskomfortu ausīs.
Lai izvairītos no alerģijas riska, tējas koka eļļu var samaisīt ar siltu olīveļļu, pirms to nometat uz auss. Saskaņā ar Amerikas Pediatrijas akadēmijas datiem, lai gan vēl nav zinātnisku pierādījumu, olīveļļu var izmantot diezgan efektīvi, lai risinātu ausu sāpes.
Tad, kad man ir jāiet pie ārsta?
Ne visi mājas aizsardzības līdzekļi un dabiskie ausu aizsardzības līdzekļi var mazināt earaches. Nekavējoties sazinieties ar ārstu, ja:
- Auss izdala strupu vai pat asinis.
- Augsts drudzis, galvassāpes vai reibonis.
- Auss sajūta kaut ko bloķē.
- Aiz auss ir pietūkums, īpaši, ja viena sejas puse jūtas vāja un muskuļus ir grūti pārvietot.
- Ausu sāpes pasliktina pat īslaicīgu dzirdes zudumu.
- Simptomi neuzlabojās un pasliktinājās vairāk nekā divas dienas.
Jūs varat veikt dažādas mājas aizsardzības iespējas kā alternatīvu ārstēšanai. Tomēr, lai izvairītos no iespējamām blakusparādībām, vispirms konsultējieties ar tām.
