Saturs:
- Dažiem PLHIV nedrīkst atļauties ātri
- Esiet uzmanīgi, kad tukšā dūšā ātri izzūd organisma izturība
- 3 padomi badošanai PLWHA
- 1. Konsultējieties ar ārstu
- 2. Zāļu lietošanas disciplīna
- 3. Pievērsiet uzmanību uztura uzņemšanai
Cilvēki ar HIV / AIDS (PLWHA) var būt ātri, kamēr viņu fiziskais stāvoklis ir labs un nav slims. Tomēr, lai mazinātu slimības pārnešanas risku, PLWHA ik pēc 12 stundām ir jālieto pretretrovīrusu zāles (ARV). Kā jums izdodas lietot zāles, ja PLWHA vēlas pievienoties tukšā dūšā? Zemāk skatiet PLWHA badošanās padomus.
Dažiem PLHIV nedrīkst atļauties ātri
Nav šķēršļu, lai ODHA varētu paātrināties Ramadāna mēnesī, kamēr stāvoklis ir veselīgs. Badošanās patiesībā būs veselīga PLWHA, kā to paskaidroja Dr. Paul F Matulessy MN SpGK, klīniskās uztura speciālists, kurš tika kotēts Okezones lapā.
Bet, ja cilvēki, kas dzīvo ar HIV, uzskata, ka viņu stāvoklis nav piemērots, nepiespiest viņus ātri. PLWHA, kas tikko uzsāk ARV ārstēšanu, parasti nav ieteicams badošanai, jo viņu ķermenis nav pazīstams ar ARV zāļu blakusparādībām, piemēram, sliktu dūšu, vemšanu, reiboni un nejūtas labi.
Esiet uzmanīgi, kad tukšā dūšā ātri izzūd organisma izturība
Ir vairākas lietas, kas jāapsver pirms pievienošanās badošanās. Pirmkārt, jums ir jāņem vērā ietekme uz veselību.
HIV ir vīruss, kas iznīcina Jūsu imūnsistēmu. Šis stāvoklis var likt jums ātrāk justies vājāk un ātri zaudēt svaru, īpaši kopā ar badošanos, kas faktiski neēd un nedzer stundas.
Ierobežota uzturvielu uzņemšana tukšā dūšā, īpaši kalcijā, var apdraudēt kaulu blīvuma samazināšanos, ja Jūs pašlaik lietojat ARV.
Zāļu lietošanas biežums būs ierobežots, kad jūs ātri. Faktiski jums ir jālieto zāles ik pēc 12 stundām. Zāļu lietošana var padarīt HIV vīrusu pamosties un vairoties. Turklāt badošanās mazliet mazina arī pretretrovīrusu terapijas efektivitāti, jo dažu HIV zāļu iedarbību ietekmē ēdiena uzņemšana.
Ja jūs vēlaties šogad paātrināt, vispirms apsveriet padomus par badošanās paņēmieniem zemāk.
3 padomi badošanai PLWHA
1. Konsultējieties ar ārstu
Pat ja jūsu ķermenis ir patiešām piemērots, un jūs uzskatāt, ka esat pietiekami spēcīgs, lai ātri nokļūtu, jums jākonsultējas ar ārstu par savu lēmumu ātri. Ideālā gadījumā konsultācijas būtu jāveic ilgi pirms tukšā dūša mēneša, bet nekad nav par vēlu apstiprināt savu stāvokli.
Pēc tam ārsts pārbaudīs jūsu CD4 līmeni, lai noteiktu, cik spēcīgs ir Jūsu ķermenis. Ja pārbaudes rezultāti liecina, ka Jūsu CD4 līmenis ir labs, ārsts ļaus Jums ātri.
2. Zāļu lietošanas disciplīna
Kā paskaidrots iepriekš, medikamentu aizmirstība, reti vai neveikšana var padarīt HIV vīrusu organismā vairošanos vēl vairāk, lai palielinātu jūsu oportūnistisko infekciju, piemēram, vēža, kam ir letālas sekas, risku. Tāpēc ir svarīgi, lai PLWHA tiktu disciplinēta, lietojot ARV zāles.
ARV zālēm ir divas versijas: viena lieto vienu reizi dienā vai divas reizes dienā. ARV jālieto regulāri un savlaicīgi. Ja jums ir jādzer vienu reizi dienā, varat dzert pirms gulētiešanas. Zāles, ko lieto divas reizes dienā, ir ar 12 stundu intervālu, lai jūs varētu dzert rītausmā un laušanas laikā.
ARV zāles jālieto regulāri un savlaicīgi. Šīs zāles parasti var lietot vienu reizi dienā vai divas reizes dienā. Ja lietojat vienu reizi dienā, varat to lietot naktī pirms gulētiešanas. Kaut ARV zāles, kas lietotas divas reizes dienā, ir 12 stundu pārtraukums.
Jūs varat veikt izmaiņas, lietojot ARV zāles lēni 1-2 nedēļas pirms badošanās. Tomēr vispirms konsultējieties ar savu ārstu, lai izstrādātu precīzu zāļu lietošanas grafiku tukšā dūšā.
3. Pievērsiet uzmanību uztura uzņemšanai
PLWHA ir vāja imūnsistēma. Tā rezultātā viņi ir uzņēmīgi pret dažādām slimībām, ja tās pienācīgi neaizsargā savas ķermeņa daļas. Viens no padomiem par badošanos PLWHA ir pievērst uzmanību ēdienreižu uzņemšanai rītausmā un strauji lauzt, kā veids, kā pasargāt sevi no slimībām.
Pārliecinieties, ka ēdienkartē ir daudz kaloriju, olbaltumvielu, kompleksu ogļhidrātu (dārzeņi un augļi, kvieši, brūnie rīsi, jamss un cassava), veselīgi tauki (rieksti, sēklas, avokado, taukainas zivis, rapšu eļļa, olīveļļa, valriekstu eļļa, kukurūzas eļļa), vitamīni un minerālvielas (A, B, C, E vitamīni, dzelzs, cinks) un ūdens.
Kalcijs ir svarīgs arī PLWHA. Diemžēl vairums PLHIV nepilda savas kalcija vajadzības badošanās laikā. Zema kalcija uzņemšana padara ARV terapijā aktīvos cilvēkus ar HIV, kas var samazināt kaulu blīvumu.
Ēd barojošu un barojošu līdzsvarotu pārtiku rītausmā un ātri laužot. Tas ir svarīgi, lai palielinātu organisma imunitāti pret vīrusu.
