Saturs:
- Medicīnas video: APVEDCEĻŠ - AUNS
- Jūsu bērna apetīte var mainīties
- Ja jūs uztraucaties, ja jūsu bērnam nav apetītes?
- Ko darīt, ja bērnam nav apetītes?
Medicīnas video: APVEDCEĻŠ - AUNS
Ja bērnam nav apetītes, jūs, kā māte, noteikti būsiet noraizējies. Vai bērns ir slims? Vai bērnam ir problēma ar savu draugu? Vai bērns ir dusmīgs? Vai arī citas problēmas. Bērna ēstgribas samazināšanās var notikt īsā laikā, vai arī tā varētu būt ilgāka. Bet vai ir taisnība, ka bērnu apetīte noteiktā vecumā samazinās?
Jūsu bērna apetīte var mainīties
Bērnu izaugsme ne vienmēr ir ātra. Ir zināmi laiki, kad bērna augšanas ātrums samazināsies. Pirmsskolas vecumā bērnu izaugsme nav tik ātra kā iepriekš. Tātad uztura vajadzības arī nedaudz samazināsies atkarībā no izaugsmes.
Nav pārsteidzoši, ka arī pirmsskolas vecuma bērnu apetīte var samazināties. Tātad, tas ir normāli. Jūsu bērna apetīte parasti pielāgosies savai uzturvērtībai, lai atbalstītu viņa izaugsmi.
Līdztekus augšanas faktoru dēļ bērna apetīte samazināties var būt saistīta arī ar vecāku bērnu vēlmi izpētīt apkārtni. Pirmsskolas vecumā bērni parasti dod priekšroku spēlēt un iesaistīties apkārtējā vidē, lai bērna maltītes laiks varētu kļūt neparasts, un viņa apetīte samazinās.
Ja jūs uztraucaties, ja jūsu bērnam nav apetītes?
Mēģiniet neuztraucēties, ja bērnam noteiktā laikā nav apetītes, parasti tas ilgst tikai. Ja bērns ēd ēst vai ja bērnam šobrīd ir grūtāk ēst, jums nevajadzētu piespiest bērnu ēst. Jums tikai jāievēro bērna vēlmes un jāzina, kad bērns ir izsalcis. Ja bērns jūtas izsalcis, viņš arī meklēs pārtiku un patērēs savu pārtiku. Un viņš pārtrauks ēst, kad viņš būs pilns.
Lai gan bērnam noteiktā laikā nav ēstgribas, tas ir dabiski, bet jums joprojām vajadzētu uzraudzīt bērna uzturu. Neļaujiet bērna uzturvērtības apmierināšanai, lai bērna svars krīt vai bērnam trūkst noteiktu uzturvielu.
Kamēr bērna svars turpina pieaugt un bērns paliek vesels, jums nav jāuztraucas par bērna apetīti. Jums jāuztraucas, ja bērna svars turpina samazināties, bērns kļūst vieglāk slims, bērns kļūst vājš, letargisks un ātri nogurst.
Ko darīt, ja bērnam nav apetītes?
Viss, kas jums jādara, ir:
- Nosakiet, kāda pārtika tiks piešķirta bērnam un kad bērns to ēd.
- Ļaujiet bērnam izvēlēties ēdienu, ko jūs piedāvājat, un nosaka, cik daudz viņš ēd. Tā var arī mācīt bērnus pārvaldīt savu pārtiku.
Kad bērna apetīte samazinās, turpiniet piedāvāt bērniem maltīti. Ja bērns nevar ēst pārtiku vienā ēdienreizē, varbūt jums vajadzētu samazināt daļu, lai tā būtu mazāka, un jūs pievienojat bērna ēšanas biežumu. Bērniem ir jāēd 4-6 reizes dienā mazās porcijās.
Neaizmirstiet turpināt piedāvāt bērnu pārtiku ar daudzveidīgu ēdienkarti, lai bērnu ēdienu izvēle būtu plašāka un bērni labāk varētu papildināt savas uztura vajadzības. Piedāvājiet bērniem jaunus ēdienus pa vienam, un varbūt jums vajadzētu piedāvāt to daudzas reizes, līdz bērns ir iepazinies ar garšu un pieņem to.
Atcerieties, nepiespiest bērnus tērēt pārtiku. Bērns var ēst pareizo summu, ja to nepiespiest. Arī bērni, kas tiek baroti ar spēku, mēdz attīstīt ar ēšanu saistītas problēmas.
Kad bērni ēd, jums vajadzētu izveidot ērtu un patīkamu ēdamistabas atmosfēru. Tātad, bērni uztver ēšanas laiku kā patīkamu lietu, un viņu apetīte tiek saglabāta. Izvairieties no lietām, kas var traucēt bērnam ēšanas laikā, piemēram, skatoties televizoru vai ievietojot rotaļlietas pie galda. Tas var tikai traucēt bērna uzmanību uz ēšanu.
