Saturs:
- Medicīnas video: How to spot a liar | Pamela Meyer
- Kas ir pakļauti savainojumiem?
- Kāpēc kāds sāp sevi?
- 1. Novirzīt uzmanību
- 2. Stresa mazināšana
- 3. Izvairieties no nejutīguma
- 4. Pārvietojiet jūtas
- 5. Soda sevi
- 6. Meklē apmierinātību
- Kur es varu saņemt palīdzību?
Medicīnas video: How to spot a liar | Pamela Meyer
Ja pašnāvības ir plaši ziņotas, pašnāves gadījumi sabiedrībā nav saņēmuši lielu uzmanību. Pašnāvība ir tiešs nāves, invaliditātes vai nopietna ievainojuma rezultāts. Tajā pašā laikā rezultāts, kas nodara sev vai paškaitējums parasti tās ir nosegtas, un tās nevar redzēt vienkāršā skatā.
Cilvēki, kas sevi sāp, nevar īsumā atšķirt no citiem. Pat cilvēki, kurus esat pazīstams jau gadiem, var paslēpt ieradumu. Šī ekstrēmā darbība tiek veikta dažādu iemeslu dēļ. Lai saprastu, kāpēc daži cilvēki izvēlas tīši ievainot sevi, skatiet šādu svarīgu informāciju.
Kas ir pakļauti savainojumiem?
Lai gan ikviens var uzsākt ieradumu, ir dažas grupas, kas ir vairāk pakļautas šādai rīcībai. Šeit ir cilvēki, kuriem ir augsts riska faktors paškaitējums pamatojoties uz līdz šim konstatēto gadījumu skaitu.
- Jaunas sievietes
- Cilvēki ar fizisku, emocionālu un seksuālu vardarbību
- Cilvēki ar uzvedības traucējumiem, piemēram, alkoholismu, narkomāniju, ēšanas traucējumi vai obsesīvi kompulsīvi traucējumi (OCD)
- Cilvēki, kuriem ir grūtības kontrolēt vai izpaust emocijas
- Cilvēki, kas tiek audzēti ģimenēs, kas iebilst pret dusmām
- Cilvēki, kuriem nav draugu, ģimenes vai radinieku, kurus var uzticēt
LASĪT ARĪ: Vai Jūs esat pasīva agresīva persona? Tās ir īpašības
Kāpēc kāds sāp sevi?
Parasti gadījumi paškaitējums notiek, kad kāds saskaras ar situāciju un sajūtu, kuru ir ļoti grūti nodot. Lai gan daži cilvēki apzinās, ka šī rīcība ir bīstama un nepareiza, joprojām ir daudzi, kas neapzinās, ka paškaitējums nav labākais veids, kā pārvaldīt notikumus, jūtas vai atmiņu, ko tie glabā. Viņi patiešām domā, ka pašnodarbinātība ir vienīgais veids, kā to izdarīt. Šeit ir daži no galvenajiem iemesliem, kāpēc viņiem ir šādas domas.
1. Novirzīt uzmanību
Dažreiz cilvēki izvēlas sevi savainot, jo tas var palīdzēt viņiem novirzīt uzmanību no lietām, kas padara tās pārmērīgas vai traumētas. Ja skar dažādas dzīves problēmas, prāts kļūst ļoti pilnīgs un skaļš ar dažādām problēmām un negatīvām lietām. Kad cilvēks aizņem vai sabojā kaut ko līdzīgu, kas var izraisīt sāpes vai savainojumus, cilvēks savā prātā var izdzēst brīdi, kad tas traucē. Tas ir tāpēc, ka sāpes, kas tajā laikā bija jūtamas, varēja novirzīt savu prātu no šīs problēmas.
LASĪT ARĪ: 7 psiholoģiskās reakcijas, kuras jūs veicāt negatīvās situācijās
2. Stresa mazināšana
Saskaroties ar tik stresu, ikvienam ir dažādi veidi, kā novērst trauksmi vai spriedzi. Daži ir pārgājuši uz sportu un vaļaspriekiem, daži ir stāstījuši tuvākajiem cilvēkiem, bet daži patiešām ievainoja sevi. Tas tiek darīts tā, lai viņš varētu izdot visas agresīvās un nežēlīgās tendences, neievainojot citus cilvēkus, mājdzīvniekus vai sabojājot preces ap viņu.
3. Izvairieties no nejutīguma
Cilvēki, kuriem ir smaga psiholoģiska trauma, var kļūt nejutīgi. Tā kā piedzīvotais notikums ir tik sāpīgs vai neērts, persona var piedzīvot disociāciju. Disociācija ir stāvoklis, kurā jūs izdzēšat notikuma atmiņu vai novērsiet sajūtu, kas rodas, piedzīvojot traumatisku notikumu. Parasti tas notiek ārpus jūsu apziņas.
Izņemot sajūtu notikumam, piemēram, izvarošanas gadījumā, cietušais nejūtos labāk. Viņš justos tukšs, tukšs un nevērtīgs. Sāpot sevi, viņš atgādinās sāpes, kas viņu uzbruka, kad viņš tika izvarots. Sāpes viņam atgādināja, ka viņš joprojām ir dzīvs un joprojām varēja justies kaut kas līdzīgs citiem cilvēkiem.
4. Pārvietojiet jūtas
Bieži vien cilvēki to dara paškaitējums tiešām nevēlaties ievainot sevi vai izdarīt pašnāvību. Tomēr viņiem ir problēmas sazināties. Viņi nesaprot, kā sazināties ar negatīvām jūtām. Tas varētu būt tāpēc, ka kāds cits, ka viņš jūtas ievainots, lika viņam izskatīties vājš, varbūt arī tāpēc, ka viņš nekad nav iemācījies izteikt savas jūtas.
Dažreiz šīs negatīvās jūtas ir pārāk spēcīgas, lai tās varētu apturēt. Rezultātā persona izvēlas sevi sāpināt kā saziņas formu citiem, ka viņš iet cauri grūtajiem laikiem un viņam ir vajadzīga palīdzība. Vai tas ir tikai stāsta klausīšanās vai palīdzēt viņam atrisināt problēmu. Parasti viņš tīši dod signālu vai pavedienu viņam tuvākajai personai, ka viņš veic šo bīstamo rīcību. Piemēram, ļaujot asinīm nokļūt telpā, lai viņa vecāki zinātu, ka viņš pats sāp.
LASĪT ARĪ: Daži no galvenajiem iemesliem kādam vēlas nogalināt
5. Soda sevi
Emocionālas, fiziskas vai seksuālas vardarbības upuri bieži tiek vainoti un pazemoti. Apzināti, viņi pārāk pamazām jutās sliktāk un pelnījuši vainīgu. Pēc viņa domām, katra kļūda, ko viņš izdarīja, ir jāsoda, pat ja vardarbības izdarītāji nezina šo kļūdu. Daži cilvēki kā soda veids ievainots, apzināti neēdot, necenšoties galvu vai nesagriežot sevi.
LASĪT ARĪ: 8 Fiziskā un garīgā trauma seksuālās vardarbības dēļ
6. Meklē apmierinātību
Līdzīgi kā cilvēki, kas ir atkarīgi no alkohola, cigaretēm vai narkotikām, tie, kas bieži sāp sevi dara, to dara, lai meklētu apmierinātību. Daži cilvēki jūtas laimīgi un satraukti, redzot savas asinis vai sajūtot ļoti spēcīgu fizisko sajūtu. Šis nepareizs skatījums var izraisīt atkarību.
Kur es varu saņemt palīdzību?
Ja jums ir tendence vai esat ievainojis sevi, nekavējoties informējiet tuvāko personu, kurai varat uzticēties. Ja jūsu stāvoklis nepalielinās, jūs varat redzēt psihologu vai psihiatru, kas palīdzēs jums kontrolēt ieradumu. Kad rodas domas paškaitējums, nekavējoties sazinieties ar Indonēzijas Veselības ministrijas oficiālo dienesta tālruni 500-454. Ja jūs vai jums tuvākā persona ir ievainota paškaitējums, nekavējoties zvaniet uz neatliekamās palīdzības dienestu numuru 118 vai dodieties uz tuvāko veselības centru.
LASĪT ARĪ: ārkārtas tālruņa numuru saraksts, kas jāreģistrē
