Saturs:
- Medicīnas video: Paradise or Oblivion
- Daži augi augstam asinsspiedienam
- 1. Bazilikas lapas (baziliks)
- 2. Kanēlis
- 3. kardamons
- 4. Ķiploki
- 4. Hawthorn
- 7. Kaķu nagi
Medicīnas video: Paradise or Oblivion
Hipertensija ir augsts asinsspiediena medicīniskais termins. Šis stāvoklis ir bīstams, jo tas padara sirdi ļoti smagu un var izraisīt aterosklerozi (artēriju sacietēšanu). Hipertensija palielina arī sirds slimību, insulta, sastrēguma sirds mazspējas, nieru slimības un akluma risku.
Antihipertensīvās zāles parasti ir saistītas ar daudzām blakusparādībām. Lielākā daļa cilvēku ar hipertensiju jaunattīstības valstīs primārai veselības aprūpei izmanto garšaugus, jo cilvēka ķermenis ir vieglāk pieņemams un var izraisīt vieglākas blakusparādības.
Pēdējo trīs desmitgažu laikā ir daudz darīts, lai izpētītu vietējo augu asinsspiediena ieguvumus. Ir pierādīta dažu ārstniecības augu hipotensīvā un antihipertensīvā iedarbība, taču vēl joprojām ir daudz, kas nav klīniski pierādīti. Ir nepieciešami turpmāki zinātniskie pētījumi, lai nodrošinātu šo augu izcelsmes zāļu efektivitāti un drošību antihipertensīvo zāļu potenciālam.
Daži augi augstam asinsspiedienam
1. Bazilikas lapas (baziliks)
Bazilika bazilika selasih parasti sajauc dažādos ēdienos. Tomēr jūs varat to izmantot kā augu izcelsmes zāles augstam asinsspiedienam. Šis augs var arī palīdzēt samazināt asinsspiedienu. Ir pierādīts, ka bazilika ekstrakts samazina asinsspiedienu, pat ja tas ir tikai īsi.
Svaigu bazilika lapu pievienošana ēdienam ir diezgan vienkārša un nerada blakusparādības. Saglabājiet nelielu podiņu baziliku savā virtuvē un pievienojiet šo lapu maisīšanai, zupai un salātiem.
2. Kanēlis
Kanēlis vai. \ T kanēlis ir vēl viens garšīgs marināde, kas ir viegli sajaukts ikdienas pārtikas maisījumā, un to var samazināt, lai pazeminātu asinsspiedienu. Pierādīts, ka kanēļa ēdināšana katru dienu samazina asinsspiedienu pacientiem diabēts.
Ietveriet papildu ēdienu kanēļa diētā, apsmidzinot to uz brokastu pārslu, auzu un pat tēju vai wedang. Kanēlis var tikt izmantots arī kartupeļu un citu koncentrētu garšvielu, piemēram, karija un karija, garšošanai.
3. kardamons
4. Ķiploki
Ķiploki ir viens no augiem un augiem, kas var kontrolēt hipertensiju. Virtuves garšvielām, kas ir obligātas katrā no šiem ēdieniem, ir iespēja pazemināt asinsspiedienu, radot asinsvadus atpūsties un paplašinoties. Tas ļauj vienmērīgāk asins plūsmai, tāpēc spiediens nav pārāk augsts.
Jūs varat pievienot svaigu ķiploku vairākās receptēs, lai pagatavotu savu iecienītāko kā garšaugus augstam asinsspiedienam. Ja ķiploku garša jums ir pārāk stipra, vispirms cepiet to un, ja jūs nevarat ēst neapstrādātus sīpolus, varat izmantot ķiploku kā papildinājumu.
4. Hawthorn
Hawthorn ir augu izcelsmes zāles augstam asinsspiedienam, ko parasti lieto tradicionālās ķīniešu zāles tūkstošiem gadu. Hawthorn herb ir ieguvums sirds un asinsvadu veselībai, tostarp pazeminot asinsspiedienu, novēršot asins recekļu veidošanos un veicinot asinsriti.
Jūs varat lietot vilkābeli tablešu piedevu, šķidru ekstraktu veidā vai pagatavot kā tēju.
7. Kaķu nagi
Kaķa naga ir augu augs augstai asinīm, ko parasti izmanto tradicionālās ķīniešu medicīnas praksē. Citēts no Veselības līnijaKaķu naga izpēte kā hipertensijas ārstēšana liecina, ka šis augs var būt noderīgs, lai samazinātu asinsspiedienu, iedarbojoties uz kanāliem, kas šūnās pārnēsā kalciju.
Jūs varat saņemt kaķu nagus papildināt no dažādiem veselības veikaliem. Neaizmirstiet, konsultējieties ar savu ārstu, pirms lietojat augstus asins augus. Garšaugi var mijiedarboties ar zālēm, ko ārsts izrakstījis vai izraisa dažas blakusparādības.
