Saturs:
- Medicīnas video: Raidījums Rūpes par Tevi: Hipertensija - paaugstināts asinsspiediens!
- Daži apstākļi, kas liek personai regulāri pārbaudīt asinsspiedienu
- Kad ir labākais laiks, lai pārbaudītu asinsspiedienu?
Medicīnas video: Raidījums Rūpes par Tevi: Hipertensija - paaugstināts asinsspiediens!
Ikvienam regulāri jāpārbauda asinsspiediens. Tādā veidā jūs zināt savas sirds veselības stāvokli. Parastās asinsspiediena pārbaudes liecina, ka jūsu sirds spēj nodrošināt labu asins daudzumu, kas satur skābekli un pārtiku visiem ķermeņa orgāniem. Turpretī, ja asinsspiediena pārbaužu rezultāti liecina par nenormāliem rezultātiem, tad tas ir signāls, ka jūsu ķermenis nav labā stāvoklī.
Kaut arī šī pārbaude ir ieteicama ikvienam, dažiem cilvēkiem ar dažiem nosacījumiem var ieteikt biežāk pārbaudīt asinsspiedienu. Vai esat iekļauts? Uzziniet atbildes šajā rakstā.
Daži apstākļi, kas liek personai regulāri pārbaudīt asinsspiedienu
Ja esat vesels un jums nav slimības, tad asinsspiedienam jābūt normālā diapazonā. Normāls asinsspiediens svārstās no 90/60 mmHg līdz 120/60 mmHg. Citiem vārdiem sakot, normāls sistoliskais spiediens ir 90-120 mmHg. Veseliem diastoliskajiem skaitļiem ir jābūt no 60 līdz 80 mmHg.
Ja, pārbaudot asinsspiedienu, abi skaitļi izraisa mazāk vai vairāk, Jums var rasties daži sirdsdarbības traucējumi. Daži nosacījumi, kas liek jums veikt asinsspiediena pārbaudi, ietver:
- 35 gadus veci vai vecāki
- Jums ir bijusi hipertensija
- Ir augsts asins riska faktors iedzimtības dēļ
- Jums ir bijuši sirds vai nieru darbības traucējumi
- Ir grūtniecība
Ikviens var piedzīvot augstu asinsspiedienu, pat bērnus. Ja jūs vai kāds no jūsu ģimenes locekļiem pēdējo 5 gadu laikā nav pārbaudījis asinsspiedienu, nekavējoties pārbaudiet ārstam savu asinsspiedienu.
Kad ir labākais laiks, lai pārbaudītu asinsspiedienu?
Nav tādas lietas kā "labākais" laiks, lai pārbaudītu asinsspiedienu. Asinsspiediens parasti ir zemākais pēc pamošanās un turpina mainīties visu dienu. Tas ir hormonālo pārmaiņu, aktivitātes līmeņa un ēšanas rezultāts. Labs laiks, lai pārbaudītu asinsspiediena pārbaudi, ir atkarīgs no trim lietām:
- Jūs pārbaudāt iemeslu
- Jūsu dienas grafiks
- Komforts
Ja regulāri pārbaudāt asinsspiedienu pie ārsta, ārsts var mēģināt ieplānot tikšanos dažādos laikos. Tas tiek darīts ar nodomu, lai varētu iegūt dažādu situāciju asinsspiediena rādījumus. Daži no šiem rādījumiem vidēji kļūst par vienu saliktu rezultātu, ko izmanto, lai nodrošinātu diagnozi saskaņā ar vadlīnijām, lai pēc noklusējuma novērtētu asinsspiedienu.
Asinsspiediena mērīšana dažādos laikos sniedz precīzāku priekšstatu par jūsu veselības stāvokli. Tā kā tas parāda dažādos aktivitātes līmeņus, stresu un hormonālās izmaiņas.
Ja veicat asinsspiediena pārbaudi, lai uzraudzītu ārstēšanas efektivitāti, visefektīvākais ir pārbaudīt asinsspiedienu vēlāk. Citiem vārdiem sakot, asinsspiediena mērīšana vienlaicīgi citā dienā jāparāda tādam pašam lasījumam. Tagad, veicot lasīšanu vienlaicīgi, ir vieglāk patiešām redzēt, kāda ir jūsu ārstēšanas ietekme uz optimālu darbu. Veiksmīgai ārstēšanas programmai būtu jāsagatavo tāds pats laiks, kas samazinās.
Izvēloties laiku, lai pārbaudītu asinsspiedienu, pārliecinieties, ka tas ir laiks, kas atbilst jūsu grafikam. Jums ir jāizvēlas laika niša, ko jūsu darbs vai citas darbības nepārtrauc.
