Saturs:
Medicīnas video: The Immune System Explained I – Bacteria Infection
No sejas serumiem, mitrinošajiem krēmiem, bišu dzeltenajiem sejas un placentas maskām, skaistumkopšanas industrija turpina ieviest jauninājumus ar dažādiem produktiem, kas sola palīdzēt sievietēm iegūt jaunības izskatu. Pēdējā laikā arvien vairāk slaveni skaistumkopšanas zīmoli ir izmantojuši rīsu ūdeni savos produktos. Rupja ūdens ieguvumi skaistumam, jo īpaši novecošanas novēršanai, jau sen ir zināmi. Tomēr, tā vietā, lai iegādātos dārgus produktus, kāpēc ne tikai izmantot rīsu ūdeni mājās?
Pierādījums par zinātni un labumu no rīsu ūdens skaistumam
Rīsu bagātina E vitamīns, un tam ir šūnu un audu atjaunošanās īpašības. Rīsi ir arī lieli linolskābi, kas ir būtiska omega-6 taukskābe, kas palīdz brūču dzīšanas procesam un ādas elastībai, skvalēns, kas atrodams arī haizivs aknu eļļā, un spināti un olīvas - ir vajadzīgs dažādu ķermeņa hormonu un D vitamīna sintēzei.
Pētījumā, kas publicēts Kosmētikas ķīmijas žurnālā (SCCJ) 2010. gadā, konstatēts, ka rīsu ūdens uzrāda matu kopšanas īpašības, piemēram, samazina matu virsmas berzi un palielina matu elastību. Rīsu ūdens satur inozītu, ogļhidrātus, kas arī dziedē matu bojājumus, vienlaikus aizsargājot to no iespējamiem bojājumiem. Īpašas attēlveidošanas metodes liecina, ka inozīta saturs turpinās saglabāties matos pat pēc skalošanas, kas nodrošina pastāvīgu aizsardzību un skaistāku ietekmi uz matu izskatu.
Matu skalošana vai mazgāšana ar rīsu ūdeni palielinās matu apsaimniekošanas vieglumu un pasargās to no turpmākiem bojājumiem. Turklāt, aminoskābes rīsu ūdenī stiprina matu saknes, palielina apjomu un spīdumu, un pat padara matus gludākus, nevis sajauc. Matu skaistuma efektivitāte no rīsu ūdens izskaidro, kā Yao cilšu sievietes dienvidrietumu Ķīnā un japāņu Heian perioda sievietēm var iegūt matus, kas sasniedz divus metrus garus un saglabā savu veselību un skaistumu.
Roku ūdenim ir ne tikai mati, bet arī daudzas priekšrocības ādas veselībai. Rīsi satur dabīgus antioksidantus, piemēram, C un A vitamīnus, fenoliskos un flavonoidus savienojumus, kas var samazināt brīvo radikāļu radīto kaitējumu no vecuma, saules un vides. Kamēr pēdas vēl paliek ādā, tiek uzskatīts, ka rīsu ūdens piedāvā vieglu aizsardzību pret saules gaismu. Rīsiem piemīt arī īpašības, kas palīdz uzlabot asinsriti, novērst vai izbalināt ar vecumu saistītus melnus punktus, kā arī mazināt iekaisumu, lai nodrošinātu veselīgu ādas izskatu, mitrinātu un atdzīvinātu ādu.
Pateicoties rīsu dzesēšanas un nomierinošajai iedarbībai uz ādas, rīsu ūdens bieži tiek nozīmēts kā efektīva ziede iekaisušas ādas atdzesēšanai. Pētījumi no NCBI publikācijas rāda, ka ir pierādīts, ka rīsu mērcēšanas ūdens izmantošana ir efektīva atopisko dermatītu izraisīto sauso ādas bojājumu novēršanā.
Rīsu ūdens atšķiras no rīsu mazgāšanas ūdens
Varbūt esat dzirdējuši, ka jūsu izmantotais ūdens mazgāšanas rīks ir rīsu ūdens, bet tas nav pilnīgi taisnība. Jūs varat izmantot ūdeni, bet ieguvumi nebūs tieši tādi paši kā tad, ja lietojat izmantotos rīsu sautētos ūdeņus (ko var iegūt, pagatavojot baltos rīsus pusdienu draugiem).
Kā izmantot rīsu ūdeni skaistumam
Lai izmantotu rīsu ūdeni, tvaicēti rīsi kā parasti. Tas ir tikai tas, ka pievienojiet nedaudz vairāk ūdens, nekā nepieciešams absorbcijas procesam. Jūs varat izmantot dzeramo ūdeni vai destilētu ūdeni no krāna. Nepievienojiet sāli vai cukuru. Mums ir vajadzīgs rīsu, nevis citu piedevu būtība. Tvaicējiet rīsus līdz tanakam, 20-30 minūtes, līdz gatavošanas ūdens izskatās piena baltā krāsā.
Kad gatavošanas laiks ir pabeigts, pārmērīgo ūdeni noslaukiet un ļaujiet tai atdzist. Ir svarīgi atcerēties, ka vienmēr atdzesējiet rīsu ūdeni katru reizi, kad veicat jaunu "kloteri", un pirms tās lietojat tieši uz ādas, jo karstā ūdens temperatūra var degt vai izraisīt sarkanīgu izsitumu uz ādas.
Tagad jums ir svaigi rīsi vārīti ūdeni. Ko var darīt ar šo ūdeni?
1. Ādas toneris
Vārīts ūdens ir lieliska alternatīva sejas tonerim, jo tajā esošās barības vielas efektīvi palīdz saglabāt ādu gludu un starojošu. Japāņu Geisha mīļākie vārīta ūdens arī palīdz izārstēt pinnes un dzesē aknes infekciju izraisīto apsārtumu. Rīsu ūdens darbojas kā ādas sašaurinājums, lai nostiprinātu poras.
Rūpīgi samērciet kokvilnu rīsu ūdenī un vienmērīgi uzklājiet seju (īpaši vietās, kur ir problēmas, piemēram, zits vai ekzēma), no rīta un vakarā. Tiek uzskatīts, ka miega naktis pēc svaigu rīsu ūdens tonera pielietošanas palielinās tās priekšrocības. Ļaujiet jūsu sejai dabiski izžūt.
2. Matu kondicionieris
Kā matu kopšana, vārītais ūdens tiek uzskatīts par ļoti kondicionējošu un mīkstina matus tā, lai tas būtu labāk vadāms un izskatās veselīgāks. Pēc šampūnēšanas un kondicioniera pielietošanas, kā parasti, izskalojiet matus ar lielu daudzumu rīsu ūdens kā pēdējo soli. Izmantot rīsu ūdeni kā matus noskalot 1-2 reizes nedēļā, lai iegūtu labākus rezultātus.
3. Matu maska
Lai iegūtu smalkus, spīdīgus matus bez bailēm no sasitumiem, izmantojiet rīsu vārītu ūdeni kā iknedēļas matu maska. Izskalojiet matus tīri ar rīsu ūdeni, pārliecinoties, ka tas patiešām uzsūcas uz katru matu un galvas ādas daļu. Pirms skalošanas ar tīru ūdeni ļaujiet nostāvēties 20 minūtes. Tad turpiniet ar šampūnu un kondicionieri kā parasti.
Arī rīsu ūdenim ir labvēlīga ietekme uz veselību
Rīsu sautējums ar ūdeni ir tikpat barojošs kā pats rīsi, un daudzas Āzijas kultūras zvēr uz rīsu patēriņa ieguvumiem un ilgmūžību. Tāpēc daudzi cilvēki arī uzskata, ka vārīta ūdens dzeršana var sniegt vairākus ieguvumus veselības jomā.
Rīsi tiek uzskatīta par labu smadzeņu veselībai, stimulējot noteiktu neirotransmiteru ražošanu, kas var palīdzēt novērst Alcheimera slimību. Neiroprotektīvus fermentus smadzenēs stimulē arī rīsu patēriņš, kas palīdz stiprināt smadzeņu šūnas no brīvo radikāļu bojājumiem. Šis enzīms var novērst arī citus indes no smadzeņu bojājumiem, tādējādi novēršot citu smadzeņu bojājumu, piemēram, demences, iespējamību.
Kaut arī nav daudz pierādījumu par pētījumiem, rīsu vārītais ūdens tiek uzskatīts par tādu, kas nodrošina enerģiju, palīdz kuņģa problēmām - piemēram, vēdera uzpūšanās vai aizcietējums - palīdz aizsargāt ķermeni no saules gaismas, regulē arī ķermeņa temperatūru. Lancet pētījumā konstatēts, ka rīsu gatavošanas ūdens palīdz novērst dehidratāciju un ir tikpat efektīvs kā elektrolītu šķīdums. Citi pētījumi ir apliecinājuši, ka “burvju” ūdens ir efektīva caurejas ārstēšana.
Tomēr šķiet, ka lielākais rīsu vārīta ūdens ieguvums ir ādas un matu skaistuma ieguvumi. Rīsu ūdens ir lēta un vienkārša alternatīva skaistumkopšana, kas jums jāmēģina.
