Saturs:
- Medicīnas video: Joi Lansing on TV: American Model, Film & Television Actress, Nightclub Singer
- Kokosriekstu eļļa celulīta ārstēšanai
- Celulīta noņemšana ar kokosriekstu eļļu
- Lai būtu efektīvāki, pielietojiet citus veselīgus dzīvesveidus
Medicīnas video: Joi Lansing on TV: American Model, Film & Television Actress, Nightclub Singer
Celulīts ir ādas izskats, kas ir strukturēts, viļņots un nevienmērīgs augšstilbos, gurnos, sēžamvietās un vēderā. Celulīts parasti ir visizplatītākais pusaudžu sievietēm un pieaugušajiem, jo šajās ķermeņa daļās ir nevienmērīgs tauku, muskuļu un saistaudu sadalījums. Viens no celulīta iznīcināšanas, kas ir plaši ticams, noslēpums ir, izmantojot kokosriekstu eļļu. Tomēr ir taisnība, ka kokosriekstu eļļa ir efektīva, lai risinātu celulītu? Atrodiet atbildi šeit.
Kokosriekstu eļļa celulīta ārstēšanai
Kokosriekstu eļļa ir izrādījusies efektīva ādas mitrināšanai un izlīdzināšanai. Ar šo spēju izrādās, ka kokosriekstu eļļa var palīdzēt segt nevienmērīgu ādas tekstūru celulīta dēļ. Pētījumā "Healthline" citēts pētījums atklāja faktu, ka neapstrādāta kokosriekstu eļļa ir tikpat efektīva kā minerāleļļa, ja to izmanto kā ādas mitrinātāju.
Ir pierādīts, ka šī eļļa spēj paaugstināt kolagēna veidošanos ādā. Kolagēns pats par sevi ir viens no organisma proteīniem, kas var palīdzēt nostiprināt ādas audus. Tādā veidā kolagēna saturs neapstrādātā kokosriekstu eļļā var samazināt celulīta izskatu.
Ar dažiem medicīniskiem pierādījumiem eksperti secina, ka kokosriekstu eļļa dabiski var novērst celulītu. Šī eļļa palīdz nostiprināt un mitrināt celulīta ādu.
Jūs varat to izmantot tieši uz ādas ar maigu masāžu, lai eļļa absorbētu vairāk. Bez tam, ja to lieto bez maisījuma, jūs varat arī pagatavot kokosriekstu eļļas maisījumu ar ēteriskajām eļļām, piemēram, lavandu. Jūs varat arī sajaukt kokosriekstu eļļu ar rupju granulētu cukuru, lai to padarītu skrubis uz ādas, kurai ir celulīts.
Celulīta noņemšana ar kokosriekstu eļļu
Lai gan kokosriekstu eļļa, protams, var novērst celulītu, šī eļļa var izraisīt alerģiju cilvēkiem, kuriem ir pārmērīga jutība pret ādu. Tāpēc, pirms lietojat, lai atbrīvotos no celulīta, vispirms ir ieteicams veikt ādas testu.
Tas tiek darīts, uz iekšējās rokas uzliekot kokosriekstu eļļu un atstājiet to apmēram 24 stundas. Tad pievērsiet īpašu uzmanību tam, vai ir tādas reakcijas kā nieze, apsārtums un kairinājums. Ja ir, tad jums vajadzētu meklēt citus alternatīvus lietošanas veidus, jo zīme ir tāda, ka āda ir alerģija pret kokosriekstu eļļu.
Un otrādi, ja nav nevienas negatīvas reakcijas, jūs varat sākt izmantot šo vienu eļļu, lai atbrīvotos no spītīgs celulīts organismā.
Lai būtu efektīvāki, pielietojiet citus veselīgus dzīvesveidus
Lai gan kokosriekstu eļļa var palīdzēt tikt galā ar celulītu, jūs nevarat paļauties tikai uz vienu ārstēšanu. Galu galā, jums vēl ir jādara vairākas citas mājas procedūras, lai rezultāti būtu maksimāli.
Dzeramā ūdens daudzums ir ikdienas ieradums, kas nepieciešams, lai palīdzētu samazināt celulītu. Ūdens palīdz palielināt asinsriti un mazina iekaisumu, kas var noslēpt celulīta izskatu.
Dendy Engelman, M.D., Ņujorkas dermatologs, paziņoja, ka tad, kad āda ir labi hidratēta, ādas izskats būs daudz gludāks. Un otrādi, ja āda un mīkstie audi ir dehidratēti, āda parādīsies vairāk bedraina un nevienmērīga. Tāpēc mēģiniet iegūt pietiekami daudz šķidrumu, dzerot ne mazāk kā 8 glāzes dienā.
Bez dzeršanas pietiekami daudz ūdens, jūs arī mudināt regulāri izmantot. Tas nozīmē, ka, veicot 20 minūšu aerobikas nodarbības un 20 minūšu spēka treniņu, cik divas vai trīs dienas nedēļā.
Ne tikai tas, ka jums ir jāpieņem veselīgāks uzturs, ēdot daudz dārzeņu un augļu un samazinot slikto tauku uzņemšanu. Iemesls tam ir, pat ja celulīts nav tauku kaudze, bet samazinot tauku uzņemšanu un pārvēršot to par muskuļu izmantošanu, tas padara ādu gludāku.
