Saturs:
- Medicīnas video: NYSTV - Midnight Ride Halloween Mystery and Origins w David Carrico and Gary Wayne - Multi Language
- Pēc tam, kad piedzēries, ķermenis jutīs sekojošās 20 stundas
- Hangovers ietekmē smadzeņu spēju vadīt transportlīdzekli
- Kā atjaunot ķermeņa stāvokli, kad esat paģiras
- Dzert daudz ūdens
- Ēd ogļhidrātu avotus
- Veikt pretsāpju līdzekļus
Medicīnas video: NYSTV - Midnight Ride Halloween Mystery and Origins w David Carrico and Gary Wayne - Multi Language
Transportlīdzekļu vadīšanai nepieciešama augsta koncentrācija. Tāpēc jums ir pilnībā jāapzinās bez jebkādas iejaukšanās tajā laikā. Nelietojiet braukt ar reibumu vai pat pēc dažām stundām pēc paģirām. Jo, pēc alkohola lietošanas, jūsu izpratne nav pilnībā atgūta.
Pēc tam, kad piedzēries, ķermenis jutīs sekojošās 20 stundas
Pētnieki atklāja, ka tad, kad vakarā alkohola līmenis naktī pēc nakti naktī atgriezās nulles līmenī, tā radītā diska traucējošā ietekme palika tāda pati kā braukšanas laikā dzērumā.
Utrechtas universitātes psihofarmakologa Jorisa Verstera vadītā pētniecības grupa norādīja, ka paģiras vai stāvoklis no rīta pēc paģirām notiek, kad alkohola koncentrācija asinīs atgriežas līdz nullei.
Parasti to raksturo spīdzināšanas sajūtas, piemēram, galvassāpes, slikta pašsajūta, reibonis, miegainība, apjukums un nemiers un vaina. Verster norādīja, ka šis nosacījums var ilgt 20 stundas pēc tam, kad persona patērē alkoholu.
Šajā pētījumā pētījumā piedalījās aptuveni 24 vīrieši un 24 sievietes. Abi bija braukšanas pārbaudē divas reizes, tas ir, normālos apstākļos un no rīta pēc piedzimšanas.
Rezultāti parādīja, ka braukšanas traucējumu lielums paģiru laikā bija salīdzināms ar to, ka asinīs bija 50 mg alkohola uz 100 ml. Tādā veidā, pat ja alkohola saturs asinīs ir nulle, bet faktiski efekts ir tāds pats kā persona, kas ir piedzēries. Tā rezultātā braukšanas spēja ir ļoti slikta.
Tāpēc pētnieki secināja, ka cilvēki, kas ir paģiras, nedrīkst braukt, jo briesmas ir tādas pašas kā tad, kad tās ir piedzēries.
Hangovers ietekmē smadzeņu spēju vadīt transportlīdzekli
Citi pētījumi, ko veica Verster un Chris Alford, lietišķās psiholoģijas eksperts, parādīja, ka hangovers varēja ietekmēt personas kognitīvās prasmes braukšanas laikā.
Dažādas braukšanas kļūdas, kas bieži tiek veiktas paģirām, proti, lēnas reakcijas, vāja fokusēšana un kļūdas palielinot un samazinot ātrumu. Šis nosacījums ir alkohola ietekmes uz smadzenēm, dehidratācija, nogurums un miega trūkums.
Tā rezultātā, pat ja alkohola līmenis asinīs ir sasniedzis nulli, bet efektu joprojām var sajust, jo īpaši braukšanas laikā.
Kā atjaunot ķermeņa stāvokli, kad esat paģiras
Saskaņā ar pētniekiem Providence Veterans Affairs medicīnas centrā Rhode Island, Dr. Robert Swift, ir vairākas lietas, ko varat darīt, lai pārvarētu paģiras, proti:
Dzert daudz ūdens
Alkohols bieži liek jums urinēt, caureja, svīšana, pat vemšana. Tādēļ jums parasti rodas dehidratācija. Lai ķermenis saņemtu vajadzīgo šķidrumu un palīdzētu tikt galā ar kustību traucējumiem, mēģiniet dzert ūdeni, kad pamostaties.
Ēd ogļhidrātu avotus
Piekariņi liek jums justies noguris un ir galvassāpes. Tas ir iespējams, jo smadzenes darbojas, nesaņemot pietiekamu primāro degvielu. Turklāt cilvēki, kas dzer daudz alkoholisko dzērienu, parasti arī aizmirst ēst. Rezultātā cukura līmenis asinīs organismā samazinās.
Šim nolūkam no rīta ēdot grauzdiņus un augļu sulas, var palīdzēt paaugstināt cukura līmeni asinīs un enerģiju, lai jūs vairs nejūtaties vāji.
Veikt pretsāpju līdzekļus
Pretsāpju līdzekļi, piemēram, aspirīns, ibuprofēns un NPL, var palīdzēt ar galvassāpēm un ķermeņa kopējām sāpēm. Tomēr nelietojiet pretsāpju līdzekļus no acetaminofēna (Tylenol) tipa, jo šādai zāļu un alkohola kombinācijai var būt toksiska ietekme uz aknām.
Šim nolūkam, lai saglabātu drošību, brauktu reibumā vai, ja būtu jāizvairās no paģirām. Ļaujiet organismam pilnībā atjaunoties, lai novērstu nevēlamas lietas uz ielām.
