Saturs:
- Medicīnas video: Stress, Portrait of a Killer - Full Documentary (2008)
- Kas ir vertigo?
- Kas izraisa vertigo, kad gavēni?
- Kā novērst reiboni tukšā dūšā?
Medicīnas video: Stress, Portrait of a Killer - Full Documentary (2008)
Dažiem cilvēkiem, jo īpaši tiem, kam ir veselības problēmas, badošanās var nebūt viegli. Dažreiz nav viegli noturēt badu un slāpes aptuveni 13 stundas. Jums var rasties nogurums, reibonis, galvassāpes, vājums, pat reibonis tukšā dūšā. Kas izraisa vertigo, kad gavēni?
Kas ir vertigo?
Vertigo ir nelīdzsvarotības sajūta, tāpēc jūs jūtaties kā jums vērpšana vai apkārtējā vide ir vērpusi, un jūs jūtat reiboni par to. Tas var būt ļoti smags un apgrūtina jūsu ikdienas darbību veikšanu. Parasti vertigo rodas gados vecākiem cilvēkiem, kuri ir 65 gadus veci un vecāki, bet var rasties arī jebkurā vecumā.
Vertigo var parādīties pēkšņi un ilgt dažas sekundes vai ilgāk. Ja Jums rodas vertigo, jūs sajutīsiet līdzsvara zudumu (tas apgrūtinās stāvēt vai pat staigāt), slikta dūša un reibonis.
Kas izraisa vertigo, kad gavēni?
Vertigo izraisa ķermeņa līdzsvara traucējumi, kas ir atkarīgi no dažādām jutekļu sistēmas daļām, piemēram, acīm, sensoriem nerviem un iekšējās auss. Auss traucējumu klātbūtne padara smadzenes signālus no iekšējās auss, kas neatbilst acs un jutekļu nervu saņemtajam. Tātad, jūsu smadzenes ir sajauktas, un jūs jūtat reiboni un nelīdzsvarotību.
Kad jūs ātri, dažas lietas var izraisīt jums reiboni laikā gavēņa laikā, proti:
- Migrēna. Migrēna vai sānu galvassāpes badošanās laikā var izraisīt arī galvas reiboni, pat ja migrēna, ko jūtat, nav pārāk smaga. Šo migrēnu var izraisīt troksnis vai jutīga pret gaismu. Svaigums, ko jūtat, var ilgt dažas minūtes vai ilgāk.
- Slikta asinsrite. Tas padara jūsu sirdi nepietiekamu, lai sūknētu asinis uz smadzenēm vai iekšējo ausu, lai jūs varētu justies reiboni, vēlaties vājināt, nevis līdzsvarot (vertigo).
- Zems asinsspiediens. Šis stāvoklis var arī izraisīt asins plūsmu no sirds uz smadzenēm un iekšējo ausu, lai jūs varētu būt reibonis, vājums un reibonis tukšā dūšā. Parasti jūs to varat izjust, ja stāvat pārāk ātri no sēdus vai guļus.
- Zems cukura līmenis asinīs. Tukšā dūšā parasti ir pazemināts glikozes līmenis asinīs, jo jūsu ķermenī nav ēdiena. Tas liek jums justies vāju, nogurumu un reiboni. Arī tas var izraisīt jūsu vertigo atkārtošanos.
- Dehidratācija. Šķidruma deficīts vai dehidratācija ir bieži sastopama arī tukšā dūšā, kad šķidruma daudzums, ko dzerat, ir mazāks par šķidruma daudzumu, kas izplūst no ķermeņa. Tas liek jums jūtat reiboni, vāju un nogurumu, kā arī izraisa vertigo.
Kā novērst reiboni tukšā dūšā?
Ir vairākas lietas, ko jūs varat darīt, lai novērstu reiboņu atkārtošanos badošanās laikā vai palīdzētu mazināt vertigo simptomus, proti:
- Veikt vienkāršus sporta veidus,
- Gulēšana ar galvu nedaudz pacelta. Jūs varat ievietot divus vai vairākus spilvenus zem galvas, lai jūsu galva būtu augstāka par ķermeni.
- Pamosties no sēdus vai gulēt lēni. Apmeklējiet apmēram minūti pirms jūs piecelsieties no gultas.
- Izvairieties no saliekšanas, lai paņemtu priekšmetus.
- Izvairieties no kakla pacelšanas augstā līmenī, piemēram, ja vēlaties uzņemt plauktu plauktu.
- Darbību laikā lēnām pārvietojiet galvu.
- Veiciet sportu, kas var izraisīt vertigo, lai izmantotu jūsu smadzenes.
