Saturs:
- Medicīnas video: Best Speech You Will Ever Hear - Gary Yourofsky
- Suņu aprūpe mājās
- 1. Uzlabojiet sirds veselību
- 2. Uzlabot garīgo veselību
- 3. Alerģijas riska samazināšana
- 4. Palīdz zaudēt svaru
- 5. Uzturēt un darboties vecumā
Medicīnas video: Best Speech You Will Ever Hear - Gary Yourofsky
Lielākā daļa cilvēku nevēlas dzīvot mājās, piemēram, suņus vai kaķus, dažādu iemeslu dēļ. Piemēram, slinks, lai parūpētos par to vai baidītos no tādu slimību riska kā alerģija. Patiesībā, turklāt mājdzīvnieks mājās var būt izklaidētājs, kā arī izklaidētājs, var sniegt arī dažādus ieguvumus veselības jomā, ko jūs, iespējams, neesat domājuši. Tātad, kādas ir priekšrocības, ja suns tiek turēts mājās? Uzziniet atbildes šajā rakstā.
Suņu aprūpe mājās
1. Uzlabojiet sirds veselību
Pētījumi rāda, ka suņu uzturēšana mājās ir saistīta ar asinsspiediena pazemināšanos, holesterīna līmeņa samazināšanos un triglicerīdu līmeņa samazināšanos, kas visi veicina vispārējo sirds un asinsvadu veselību.
Ir zināms, ka sirdslēkmes pacientiem, kuri uztur suņus, ir arī labāka dzīves kvalitāte nekā tiem, kuri neuztur suņus savās mājās.
2. Uzlabot garīgo veselību
Saskaņā ar 2011. gadā publicēto pētījumu ir zināms, ka kāds, kam mājās ir mājdzīvnieki, ir laimīgāks, veselīgāks un jūtas labāk nekā tiem, kuriem nav mājdzīvnieku.
Tā kā dažu minūšu pavadīšana ar mājdzīvniekiem var palielināt serotonīna un dopamīna hormonu ražošanu, kas ir smadzeņu ķīmiskie savienojumi, kas ir atbildīgi par regulēšanu. garastāvoklis. Pat šo aktivitāšu sekas ir tādas pašas, kādas tiek izmantotas partnerim, redzot skaistas ainavas utt.
3. Alerģijas riska samazināšana
Lielākā daļa cilvēku nevēlas uzturēt pūkains dzīvniekus mājās, jo baidās no alerģijas riska. Tomēr pētījums, kas publicēts žurnālā Allergy un Clinical Immunology, atklāja faktu, ka bērni, kurus audzina vecāki, kuriem ir mājdzīvnieki, piemēram, kaķi un suņi mājās, mēdz būt mazāk alerģiju un astmas risku.
Ir zināms, ka bērni, kas vienmēr ir ap diviem vai vairāk suņiem vai kaķiem, kamēr viņi ir bērni, ir mazāk izplatīti alerģijas, pateicoties agrīnai iedarbībai uz noteiktām baktērijām. Jo tas padara imūnsistēmu spēcīgāku pret alergēniem.
4. Palīdz zaudēt svaru
Dažādi pētījumi ir atkārtoti atklājuši, ka, veicot suņu pastaigas katru dienu, var palīdzēt zaudēt svaru. Tas ir tāpēc, ka šīs darbības liks jums veikt mērenu fizisko aktivitāti vismaz 10, 20 vai pat 30 minūtes katru dienu.
Ja esat viens no tiem, kas regulāri aizved savu mājdzīvnieku pastaigā, apsveriet iespēju palielināt savu pastaigu laiku, lai būtu garāks ar ātrākiem pastaigas ātrumiem.
5. Uzturēt un darboties vecumā
Pētījumā, kas publicēts žurnālā Gerontologist, konstatēts, ka cilvēki, kas vecāki par 60 gadiem un rūpējas par suņiem mājās, mēdz būt ideāls ķermeņa svars, izvairīties no aptaukošanās un retāk apmeklēt ārstu slimības dēļ.
Ne tikai tas, ka vecāka gadagājuma cilvēkiem vecumā no 60 gadiem, suņu audzināšana var arī izraisīt kortizola stresa hormonu samazināšanos. Nu, tas noteikti palīdzēs pārvarēt vientulību vai depresiju, ko bieži jūt gados vecāki cilvēki.
