Saturs:
- Medicīnas video: NeStāstāmie stāsti
- Vecāka gadagājuma apetītes zuduma cēloņi
- 1. Dažādas veselības problēmas vecumā
- 2. Pārtika nav piemērota
- Briesmas ir, ka vecāka gadagājuma cilvēki ir nepietiekami uzturēti
- Kas jādara, kad vecāka gadagājuma cilvēki zaudē apetīti?
Medicīnas video: NeStāstāmie stāsti
Dažādu ķermeņa funkciju samazināšana gados vecākiem cilvēkiem veicina to samazinātu apetīti. Diemžēl arī viņiem bieži ir grūti pateikt, kā ēst, lai vecāka gadagājuma cilvēki varētu pakļaut nepietiekamu uzturu.
Vecāka gadagājuma apetītes zuduma cēloņi
Nepietiekama uztura vai nepietiekama uztura cēloņi gados vecākiem cilvēkiem ir daudzfunkcionāli. Viens no sliekšņa faktoriem ir psiho-kognitīvi vai smadzeņu traucējumi, samazināts garšas nervu rašanās, samazināta siekalu ražošana, zobu zudums, smaganu saraušanās un pārmērīgas kuņģa sienas refleksi.Šie faktori samazinās spēju atšķirt smaržu un garšu, radīt problēmas košļāšanā un ir tendence ātri justies pilnīgi. Tā rezultātā pārtikas patēriņš samazināsies.
1. Dažādas veselības problēmas vecumā
Samazinot garšas spēku, vecāki zaudēs ēstgribu vai apetīti, tāpēc viņi mazliet apēd un ēd (pārāk). Zobu stāvoklis, kas sāk sabojāt vai ir datēts, arī padara tos vairs nepietiekami spēcīgus, lai sakošļotu pārtiku, kas ir samērā cieta vai grūta. Vecāka gadagājuma cilvēku gremošanas apstākļiem parasti rodas problēmas, jo zarnu un kuņģa funkcija ir vājinājusies.
2. Pārtika nav piemērota
Apetītes zudums var rasties arī tādēļ, ka apkārtējie cilvēki (bērni, medmāsas, palīgi) nepievērš uzmanību vai neraizējas. Viņi nedrīkst rūpēties par to, vai nodrošinātā pārtika atbilst vai nav ar zobu garšu vai stāvokli un vecāku gremošanu.
Varbūt ēdiens ir pārāk salds, pārāk grūts vai pārāk pikants, tāpēc vecāki nevar pietiekami daudz ēst. Vai arī tas varētu būt iemesls tikai tāpēc, ka viņiem nepatīk ēst tikai mājās, kamēr bērni un mazbērni ir aizņemti ar savu biznesu ārpus mājas.
Bet tāpēc, ka viņi nevēlas apgrūtināt bērnu vai personu, kas viņu aprūpē, parasti vecāki nevēlas sūdzēties un saglabāt savas problēmas. Ģimenes sliktais ekonomiskais stāvoklis arī veicina nepietiekama uztura gadījumu skaitu vecākiem vecākiem.
Briesmas ir, ka vecāka gadagājuma cilvēki ir nepietiekami uzturēti
Samazinoties kustības aktivitātei, kas ir diezgan nozīmīga, vecāki nav viegli sajust slāpes. Pat daudzi vecāki, kas cieš no Alcheimera slimības, zaudē spēju sajust slāpes. Ja šis nosacījums ilgstoši tiek atstāts novārtā, nebūs pārsteigts, ja jūsu vecāki pēkšņi tiek diagnosticēti ar dehidratāciju.
Šķiedras trūkums arī padarīs daudzus vecākus uzbrukumus aizcietējumā (apgrūtināšanas traucējumi). Ja tas turpinās, tādi sarežģīti apstākļi kā BAB var izraisīt hemoroīdus vai pat resnās zarnas vēzi. Tā kā kalcija deficīts, osteoporoze būs vieglāk uzbrukt viņu kauliem.
Arī pārāk saspringts uzturs ir liels risks, ka vecāki var kļūt par nepietiekamu uzturu. Turklāt parasti vecāki vēlas pārspīlēt to, piemērojot diētas noteikumus un tabu no ārstiem. Piemēram, ja ārsti iesaka samazināt sāls patēriņu, viņi pilnībā pārtrauks sāls ēšanu. Pat tad, ja organismam trūkst sāls (nātrija), cilvēki var pēkšņi vājināt un pat komu.
Kas jādara, kad vecāka gadagājuma cilvēki zaudē apetīti?
Papildus regulāri konsultējoties ar ārstu, lai risinātu slimības, kuras cieš no jūsu vecākiem, jums ir jākonsultējas arī ar dietologu, lai uzlabotu viņu uzturvērtību, lai viņi varētu dzīvot pārējā dzīvē labā veselības un kvalitātes ziņā.
Tāpat, ja redzat, ka tavi aktīvie vecāki sāk uzrādīt uzvedības izmaiņas, piemēram, ir slinks, lai kaut ko darītu, būtu pasīvs vai nav nekāda iemesla, tad jūs nekļūstat emocionāli vai vienkārši sūdzaties. Mēģiniet noskaidrot, kas ir aiz tā, tostarp ikdienas uzturvērtības.
Lai to paveiktu, ir jāpielāgo dotais pārtikas veids un laiks. Nevar būt tāpat kā lielākā daļa cilvēku kopumā ar brokastu rakstu, dienu un nakti, vecāka gadagājuma cilvēki var ēst jebkurā laikā, kad izsalcis.
Pārtikas produktiem jābūt mīkstiem, saturošiem šķiedrvielām, tiem ir sarežģīts ogļhidrātu saturs, augsts olbaltumvielu un tauku saturs, lai tas nebūtu viegli vājš. Pārtikas uzņemšanas daudzums arī nav vajadzīgs tik daudz kā pieaugušajiem, jo cilvēki, kas vecāki par 60 gadiem, ir samazinājuši ķermeņa funkciju. Tāpat arī ar šķidruma prasībām. Ja normāliem cilvēkiem ir nepieciešami šķidrumi līdz 70 procentiem, vecāka gadagājuma cilvēkiem ir nepieciešams tikai aptuveni 40 procenti.
Vitamīnu piešķiršana vecākiem cilvēkiem būtībā nav aizliegta, ja vien pietiek ar citām uztura vajadzībām. Ja trūkst ogļhidrātu, olbaltumvielu un tauku, jebkurš vitamīns nebūs labvēlīgs organismam.
