Saturs:
- Medicīnas video: Richard Resnick: Welcome to the genomic revolution
- Pastaigas palīglīdzekļi izraisa muskuļu saraušanos pēc ilgas traumas
- Ko var darīt, lai to novērstu?
- Kā jūs varat tikt galā ar sarūkošo muskuļu?
Medicīnas video: Richard Resnick: Welcome to the genomic revolution
Cilvēkiem, kuriem ir smagas kāju traumas, ir jāizmanto niedru vai kruķi, lai palīdzētu viņiem pārvietoties atveseļošanās periodā. Bet, diemžēl, ievainotās kājas muskuļi var sašaurināties pēc ilga laika, kas netiek izmantots aktivitātēm. Faktiski, kas izraisa muskuļu saraušanos pēc tam, kad izmantojat kājāmgājēju? Vai tas ir saprātīgi?
Pastaigas palīglīdzekļi izraisa muskuļu saraušanos pēc ilgas traumas
Savainošanās perioda laikā problemātiskā kāja nav pietiekami stipra, lai atgrieztos normālā darbībā, lai jūs paļautos uz staigātāju, lai atvieglotu savu darbību un kustību. Tā rezultātā ievainotā kāja kļūst reta vai pat vispār nav pārvietota.
Ja muskuļi netiek izmantoti ilgu laiku, muskuļu audi lēnām vājinās un muskuļu masa saruks. Šo stāvokli sauc par muskuļu atrofiju. Tiek lēsts, ka, lietojot gājēju, muskuļu masas nolietojums katru dienu sasniedz divus procentus.
Arī staigātāja lietošana var samazināt asins plūsmu uz kājām, tādējādi kavējot dzīšanas procesu un sarežģot pārejas periodu, ja vēlaties pārtraukt palīgierīču izmantošanu.
Turklāt muskuļu masas samazināšanos var izraisīt slimība, piemēram, insults (kas var arī radīt nepieciešamību pēc kājāmgājēja lietošanas pēc atgūšanas) vai pēc būtiskas atveseļošanas operācijas, kas jums prasa gultas atpūta kopā kādu laiku.
Ko var darīt, lai to novērstu?
Lai gan kājāmgājējs var izraisīt muskuļu saraušanos, tas nenozīmē, ka jūs to vispār nēsājat. Jo īpaši, ja ārsts to iesaka jūsu veselības stāvokļa dēļ.
Traumas tiešām liek jums būt neērti pārvietoties. Bet, ja jūs vienkārši atdodaties, ievainotās kājas muskuļi pakāpeniski tiks bojāti, jo viņiem vairs nav spēju attīstīties un strādāt normāli. Galu galā, kājas kļūs vājākas un grūtāk pārvietojamas arī pēc pilnīgas atgūšanas un atbrīvošanas no staigātāja.
Lai novērstu šīs "blakusparādības", jums katru dienu jāpārvieto ievainotie kāju muskuļi. Piemēram, veicot vienkāršus posmus vai īstenojot savu spēku, iesaistot to lēni katru reizi, kad jūs staigājat.
Punkts ir tāds, ka nepiedalieties pārmērīgā kāju traumā. Jums ir jārīkojas regulāri, lai gan tas radīs mazliet sāpes un diskomfortu.
Kā jūs varat tikt galā ar sarūkošo muskuļu?
Samazinošo muskuļu ārsts var noteikt tikai fiziskās pārbaudes laikā. Tātad, nododiet visas sūdzības, ko jūs jūtaties sīki - ieskaitot traumas vai ievainojumus, kas radušies gan tuvākajā, gan ilgā laikā, medicīniskos stāvokļus, kas iepriekš diagnosticēti, uz narkotiku, recepšu un uztura bagātinātāju sarakstu.
Lai paātrinātu muskuļu sadzīšanu, ir pieejamas vairākas ārstēšanas metodes, par kurām ziņo Veselības līnijas lapā:
- Ultraskaņas terapija ir neinvazīva procedūra, kas balstās uz skaņas viļņu darbu.
- Fizikālā terapija, šo metodi biežāk veic terapeits, palīdzot kāju kustībai, kam ir pakāpeniska muskuļu atrofija.
- Ķirurģija, šī ārstēšana tiek veikta, kad muskuļu stāvoklis ir diezgan smags, tas var būt saistīts ar kontrakciju vai cīpslu, kas ir saplēsts, tādējādi kavējot kustību.
Ja Jums ir diagnosticēta muskuļu atrofija, pateicoties kājāmgājēja lietošanai, šis stāvoklis parasti notiek tikai īslaicīgi un ilgs. Kamēr jūs vēlaties pārvietot ievainotos kāju muskuļus, muskuļu spējas lēnām atgriezīsies.
Ja jums joprojām ir šaubas, varat apspriesties ar ārstu, kurš jūs apstrādā par citām iespējamām alternatīvām - piemēram,mobilitātes ierīce.
Mobilitātes ierīce ir gājējs, kas izgatavots no viegla plastmasas un alumīnija, kas ir noderīgs, lai atjaunotu neatkarību un staigāšanas spējas cilvēkiem ar kājām. Šis rīks var arī palīdzēt paātrināt traumu dzīšanu un spēju staigāt normāli.
Atšķirībā no staigātāja, kas paļaujas uz roku palīdzību, lai to pārvietotu, mobilitātes ierīceļauj ērti pārvietoties un staigāt, piemēram, viltus kājas.
