Saturs:
- Medicīnas video: Esoteric Agenda - Best Quality with Subtitles in 13 Languages
- Izvēle par to, kā rīkoties ar drošu čūlu
- 1. Veikt čūlas zāles
- 2. Ēdiet mazas porcijas
- 3. Neēdiet pēc ēšanas
- 4. Pietiekami atpūsties
Medicīnas video: Esoteric Agenda - Best Quality with Subtitles in 13 Languages
Ēšanas pārtikas produkti, kas ir nepareizi vai pat izlaižot maltītes, var izraisīt čūlu, kas padara kuņģi karstu un grēmas. Papildus tam, ka kuņģis ir neērti, čūlas izraisa sāpes krūtīs, iekaisis kakls un slikta elpa. Diemžēl čūlas nevar izārstēt. Bet, lai novērstu to atkārtošanos bieži, ir daudz veidu, kā tikt galā ar čūlas, ko jūs varat pieteikties katru dienu.
Izvēle par to, kā rīkoties ar drošu čūlu
1. Veikt čūlas zāles
Kad čūlas uzbrūk, pirmais pasākums, kas Jums jāveic, ir ārstēšana ar čūlu. Ārstnieciskā čūla izvēle, ko var lietot, arī atšķiras. Sākot no antacīdu zālēm; bloķētājs skābes, piemēram, ranitidīns, famotidīns vai cimetidīns; līdz protonu sūkņa inhibitori piemēram, omeprazolu un lanzoprazolu.
Šīs zāles var saņemt ar ārsta recepti vai bez tās. Pierodiet lietot čūlas medikamentus pirms ēšanas un aplūkojiet dozēšanas noteikumus atbilstoši zāļu iepakojumam. Vispirms jautājiet savam ārstam par Jums vispiemērotāko čūlas zāļu veidu.
2. Ēdiet mazas porcijas
Mēģiniet vienmēr ēst laikā un ar mazākām porcijām, lai jūs varētu ēst biežāk. Pārliecinieties, ka ēdat lēni. Kā pārvarēt šo vienu čūlu ir diezgan efektīva, jo tad var izvairīties no kuņģa skābes palielināšanās kuņģa dēļ, kas bieži nav piepildīts ar pārtiku.
Papildus ēšanas modeļiem ņemiet vērā arī ēdiena veidu. Vislabāk ir izvairīties no pārtikas produktiem ar augstu skābes, pikantu un augstu kofeīna daudzumu.
3. Neēdiet pēc ēšanas
Iesakām nogaidīt vismaz 30 minūtes pēc ēšanas, ja vēlaties atpūsties. Tāpēc, ka guļ pēc tūlītējas ēšanas, kuņģa skābe var atgriezties pie kakla. Visbeidzot, čūlas simptomi ir precīzi atkārtojas.
4. Pietiekami atpūsties
Viens no efektīvākajiem veidiem, kā tikt galā ar čūlu, ir daudz atpūtas. Tā vietā apturiet visas darbības, ko veicat un atpūšat, līdz ķermeņa stāvoklis atgūstas.
Pārāk stingrāka ķermeņa iztecēšana var faktiski padarīt čūlu sliktāku. Atbilstoša atpūta var arī mazināt stresu, kas var izraisīt čūlas simptomus.
Piemērojot to, kā katru dienu regulāri rīkoties ar šo čūlu, var arī novērst sirdslēkmes. Tomēr neaizmirstiet vienmēr konsultēties ar savu veselības stāvokli ar savu ārstu.
