Saturs:
- Kāda ir atšķirība starp kencuru, ingveru un galangālu?
- Kādas ir kencur priekšrocības veselībai?
- 1. Klepus zāles
- 2. Atbrīvojiet stresu
- 3. Caureja zāles
- 4. Augu izcelsmes zāļu galvenā sastāvdaļa
- 5. Citi kencur pabalsti
Kencur, kam ir latīņu valoda Kaempferia galanga, joprojām ir viena ģimene ar ingveru vai zingiberaceae. Tātad, nevajag pārsteigt, ja daudzi cilvēki bieži vien kļūdaini nošķir kencuru no ingvera vai galangāla, jo tas ir līdzīgs. Patiesībā kencur var dot dažādus ieguvumus no ingvera ķermeņa veselībai. Lasiet tālāk, lai uzzinātu dažādas kencur priekšrocības veselībai.
Kāda ir atšķirība starp kencuru, ingveru un galangālu?
Īsumā, kencur, ingvers un galangāls izskatās līdzīgi. Lai gan abi pieder pie sakņu grupas, kencur ir atšķirīgs ādas izskats, kas ir miecēts ar gaiši dzeltenu iekšpusi.
Turklāt kencur ir arī ļoti spēcīgs aromāts un mīkstuma struktūra ir nedaudz līdzīga kurkuma, bet mīkstāka. Kencura augi aug daudz tropu un subtropu reģionos. Izplatīšanas zonas parasti atrodas Āzijā, tostarp Indonēzijā, Indijā, Bangladešā, Taizemē un Malaizijā.
Kādas ir kencur priekšrocības veselībai?
Neskatoties uz to, ka tā ir garšviela, patiesībā kencur ir dažādas priekšrocības, kas ir labas veselībai, tostarp:
1. Klepus zāles
Tradicionālais garšaugs Kencur, kas sajaukts ar sāli, jau sen ir pazīstams kā zāles klepus garozai. Ņemot to, tas var padarīt elpošanu vieglāku un palīdzēt ātrāk atbrīvoties no klepus ar flegmu. Izņemot klepus zāles, izrādās, ka šīs augu sastāvdaļas bieži patērē dziedātāji, pirms tie, šķiet, palīdz saglabāt vokālo auklu stāvokli rīklē un mazina kaklu.
2. Atbrīvojiet stresu
Pētījums, ko veica pētnieki no Jahangirnagaras universitātes aptiekas nodaļas Bangladešā, parādīja, ka kencura augu ekstraktiem, gan sakneņiem, gan saknēm un lapām, ir centrālās nervu sistēmas antidepresantu īpašības, kas var nodrošināt nomierinošas vai nomierinošas iedarbības.
Pētījuma rezultāti pastiprina kencur ieguvumus veselībai kā nozīmīgu nomierinošu efektu. Tieši tāpēc daudzi cilvēki izmanto kencuru kā narkotiku, ko izmanto, lai mazinātu stresa, trauksmes, trauksmes un depresijas ietekmi. Tomēr šim pētījumam vēl ir vajadzīgi turpmāki pētījumi par kencura efektivitāti cilvēka ķermeņa veselībai.
3. Caureja zāles
Citu pētījumu rezultāti, ko veica tie paši pētnieki, parādīja, ka kencura ekstrakts satur diezgan daudz citotoksisku un antibakteriālu vielu. Nu, tas padara kencuru par izvēli caurejas ārstēšanai.
4. Augu izcelsmes zāļu galvenā sastāvdaļa
Indonēzijā kencur ir galvenā sastāvdaļa, ko izmanto, lai ražotu garšaugus, neatkarīgi no tā, vai tā ir tradicionāla vai mūsdienīga augu izcelsmes zāles. Šo augu dzērienu bieži sauc par kencur rīsiem, kas ir izgatavots no rīsu, kencura, tamarinda un brūnā cukura maisījuma. Kencur ieguvumi, kas tiek pārstrādāti augu dzērienos, ir noderīgi, lai palielinātu apetīti, pārvarētu gremošanas problēmas, kuņģa sāpes, elpas trūkumu, iesnas, kā arī galvassāpes.
5. Citi kencur pabalsti
Papildus gaļai, arī krustnagliņas lapām un saknēm ir labvēlīga ietekme uz veselību. Daži ieguvumi, kas tiek ražoti no kencura lapām, ir, lai pārvarētu drudzi, pietūkumu, reimatismu un citus, jo tie ir pretiekaisuma līdzekļi.
Kencur, atrodoties saknē, gūst labumu no zobu sāpēm un blaugznām. Ne tikai to, ka kencur saknes var izmantot arī, lai ārstētu muskuļu traumas un pietūkumu. Triks, sasmalcina kencura sakni ar nedaudz rīsu līdz gludai. Tad notīriet to uz ķermeņa daļām, kas ir ievainotas vai pietūkušas.
