Saturs:
- Medicīnas video: Science can answer moral questions | Sam Harris
- Blakusparādības, ko rada šokolādes ēšana pret kuņģi
- 1. Šokolāde izraisa barības vada sfinktera muskuļus
- 2. Šokolādes tauki var izraisīt arī refluksu
- Izvairieties no kaut kā, kas var izraisīt kuņģa skābes palielināšanos
Medicīnas video: Science can answer moral questions | Sam Harris
Šokolāde ir viens no pārtikas produktiem, kuriem gandrīz visiem patīk. Tas garšo salds un atšķirīgs, padarot daudzus cilvēkus kā vienu ēdienu. Tomēr tiem no jums, kuriem var būt kuņģa problēmas, nav ieteicams ēst šokolādes šokolādes. Kāpēc tas ir? Uzziniet atbildes šajā rakstā.
Blakusparādības, ko rada šokolādes ēšana pret kuņģi
No pirmā acu uzmetiena šokolāde ir vilinoša. Tomēr daži no šiem iemesliem padara šokolādi par pareizu pārtiku tiem, kam ir gremošanas sistēmas problēmas.
1. Šokolāde izraisa barības vada sfinktera muskuļus
Patiesībā šokolāde jau sen ir bijusi viena no pārtikai, kas jāizvairās cilvēkiem, kuriem ir gremošanas traucējumi, piemēram, kuņģa skābes refluksa (GERD). Tāpēc, ka šokolādes ēšana var izraisīt slimības diskomforta simptomus.
Normālos apstākļos kuņģa skābe tiek novērsta no kuņģa barības vada, ko izraisa muskuļu grupa, kas pazīstama kā zemāka barības vada sphincter. Šis sfinktera muskuļi darbojas kā pret refluksa vārsts, kas cieši aizveras tā, lai kuņģa saturs paliktu vietā.
Ja sfinktera muskuļi vājina vai nedarbojas pareizi, kuņģa skābe tiks ievietota barības vadā, kas izraisa sajūtu sirds apdegums vai iekaisis barības vadā, krūtīs un kuņģī. Nu, šokolāde ir viens no pārtikas produktiem, kas, domājams, izraisa kuņģa skābes palielināšanos, izraisot sfinktera muskuļu atpūtu un kuņģa skābes palielināšanos.
Citējot no Healthline lapas, papildus šokolādes ēdienam ir vairākas citas lietas, kas var izraisīt arī sfinktera muskuļu atpūtu un izraisīt sajūtu sirds apdegums, proti:
- Citrusaugļi (mandarīnu apelsīni, citroni, kaļķi, greipfrūti uc)
- Sarkanais sīpols
- Ķiploki
- Tomāti
- Kafija
- Alkohols
- Smēķēšana
2. Šokolādes tauki var izraisīt arī refluksu
Šokolāde būtībā satur dažādus tauku daudzumus atkarībā no veida. Pārtikas produkti, kas satur dažus procentus šokolādes, var saturēt arī taukus.
Šis tauku saturs var palēnināt kuņģa iztukšošanos, kas var izraisīt kuņģa satura atjaunošanos barības vadā. Turklāt pārtikas produktu sagremošana, kas satur augstu tauku saturu, var izraisīt arī kuņģa skābes veidošanos, kas savukārt var izraisīt kuņģa skābes palielināšanos.
Piena šokolāde satur vairāk tauku nekā tips tumša šokolāde vai tumšā šokolāde. Diemžēl tumša šokolāde ir daudz augstāks kofeīna saturs nekā piena šokolāde. Tumšā šokolāde varbūt ne tik slikti piena šokolāde liels tauku saturs, bet vēl divas lietas var izraisīt skābes skābi, jo kofeīns ir zarnu stimulants, kas var pasliktināt gremošanas problēmas tiem, kam ir jutīga gremošana.
Izvairieties no kaut kā, kas var izraisīt kuņģa skābes palielināšanos
Kuņģa refluksu bieži var viegli pārvarēt, kombinējot dzīvesveida izmaiņas un zāļu terapiju. Tomēr, ja šis stāvoklis netiek ārstēts un tam ir atļauts turpināties, tas radīs nopietnas komplikācijas. Noteikti pastāstiet savam ārstam, ja Jums ir smagi simptomi, piemēram, sāpes krūtīs, hroniska iekaisis kakls vai apgrūtināta rīšana pēc šokolādes ēšanas.
Daudzi ārsti ir ieteikuši pacientiem izvairīties no visa, kas var izraisīt kuņģa skābes palielināšanos. Tātad, būtībā šis kuņģa skābes pieaugums nepazemināsies, ja varēsiet kontrolēt visu, kas var izraisīt šos simptomus.
