Saturs:
- Medicīnas video: 10 things you didn't know about orgasm | Mary Roach
- Daži apstākļi, kas izraisa labas galvassāpes
- 1. Trigeminālā neiralģija
- 2. Laika artērija
- 3. Spriedzes galvassāpes
- 5. Ādas kakla neiralģija
- 6. Dzīvesveida faktori
- 7. Infekcija un alerģija
- 8. Pārmērīgas galvassāpes lietošana
- Brīdinājums, stress var izraisīt arī labās vai kreisās galvassāpes!
- Labas galvassāpes
- Kad apmeklēt ārstu?
- Kā ārsti diagnosticē jūsu slimību?
- Kādas zāles lieto, lai risinātu pareizās galvassāpes?
- Padomi, lai ātri samazinātu pareizās galvassāpes
- 1. Atpūtieties tumšā telpā
- 2. Relaksācija
- 3. Saspiest
- 4. Gaismas masāža
- 5. Ēd
- 6. Stiepšanās
- 7. Neaizmirstiet dzert ūdeni
Medicīnas video: 10 things you didn't know about orgasm | Mary Roach
Vai jums kādreiz ir bijusi pareiza galvassāpes? Galvassāpes labajā pusē parasti izraisa noteiktas medicīniskās situācijas. Vairāku dažādu iemeslu dēļ var izjust pareizās galvassāpes. Plašāku informāciju skatiet tālāk sniegtajā skaidrojumā.
Daži apstākļi, kas izraisa labas galvassāpes
1. Trigeminālā neiralģija
Trigeminālā neiralģija ir pazīstama kā viens no labās galvassāpes cēloņiem. Šīs labās galvas sāpes ir pazīstamas arī kā doloureux tic, un sāpes parasti izraisa hroniskus stāvokļus. Trigēmālās neiralģijas mērķis ir piektais galvaskauss, kas ir lielākais nervs cilvēka galvas anatomijā. Ja Jums ir šāds stāvoklis, jūs sajutīsiet smagāku galvu iedzimtajā labajā pusē.
Dažreiz, ja stāvoklis ir hronisks, dažu minūšu laikā Jums būs pēkšņa sejas sāpes. Diemžēl šis stāvoklis, ja tas netiek ārstēts nekavējoties, var vājināt visu cietušā ķermeni. Vislielākā fatālā lieta ir tas, ka trigeminālā neiralģija var vājināt smadzeņu stumbra asinsvadus un var ietekmēt stāvokli. insults.
2. Laika artērija
Pagaidu artērija ir viens no labās galvassāpes cēloņiem. Pagaidu aterīts bieži tiek saukts arī par milzu šūnu artēriju slimību vai Horton slimību. Tas notiek, ja ir iekaisuma stāvoklis un artēriju bojājumi, kas ved asins plūsmu uz smadzenēm. Lai diagnosticētu šo stāvokli, biopsiju vajadzētu veikt ar laika artēriju.
Nu, šis nosacījums bieži vien ir saistīts arī ar nopietnām infekcijām, kas izraisa imūndeficītu šūnās augšējā smadzeņu stumbā, pat izraisot pēkšņu aklumu. Parasti pieredzējis kāds no 50 gadiem un vecākiem, bet nereti arī jaunāki cilvēki to var piedzīvot.
3. Spriedzes galvassāpes
Labās galvassāpes var izraisīt arī saspringts stāvoklis labajā galvas rajonā. Sāpes galvas labajā pusē ir visbiežāk sastopamais galvassāpes veids, lai gan nav skaidrs iemesls. Šī galvassāpes izraisīs galvas sāpes, galvas sāpes muskuļos, spiedienu uz galvas labās puses priekšpusi, pat līdz pat zaudējot apetīti.
Parasti kāds, kurš piedzīvo saspringtas galvassāpes, ilgu laiku, apmēram 30 minūtes, sūdzas par reiboni. Un pat sūdzība var turpināties līdz pat nedēļai. Slimniekiem ieteicams veikt atbilstošākas darbības attiecībā uz pareizo galvassāpes ārstēšanu.
5. Ādas kakla neiralģija
Augšējā kakla mugurkaulā ir divi pakauša nervi, kas ceļo caur muskuļiem uz galvas ādu. Viena no šiem nerviem var izraisīt sāpes spiediena vai tirpšanas dēļ. Bieži vien sāpes būs tikai vienā galvas pusē.
6. Dzīvesveida faktori
Labās galvassāpes visbiežāk izraisa tādi faktori kā:
- Stresa.
- nogurums.
- Ēdot vēlu vai izlaižot maltītes.
- Kakla muskuļu problēmas.
- Narkotiku blakusparādības, piemēram, ilgstošu pretsāpju līdzekļu lietošana
7. Infekcija un alerģija
Sinusa infekcijas un alerģijas var izraisīt arī labas galvassāpes. Sinusa infekciju izraisītās galvassāpes ir iekaisuma rezultāts, kas izraisa spiedienu un sāpes aiz vaigu kauliem un pieres.
8. Pārmērīgas galvassāpes lietošana
Pārmērīga galvassāpju zāļu lietošana var izraisīt labas galvassāpes. Tas ir visbiežāk sastopamais sekundārais galvassāpes traucējums, un tas skar ne vairāk kā 5 procentus. Narkotikas, kas pārāk bieži tiek izmantotas galvassāpēm, mēdz pasliktināties, kad pamostaties
Brīdinājums, stress var izraisīt arī labās vai kreisās galvassāpes!
Ķermenis lasa stresu, ko jūs izjūtat kā draudus. Tātad, lai aizsargātu sevi, organisms atbrīvos lielu skaitu stresa hormonu, piemēram, adrenalīnu, kortizolu un norepinefrīnu. Šie hormoni darbojas, lai nogalinātu ķermeņa funkcijas, kas nav nepieciešamas, piemēram, gremošanu.
Tajā pašā laikā adrenalīna un kortizola hormoni izraisa sirdsdarbības ātruma palielināšanos un asinsvadu paplašināšanos, lai izvadītu asinis uz ķermeņa daļām, kas ir noderīgas, lai reaģētu fiziski, piemēram, kājas un rokas. Tā kā sirds koncentrē asins plūsmu uz ķermeņa apakšējo daļu, smadzenes nesaņem pietiekami daudz skābekļa daudzuma asinīs. Rezultātā smadzeņu darbība samazinās. Tas ir iemesls, kāpēc daudzi cilvēki patiešām piedzīvo galvassāpes stresa apstākļos. Turklāt stress arī izraisa pārmērīgu spriedzi galvas muskuļu zonā.
Stresa galvassāpes izraisa spriedzes galvassāpes (spriedzes galvassāpes) Spēcīgas galvassāpes raksturo blāvi sāpes, kas jūtas spiežot un saistošas galvai un izplatās pa visu galvu, bet nav pulsējošas. Bieži seko diskomforta sajūta vai spriedze kakla aizmugurē. Jūs varat sajust spriedzes galvassāpes 30 minūtes vai pat vairāk (līdz 7 dienām).
Spriedzes galvassāpes atšķiras no migrēnas galvassāpes. Ja spriedzes galvassāpes jūtas izplatītas visā galvas daļā, migrēnas sāpes bieži jūtas pulsējošas un ir vērstas tikai uz galvas vienu pusi.
Turklāt migrēnas izraisītās galvassāpes var saasināt fiziskā aktivitāte, ko jūs darāt, piemēram, kāpšana pa augšup un lejup, vai spilgta gaisma un skaļas skaņas. Ciešas galvassāpes neietekmē fiziskā aktivitāte vai skaņas un gaismas jutība.
Turklāt migrēnas var būt saistītas arī ar citiem simptomiem, piemēram, sliktu dūšu un vemšanu. Galvassāpes neuzrāda šos simptomus.
Labas galvassāpes
Atkarībā no labās galvassāpes veida un sāpju atrašanās vietas, simptomi var mainīties šādi:
Dažas biežas saspringtas labās galvassāpes ir šādas:
- Sāpes svārstās no vieglas līdz vidēji smagas
- Sāpes, kas ietekmē visu galvu
- Sāpes, kas ilgst visu dienu
- Galvassāpes, kad pamodaties vai pamosties no miega
- Nogurums
- Grūtības koncentrēšana
- Mazliet jūtīgs pret atspīdumiem un skaņu
- Vispārēja sāpes muskuļos
Daži bieži sastopami migrēnas izraisītie labās galvassāpes simptomi ir:
- Sāpes svārstās no vidējas līdz smagas
- Neskaidra redze
- Slikta dūša un vemšana
- Kuņģa sāpes
- Apetītes zudums
- Blind plankumi (“neredzamie punkti” uz jūsu redzējumu)
- Bāla āda
- Pastāvīgas un stipras sāpes, jūtas karstas un izurbtas vienā galvas pusē
- Sāpes ir aiz vienas acs vai acu zonas un nepārvietojas
- Sāpes pakāpeniski samazinās dienā un atkārtojas tajā pašā dienā
Var būt pazīmes un simptomi, kas nav minēti iepriekš. Ja Jums ir bažas par konkrētu simptomu, konsultējieties ar ārstu.
Kad apmeklēt ārstu?
Ja pareizās galvassāpes, kuras jūtat, kļūst arvien sāpīgākas, nekavējoties jāmeklē medicīniskā palīdzība. Vai arī, ja Jums rodas citi simptomi, kas ir saistīti ar galvassāpēm, piemēram, izsitumi uz kakla un pieres, vai galvassāpes, kas apgrūtina stingras kakla pārvietošanu.
Ja Jums rodas šādi simptomi, nekavējoties sazinieties ar tuvāko ārstu.
- Galvassāpes, lai padarītu ķermeni vāju
- Pēkšņas redzes zudums
- Galvassāpes rada dubultu redzējumu
- Jūs apbēdināja, līdz sāpēja sāpes
- Sāpes pie ausīm un acīm
- Galva jūtas ļoti sāpīga, pārvietojoties vai klepus
Kā ārsti diagnosticē jūsu slimību?
Izpildiet tikšanos, lai apmeklētu ārstu, ja Jums rodas izmaiņas galvassāpes biežumā vai smagumā.Kad dodaties uz slimnīcas apmeklējumu, ārsts veiks fizisku pārbaudi un jautās par jūsu medicīnisko vēsturi un visiem iespējamiem simptomiem. Ārsts noteiks pareizās galvassāpes ar šādiem jautājumiem:
- Tā kā sākas pareizās galvassāpes?
- Vai ir citi simptomi, kas rodas ne tikai galvassāpes?
- Vai galvassāpes ir pirmais simptoms?
- Cik bieži Jums rodas galvassāpes? Vai tas ir pietiekami katru dienu?
- Vai Jums ir bijušas ģimenes galvassāpes, migrēnas vai citi apstākļi, kas saistīti ar jūsu labo galvassāpēm?
Jūsu ārsts, visticamāk, veiks dažādus testus, lai iegūtu Jums galīgu diagnozi. Testi, kurus viņi varētu veikt, ietver:
- Asins analīze. Šī testa mērķis ir meklēt infekcijas muguras smadzenēs vai smadzenēs, indes vai asinsvadu problēmas
- Kraniālā CT skenēšana. Šis tests ir, lai iegūtu jūsu smadzeņu šķērsgriezuma skatu, kas var palīdzēt diagnosticēt infekcijas, audzējus, asiņošanu smadzenēs un smadzeņu bojājumus.
- MRI skrīninga tests uz galvas. Šis tests apraksta sīkas ziņas par asinsvadiem un smadzenēm, ieskaitot anomālijas smadzenēs un nervu sistēmā, asiņošanu smadzenēs, insultus, asinsvadu problēmas un infekcijas.
Kādas zāles lieto, lai risinātu pareizās galvassāpes?
Visizplatītākais veids, kā tikt galā ar galvassāpēm, ir medikamenti bez receptes. Vairumu galvassāpes var palīdzēt, lietojot pretsāpju līdzekļus, piemēram:
- Aspirīns;
- Naproksēns (Aleve);
- Acetaminofēns (tilenols);
- Ibuprofēns (Advil, Motrin).
Tomēr šīs zāles nedrīkst lietot pārmērīgi. Saskaņā ar Mayo klīniku, pārāk bieži var izmantot bezmaksas ārstēšanu atsitiens vai pretsāpju izraisītas galvassāpes. Šāda veida galvassāpes ir grūti pārvarēt un var rasties, ja jūs jau esat atkarīgi no narkotikām, kur jūtat sāpes, ja narkotiku iedarbība ir pazudusi.
Padomi, lai ātri samazinātu pareizās galvassāpes
Ja rodas tāds galvassāpes uzbrukums, ka daži no jums nevēlas nepārtraukti lietot zāles. Tādēļ, pirms steidzaties lietot zāles, lai atvieglotu galvassāpes pa labi, izmēģiniet šādus padomus:
1. Atpūtieties tumšā telpā
Ja, atrodoties kustībā, rodas galvassāpes, nekavējoties atrodiet vietu, kur gulēt vai vienkārši sēdēt. Mēģiniet atpūsties klusā un diezgan tumšā telpā. Izvairieties no apkārtējās vides radītā trokšņa. Nomieriniet sevi un mēģiniet atslābināt galvu un plecus.
2. Relaksācija
Ja jūs parasti meditējat, jūs varat izmantot meditācijas paņēmienus, lai mazinātu galvassāpes. Aizveriet acis, noregulējiet elpu. Iedomājieties, ka esat savā iecienītākajā vietā, kas ir ērta un jūsu galvassāpes pamazām izzūd.
3. Saspiest
Jūs varat darīt aukstās kompresijas metodes un karstos kompresus. Mēģiniet saspiest pieres un muguras kaklu, izmantojot siltu drānu, kas palīdzēs asins plūsmai un atslābinās stingrus muskuļus. Pēc tam turpiniet saspiežot sekciju ar aukstiem kompresiem.
Jūs varat izmantot dažas ledus kubiņus, kas iesaiņoti kabatā. Šis aukstais efekts samazinās asinsvadus. Samazinoties asinsvadiem, spiediens uz jutīgajiem nerviem, kas atrodas galvā, samazināsies.
4. Gaismas masāža
Jūs varat mēģināt masēt attiecīgo daļu, izmantojot rādītājpirkstu vai īkšķi. Nepārtraukti 7-15 sekundes dodiet vieglu masāžu, pēc tam atlaidiet. Atkārtojiet vēlreiz, līdz jūtat mazāk sāpju.
Mēģiniet lūgt palīdzību no citiem, lai masāžas galvu, kaklu un plecu zonu. Jautājiet masēt ar pareizu spiedienu, jo, ja tas ir pārāk lēns, tas neierobežos saspringtos muskuļus, bet, ja pārāk grūti, tas papildinās jūsu galvassāpes.
5. Ēd
Cukura līmeņa pazemināšanās asinīs var izraisīt galvassāpes. Mēģiniet vispirms ēst uzkodas vai dzert siltu saldu tēju. Mēģiniet ēst vienmēr savlaicīgi, lai izvairītos no galvassāpēm, ko izraisa cukura līmeņa pazemināšanās asinīs.
6. Stiepšanās
Jūsu galvassāpes var izraisīt saspringtie muskuļi plecos un kaklā. Šo spriegumu var izraisīt stresa, noguruma vai viena un tā paša sēdēšanas stāvokļa dēļ. Ja tas ir jūsu galvassāpes cēlonis, jūs varat izdarīt vienkāršus posmus, piemēram, galvas saliekšanu vienā pusē un pēc tam lēnām nolaižoties, lai izveidotu pusapaļu kustību, atstājot savu zodu, lai pieskartos jūsu krūtīm. To var atkārtot atpakaļ pretējā pusē.
7. Neaizmirstiet dzert ūdeni
Viena dehidratācijas pazīme ir galvassāpes. Ja jūsu galvassāpes ir saistītas ar slāpes, sausa mute, pārmērīgu nogurumu un biežas urinēšanas biežumu, mēģiniet dzert glāzi ūdens.
Pēc jūsu galvassāpes pārtraukšanas mēģiniet noskaidrot, kas to izraisījis. Jums var būt par vēlu pārtikai, dzeršanas trūkumam, stresam, vai arī jūs pārāk ilgi sēžat neērtā stāvoklī. Šīs lietas parasti ir iemesls spriedzes galvassāpes. Zinot galvas sāpju cēloni, vēlāk varat izvairīties no labās galvassāpes.
