Saturs:
- Medicīnas video: Pēdējā reformācija - Sākums (The Last Reformation - The Beginning)
- Mazgāšanas pēdu nozīme pirms ieejas mājā no ārējās vides
- Kādas ir slimības, kas var izplatīties ar kājām?
- Kā tīrīt labo kāju
Medicīnas video: Pēdējā reformācija - Sākums (The Last Reformation - The Beginning)
Kas tas ir, pirmo reizi, kad mājās pēc dienas, kad notiek darbības ārpus tās? Nomazgājiet zobus vai peldēties? Kā par kāju tīrīšanu? Pēdas ir svarīgas ķermeņa daļas, lai atbalstītu ikdienas aktivitātes. Tāpēc nevajadzētu aizmirst kāju tīrīšanu. Patiešām, kāpēc jums jāmazgā kājas pirms ieejas mājā no ārpuses?
Mazgāšanas pēdu nozīme pirms ieejas mājā no ārējās vides
Katra virsma, ar kuru mēs saskaramies un virzāmies uz kājām, ir piepildīta ar baktērijām. Pat viens grams tīras augsnes (aptuveni tikpat maz kā pirksta gals) var saturēt aptuveni vienu miljardu baktēriju, varbūt vairāk. Bet baktērijas ne tikai dzīvo uz zemes.
Baktērijas un baktērijas arī pastāv visā mūsu ķermenī, ieskaitot abas pēdas un starp pirkstiem un nagiem. Pētījumā konstatēts, ka vidēji cilvēki ik pēc stundas vidē ražo aptuveni 38 miljonus baktēriju šūnu. Nemaz nerunājot par sēņu populāciju, kas dzīvo kājās. Citi pētījumi liecina, ka kājām ir gandrīz 80 un 100 sēņu sugas. Sēņu skaits būs atkarīgs arī no pēdas laukuma - piemēram, papēžam ir sēnīšu populācija, kas ir blīvāka par toenails.
Turklāt, vīrusi, parazīti un baktērijas ir neredzami mikroskopiski organismi, tāpēc jūs nekad nezināt, kura virsma ir tīra. Patiesībā baktērijas paliek uz grīdas virsmas, kas tikko ir iemērkta. Iedomājieties, vai baktērijas, ko jūs transportējāt no apaviem un biroja grīdas, pievienojās baktērijām, kas ilgu laiku palikušas uz jūsu kājām? Hiiiyyy ...
Tieši tāpēc briesmas, kas neļauj mazgāt jūsu pēdas pirms ieejas mājā no ārpuses, būs tādas pašas kā tad, ja jūs to nedarāt mazgājiet rokas pēc tualetes. Tāpat kā rokas, kājas var būt arī starpnieks infekcijas slimību izplatībai, kas bieži ir bezsamaņā.
Kādas ir slimības, kas var izplatīties ar kājām?
Lai izvairītos no inficēšanās riska, pirms ieiešanas mājā varat izvairīties no kāju mazgāšanas. Tā kā dažādas baktērijas un vīrusi, kas izraisa slimību, var daudz straujāk augt mitrā vidē un tiem ir minimāla gaisa cirkulācija, piemēram, apavos vai zeķēs. Tātad, jūsu risks inficēties ar vīrusu vai baktērijām ir vēl lielāks, ja jūs nomazgājiet pēdas pēc ārpuses.
Visneaizsargātākās inficēšanās ar kājām, kas ir netīras un mitras nagu sēnīšu infekcija ķirzaka, gliemeža un ūdens utis, kas var izplatīties arī uz pirkstiem. Sēnīšu infekcijas var izraisīt niezi, dedzināšanu un citus simptomus, kas, protams, izraisa kāju neērti.
Kā tīrīt labo kāju
Pirms ieejas mājā, pēc apavu noņemšanas un pirms gulētiešanas, ir labi mazgāt kājas regulāri. Izmantojiet ziepes un tīru ūdeni, lai pēc iespējas samazinātu baktēriju izplatīšanos. Iespēja, ka baktērijas samazinās pēc pēdu tīrīšanas ar ziepēm gandrīz 3 reizes vairāk nekā tikai mazgāšana un laistīšana ar ūdeni.
Šeit ir pareizais un tīrais veids, kā mazgāt pēdas:
- Samaziniet abus no jums ar tekošu ūdeni.
- Uzklājiet ziepēm vienmērīgi
- Notīriet visas virsmas abās pēdas pusēs, tostarp kājas aizmugurē, pēdu pēdās, starp pirkstiem, zem nagiem līdz potītēm.
- Berzējiet kājiņas ar ziepēm apmēram 20-30 sekundes.
- Noskalojiet ar tekošu tīru ūdeni.
- Žāvējiet kājas ar tīru dvieli vai audu.
