Saturs:
- Medicīnas video: WHY Sugar is as Bad as Alcohol (Fructose, The Liver Toxin)
- Ir pierādīts, ka ķermeņa tauki aizsargā ādu no slimību baktērijām
- Kā ķermeņa tauki var vājināt slimības baktērijas?
- Bet, nedariet to par iemeslu, lai jūs varētu ēst vairāk tauku
Medicīnas video: WHY Sugar is as Bad as Alcohol (Fructose, The Liver Toxin)
Ne visi ķermeņa tauki ir slikti. Tāpat kā citas barības vielas, taukiem ir nozīme un atbildība, saglabājot savu veselību. Ne tikai kā enerģijas rezerves, bet arī tauki tiek saukti, var palīdzēt organismam cīnīties pret baktēriju slimībām.
Tad kā ķermeņa tauki, ko parasti izmanto kā galveno aizdomās turēto svara pieaugumu, faktiski aizsargā jūs no infekcijas slimībām?
Ir pierādīts, ka ķermeņa tauki aizsargā ādu no slimību baktērijām
Sākot no pētījuma, ko veica eksperti no UC Sand Diego Medicīnas skolas, kas mēģināja veikt eksperimentus ar pelēm, lai uzzinātu vairāk par tauku lomu organismā.
Pētījumā, kas publicēts 2015. gadā šajā zinātnē Mag, apzināti deva slimības baktēriju infekciju.Staphylococcus aureus) pelēm, kas tika testētas tajā laikā. Tad pētnieki ievadīja vairāk tauku žurku ādas virsmas laukumā.
Viņi atrada diezgan pārsteidzošus rezultātus, proti, ka tauki var palīdzēt organismam cīnīties pret slimību baktērijām, kas var izraisīt inficētu ādu. Staphylococcus aureus pati par sevi ir baktēriju veids, kas ir galvenais ādas un mīksto audu infekciju cēlonis cilvēkiem.
Kā ķermeņa tauki var vājināt slimības baktērijas?
Ķermeņa tauki, kas veiksmīgi vājina baktēriju aizsardzību Staphylococcus aureus ir tauku tauki. Tauku tauki ir ķermeņa tauku depozīts, kas ir visiem. Visus kaloriju bagātos ēdienus organismā pārvērš taukos un uzglabās adipocītu šūnās. Šīs adipocītu šūnas izplatās visās ķermeņa daļās, no kurām dažas ir starp orgāniem un citiem, kas atrodas zem ādas virsmas.
Kad slimības baktērijas mēģina iekļūt un sabojāt ādas aizsargspējas, tauku tauki, kas ir zem ādas virsmas, dabiski uzbruks un bloķēs baktēriju iekļūšanu organismā. Pēc pētnieku domām, taukiem ir gandrīz tāda pati reakcija kā baltajām asins šūnām, kas nogalinās baktērijas un svešas vielas, kas nonāk organismā.
Ne tikai tas, ka no pētījuma tika zināms, ka taukaudi rada vielu, ko sauc par katelicidīnu - vielu, kas var uzlabot imūnsistēmas reakciju. Lai baltās asins šūnas darbotos efektīvāk un ātrāk, likvidējot visas infekcijas slimību baktērijas.
Bet, nedariet to par iemeslu, lai jūs varētu ēst vairāk tauku
Patiešām, jāatzīst, ka ar augstu tauku saturu ir garšīga un garšīga garša. Tauki patiešām dod garšīgāku garšu, padarot to garšīgāku. Bet, tomēr jums ir jāierobežo jūsu patēriņš pārtikas produktiem, kas satur augstu tauku saturu un pievērsiet uzmanību tauku veidam, ko jūs patērēsiet. Pārliecinieties, ka ēdamajam ēdienam ir vairāk nepiesātināto tauku nekā piesātinātie tauki, piemēram, zivis, avokado un dažāda veida rieksti.
