Saturs:
Medicīnas video: Breaking2 | Documentary Special
Kad plānojat ievietot sulu bērna diētā, iesakām izmantot šādu pieeju:
- Pārliecinieties, ka tā ir īsta augļu sula. Augļu dzērieni, kas nav 100% augļu sulas, parasti satur cukuru un / vai papildu saldinātājus, kas var palielināt zobakmens un kaloriju daudzumu.
- Nelietojiet bērnus uz sulu līdz viena gada vecumam un nesniedziet tos pudelēs.
- Neļaujiet bērnam ilgu laiku dzert sulu (vai šķidrumu, kas satur cukuru). Vai nu izmantojiet mazuļa pudeli, stiklu vai stiklu, jo zobu pārāk ilgi pakļaušana saldajiem šķidrumiem var izraisīt nopietnu zobu bojāšanos.
- Apsveriet sulas atšķaidīšanu ar ūdeni.
- Mudiniet savu bērnu ēst svaigus augļus neskartus katru reizi, kad tie ir pieejami.
- Ja iespējams, nodrošiniet sulu ar graudiem (mīkstums) papildu šķiedrām.
- Pārliecinieties, ka sula neizslēdz bērna interesi par pienu un ūdeni.
- Pērciet tikai pasterizētus produktus (sulu, ko var novietot uz plaukta, saldētu koncentrātu vai marķētu sulu dzesētājā), lai izvairītos no infekcijas, kas izraisa caureju.
- Ziniet, ka ir labi, ja sulas ir piemērotas vecuma robežās (nesniedziet sulas bērniem līdz 6 mēnešu vecumam un ne vairāk kā 120-180 ml dienā maziem bērniem un bērniem)
- Pievērsiet uzmanību pārmērīga sulas patēriņa pazīmēm, piemēram, zobu samazinājumam un "toddler diarrhea". Bērniem, kuri mēdz patērēt pārmērīgu sulu, pastāv risks, ka viņi piedzīvos jaunu zobu bojāšanos, jo tie ilgstoši dzer sulu, un bērni vecumā no 2-3 gadiem mēdz būt vislielākais sulas patēriņš. Dažos gadījumos tas pat izraisa ilgstošu caureju.
9 lietas, kas jāatceras, sniedzot sulai savu bērnu
Rated 4/5
based on 1913 reviews
