Saturs:
- Medicīnas video: Attīrīšanās un slimību profilakse rudenī. Kur mīt imunitāte (Vineta Meduņecka un Rita Lukjanoviča)
- Kādas ir priekšrocības, ko sniedz aknu diēta?
- Kā jūs veicat aknu diētu?
Medicīnas video: Attīrīšanās un slimību profilakse rudenī. Kur mīt imunitāte (Vineta Meduņecka un Rita Lukjanoviča)
Aknu uzturs ir uzturs, kas īpaši paredzēts cilvēkiem ar aknu slimībām, piemēram, hepatītu un cirozi, lai palīdzētu pārvaldīt viņu stāvokli. Jo daži cilvēki ar aknu slimībām var nesaņemt pietiekami daudz uztura un viņiem ir grūti pārvaldīt uzturu. Tagad šī aknu diēta nodrošina kaloriju, barības vielu un šķidrumu daudzumu, kas nepieciešams, lai ārstētu aknu slimības simptomus, lai tas nepazeminātu.
Kādas ir priekšrocības, ko sniedz aknu diēta?
Viens no visefektīvākajiem veidiem, kā palīdzēt izārstēt cilvēkus ar aknu slimībām, ir veikt būtiskas izmaiņas savā uzturā. Izmaiņas diētā vēlāk nodrošinās lielu ietekmi arī cilvēkiem, kuriem ir aknu slimība. Šeit ir dažas priekšrocības, ko sniedz aknu diēta cilvēkiem ar aknu slimību:
- Uzlabot un uzturēt to cilvēku uzturvērtību, kuriem ir aknu slimība.
- Palīdz samazināt tauku līmeni aknās.
- Palīdz palielināt insulīna funkciju.
- Palīdz zaudēt svaru vieglāk.
- Novērst turpmāku aknu audu bojājumu.
- Izvairieties no nopietnākām komplikācijām.
Aknu slimības nevar izārstēt. Bet tas nenozīmē, ka jūs nepārvaldāt šo slimību. Šīs slimības ārstēšanai prioritāte ir tikai simptomu kontrolei un kontrolē slimības attīstību, lai tā varētu novērst nopietnāku komplikāciju rašanos.
Tieši tāpēc cilvēkiem ar aknu slimībām, īpaši tiem, kuri ir hroniski, ir ieteicams doties uz aknu diētu un izmantot veselīgu dzīvesveidu kopumā. Tas tiek darīts, lai nodrošinātu, ka jūsu sirds nedarbojas pārāk smagi, lai no organisma noņemtu toksīnus. Tādā veidā tas novērsīs turpmāku aknu audu bojājumu.
Ne tikai cilvēkiem, kuriem ir aknu slimība, galvenokārt veselīga dzīvesveida piemērošana, kontrolējot ikdienas lietošanu, tieši ietekmēs ķermeņa darbību un vispārējo veselību. Tas ir fakts, ka visiem ir jāzina.
Kā jūs veicat aknu diētu?
Parasti šo diētu veic:
- Samazinot olbaltumvielu daudzumu ko ēd. Šī metode tiek darīta, lai palīdzētu ierobežot toksisko atkritumu veidošanos aknās. Bet atcerieties, neierobežojiet proteīnu pārāk daudz, jo tas var izraisīt dažu aminoskābju trūkumu, kas nepieciešams ķermenim.
- Palieliniet ogļhidrātu uzņemšanu kas ir proporcionāls patērētā proteīna daudzumam. Ēdiet pārtikas produktus, kas satur kompleksus ogļhidrātus. Kompleksajiem ogļhidrātiem ir zems glikēmijas indekss, kas tiek sagremots lēnāk un neizraisa cukura tapas visā pacienta ķermenī. Lai tā varētu uzlabot insulīna jutību un samazināt pacienta holesterīna līmeni asinīs.
- Ierobežojiet sāls patēriņu. Iemesls tam ir, sāls var pasliktināt šķidruma uzkrāšanos un aknu pietūkumu.
- Izvairieties no sliktiem taukiem. Pētījumi ir atklājuši, ka pārtiku, kas satur sliktus taukus, patērēs aknu slimības ar audu bojājumiem.
- Nepārtrauciet alkohola lietošanu. Alkohols ir bīstama viela, un jūsu aknas izmantos daudz enerģijas, lai iegūtu alkoholu no asinīm. Tas padarīs sirdi grūtāku, lai nodrošinātu smagākus aknu bojājumus.
Tas, kas rakstīts iepriekš, ir tas, kā darīt vispār aknu diētu. Vispirms ieteicams konsultēties ar savu ārstu par labāko diētas veidu, kas atbilst jūsu vajadzībām. Tādā veidā jūs uzzināsiet, cik daudz uztura ir pareiza, kā arī cik daudz kaloriju jums jāsaņem katru dienu. Izmaiņas, ko jūs veicat, ir atkarīgas no tā, cik labi strādājat.
