Saturs:
- Medicīnas video: Kardioloģiskie izmeklējumi AS Veselības centru apvienība Pulss 5!
- Vai bērns ar sirds slimībām var izmantot?
- Kāda veida vingrinājumi ir droši bērniem ar sirds slimībām?
- Kādus sporta veidus vajadzētu izvairīties?
- Kā sniegt izpratni bērniem?
Medicīnas video: Kardioloģiskie izmeklējumi AS Veselības centru apvienība Pulss 5!
Aka sirds novirzes iedzimta sirds slimība ir problēma sirds struktūrā, kas konstatēta no dzimšanas, tomēr vēl nav zināms šīs slimības cēlonis. Viens no faktoriem var būt cēlies no vecākiem. Sirds novirzes var rasties arī tad, ja auglis veidojas sievietēm, kurām ir infekcijas vai kas ir pakļauti toksisku vielu starojumam. Sirds slimību risks var būt saistīts ar slimību komplikācijām, piemēram, sirds mazspēju, endokardītu, priekškambaru fibrilāciju un sirds vārstuļu problēmām, pat smagos gadījumos var izraisīt nāvi. Parasti pēc bērna piedzimšanas tiek konstatētas sirds novirzes, bet ir arī tādas, kas nav zināmas jau gadiem ilgi. Ja bērns piedzimst bērna piedzimšanas brīdī, bērniem ar sarežģītiem sirdsdarbības traucējumiem parasti nepieciešama operācija.
Sirdsdarbības traucējumi var ierobežot bērnus viņu darbībā, bet tas nenozīmē, ka viņi nevar dzīvot kā citi bērni. Viņi joprojām var radīt normālu dzīvi, piemēram, doties uz skolu un veikt citas fiziskas aktivitātes.
Vai bērns ar sirds slimībām var izmantot?
Ir daži bērni, kuriem ir ierobežojumi vingrinājumiem, bet daži joprojām var izmantot. Vingrojums pats par sevi ir labvēlīgs sirds un asinsvadu veselībai, motoriskajām prasmēm un var arī padarīt bērnus draudzīgus, nejūtoties citādi. NHS minētais pētījums atklāj, ka bērns, kas cieš no sirds slimībām, bieži jūtas vientuļš un izolēts, jo viņam ir jāierobežo sava darbība. Nemaz nerunājot par to, vai viņam bieži vajadzēja apmeklēt slimnīcu, padarot viņa skolu traucētu. Lai gan draudzība ir viens no veidiem, kā bērni var būt pozitīvāki un laimīgāki.
Bez tam draugu iegūšana var arī padarīt hormonus laimīgus. Bērniem, kuriem ir ierobežots vingrinājums, viņi joprojām var izmantot ārsta padomu. Ārsti parasti palīdzēs vecākiem ieplānot aktivitātes bērniem ar sirds slimībām, mērķējot sirdsdarbības ātruma ierobežojumus un cik bieži viņi var izmantot. Testi jāveic pirms bērna sporta programmas. Stresa EKG tests (piemēram, elektrokardiogramma) tiek darīts, lai noskaidrotu un novērtētu sirds reakciju.
Kāda veida vingrinājumi ir droši bērniem ar sirds slimībām?
Parasti ieteicamais noteikums bērniem ir apmēram 30 līdz 60 minūtes dienā, ja to nevarat darīt katru dienu, bērns to var izdarīt divas reizes nedēļā. Bet sportā tas ir jāsadala ar intervāliem no 10 līdz 15 minūtēm. Tomēr, kad bērns ir izsmelts un vēlas atpūsties, jums ir jāatbalsta, lai viņš nepiespiestu sevi.
Drošākais vingrinājuma veids ir aerobikas vingrinājumi, piemēram, spilgta pastaiga, peldēšana, riteņbraukšana, nesteidzīga pastaiga, airēšana, kāpšana vai kāpšana pa kāpnēm. Vai arī āra sporta veidi, piemēram, basketbols, futbols, teniss un volejbols. Veids, kā spēlēt, ir elpot un ātri elpot, bet joprojām varēsiet sarunāties ar kādu citu. Ja jūsu bērns var runāt pilnos teikumos un joprojām jūtat sirdsdarbību, bērns var saņemt tādus pašus labumus no sporta līmeņa. Nepieciešams uzsvērt, jums nevajadzētu piespiest sevi.
Kādus sporta veidus vajadzētu izvairīties?
Mēs iesakām, ka vingrinājums, no kura jāizvairās, ir tas, kas var izraisīt sasprindzinājumu un snortēšanu, vai arī medicīnisko terminu sauc valsavas manevrs. Šādi sporta veidi parasti ir sit-ups, pushups, zoda-ups. Šo vingrinājumu radītais spiediens var izraisīt asinsspiediena paaugstināšanos, kas var palielināt spiedienu arī uz sirdi. Ietekme arī palielinās spiedienu uz plaušām, kas var ietekmēt asins plūsmu, kas tiek nogādāta plaušās. Pacientiem ar sirds slimībām parasti rodas ķirurģiska rēta uz krūtīm. Ja rodas spiediens uz plaušām, tas var saspiest krūškurvja sienu, lai ķirurģiskais rēta varētu tikt bojāta, it īpaši, ja operācija ir veikta tikai apmēram gadu.
Citi sporta veidi, no kuriem jāizvairās, ir regbijs, boksa un hokejs. Šis fiziskais vingrinājums var izraisīt traumas un uzsvaru uz sirds un asinsvadu sistēmu. Šī fiziskā aktivitāte liek bērniem sacensties, tāpēc tā ir jāizvairās. Kad ķermenis darbojas pārāk smagi, adrenalīns tiek izlaists asinsritē, kas var apdraudēt un sabojāt sirdi.
Kā sniegt izpratni bērniem?
Bērnu izpratne nav vienkārša, bet to var izdarīt lēni. Jums vajadzētu pateikt, ka vingrinājumu var izdarīt ar piezīmi, ka viņš jūtas labi. Dodiet bērnam sporta veidu izvēli, kas ir droša. Ja jūsu bērns ļoti mīl sportu, bet ir šķēršļi, kas ir jāierobežo, ir pienācis laiks pievērsties citām aktivitātēm, kas var uzlabot viņa talantus.
Vienmēr atbalstiet un mudiniet savu bērnu palikt aktīvam. Neļaujiet sirds slimībām ierobežot tās darbību. Jums vajadzētu rīkoties arī ar jūsu bailēm, kad redzat bērnus, kas ir aizrautīgi par savu darbību. Uzraudzība ir jāturpina, bet tā ierobežošana līdz pārpalikumam var padarīt to sliktāku.
LASĪT ARĪ:
- Vai depresija patiešām palielina sirdslēkmes risku?
- Atšķirības, kā atklāt sirds slimības vīriešiem un sievietēm
- Sirds vārstuļu slimība (aortas vārsta slimība)
