Saturs:
- Medicīnas video: Kā pagatavot mandeļu pienu?
- Vai bērni var dzert mandeļu pienu?
- Vai mandeļu piens var aizstāt formulu vai pat mātes pienu?
- Padomi, kā izvēlēties savu mandeļu pienu
- Vai pastāv risks, ka dzerot mandeļu pienu?
Medicīnas video: Kā pagatavot mandeļu pienu?
Mandeļu piens ir parasta alternatīva govs piena aizvietošanai pieaugušajiem. Tomēr joprojām attīstās bērni atšķiras ar uzturu. Parasti šajā attīstības periodā zīdaiņiem ir nepieciešams piens (ASI). Vai, ja jūsu pienam nepietiek, varat arī pasniegt piena maisījumu. Tomēr, vai mandeļu piens ir labs piena aizstājējs zīdaiņiem? Vai bērni var dzert mandeļu pienu?
Vai bērni var dzert mandeļu pienu?
Mandeļu piens ir izgatavots no smalki maltu mandeļu un pievienots ar citām sastāvdaļām, piemēram, ūdeni, biezinātāju, saldinātāju un vaniļas garšu. Daudzi ražotāji arī pievieno uzturvielas, piemēram, A vitamīnu, D vitamīnu un kalciju.
Daži vecāki var dot mandeļu pienu bērniem, kas ir laktozes nepanesamība, vai ja viņiem ir jāizvairās no piena citu iemeslu dēļ.
Mazuļi pēc tam var dzert mandeļu pienu vecāki par 12 mēnešiem, jo gremošana ir sākusi nobriest un ir gatava pieņemt dažāda veida pārtiku. Jūsu bērns var dzert mandeļu pienu vienreiz vai divas reizes dienā, kamēr barojat bērnu ar krūti vai citus pārtikas produktus.
Izvairieties no pārāk daudz mandeļu piena, jo tas padara pārmērīgu tauku daudzumu un dzelzs vajadzības var būt mazākas. Šis stāvoklis zīdaiņiem var izraisīt anēmiju. Lai apmierinātu viņu vajadzības, Jūsu mazulim joprojām ir nepieciešams piens vai piena maisījums.
Vai mandeļu piens var aizstāt formulu vai pat mātes pienu?
Mandeļu piens var būt droša barības viela mazuļiem, kas patērē, bet nekas nevar savienot barības vielas maisījuma pienā, nemaz nerunājot par barības vielām pienā.
Tas nozīmē, ka jūs nevarat izmantot mandeļu pienu kā mātes piena un piena maisījuma aizstājēju. Tā kā zīdaiņiem, kuri vēl atrodas attīstībā, nepieciešami īpaši vitamīni un barības vielas, ko nodrošina piens vai piena maisījums.
Ja domājat, ka Jūsu bērns ir nepanesīgs, konsultējieties ar savu pediatru. Ārsts sniegs risinājumu.
Tomēr parasti laktozes nepanesība ir biežāka gados vecākiem bērniem un pieaugušajiem, salīdzinot ar zīdaiņiem un maziem bērniem.
Padomi, kā izvēlēties savu mandeļu pienu
Ja izvēlaties mandeļu pienu kā papildinājumu jūsu mazuļa diētai, pārliecinieties, ka:
- zems cukurs vai nav salds piens
- piens ir bagātināts ar kalciju un A un D vitamīniem
- bērni patērē citus taukus un proteīnus
Tāpat jautājiet savam pediatram par papildu mandeļu piena sastāvdaļām, piemēram, aromatizētājiem un biezinātājiem.
Ir svarīgi arī uzzināt, vai Jūsu bērnam ir alerģija ar zemesriekstu. Ja viņam ir zemesriekstu alerģija, jums vajadzētu izvairīties no zemesriekstiem un jautāt savam pediatram pirms bērna piena piešķiršanas bērnam.
Vai pastāv risks, ka dzerot mandeļu pienu?
Mandeļu pienu var izmantot kā veselīga govs piena aizstājēju, bet tas nav labs kalcija avots, ja vien tas nav bagātināts.
Bērniem un pusaudžiem ir svarīgi iegūt pietiekami daudz kalcija, jo kauliem ir vajadzīgs kalcijs līdz aptuveni 30 gadu vecumam. Kalcija trūkums var izraisīt zemu kaulu masu, osteoporozi un lūzumus.
Tāpēc labāk ir izvēlēties ar kalciju bagātināta piena zīmolus un izvairīties no zīmoliem, kuriem tiek piešķirti mākslīgie saldinātāji vai citi saldinātāji. Tāpat pārliecinieties, vai jūsu mazuļa uzturs satur daudz proteīna avotu.
