Saturs:
- Medicīnas video: Kā nomierināt raudošu bērniņu?
- Ļaujiet jūsu bērnam pierast pie lietām, kas padara viņu neērti
- Izklaidējieties ar pozitīviem vārdiem, bet joprojām ir reāli
- Ievērojiet viņa jūtas
- Nepastipriniet savu trauksmi
- Dodiet piemērus, kā pārvarēt trauksmi
Medicīnas video: Kā nomierināt raudošu bērniņu?
Ikvienam jābūt pieredzējušam trauksmi ar dažādiem cēloņiem. Taču vai jūs zinājāt, ka nemieru sajūtas rodas ne tikai pieaugušajiem, bet arī bērniem? Viņi var būt noraizējušies par dažām lietām, piemēram, tāpēc, ka viņi saskaras ar eksāmenu, iekļūst jaunā vidē vai redz viņu vecākus.
Kā vecākam var nebūt viegli zināt, vai jūsu bērns piedzīvo nemieru. Jo bieži bērni vilcinās vai kauns, lai paustu, ko viņi jūtas. Tomēr, ja jūsu bērns daudz kliedz, aizver sevi, izvairās no sociālā kontakta, sūdzas par sāpēm vēderā vai galvassāpēm, bieži vien paniku, un pastāvīgi uztraucas par kaut ko, tas var būt zīme, ka jūsu bērns piedzīvo nemieru.
Jūs noteikti neļausiet bērnam turpināt trauksmi, jo tas var traucēt ikdienas aktivitātēm, pat ietekmējot attiecības starp bērniem un vecākiem. Pat ja tas paliek nepārbaudīts, trauksme var izraisīt bērnu depresiju. Bet labā ziņa ir tā, ka jūs varat darīt kaut ko, lai palīdzētu savam bērnam no nemiers. Šeit ir daži veidi, kā jūs varat pieteikties.
Ļaujiet jūsu bērnam pierast pie lietām, kas padara viņu neērti
Pirmā lieta, kas jums jāatceras, palīdzot bērnam pārvarēt viņa trauksmi, nav izvairīties no bērna no lietām, kas padara viņus nemierīgos. Tas tikai nedaudz padara bērnu justies labāk, bet ilgtermiņā tas var stiprināt šo nemieru.
Ja jūsu bērns atrodas tādā situācijā, kas padara tos neērti, atstājiet to atsevišķi. Tas var palīdzēt viņiem iemācīties paciest trauksmi.
Izklaidējieties ar pozitīviem vārdiem, bet joprojām ir reāli
Stiprinot bērnus, kad viņi ir noraizējušies, var palīdzēt viņiem pārvarēt viņu trauksmi. Frāzes, kuras jūs varat pārraidīt, ietver: „Veikt to viegli, jums būs labi, kā nākt” vai „Jūs noteikti varat to darīt.”
Ievērojiet viņa jūtas
Ja bērns kaut ko uztrauc, jums nevajadzētu nenovērtēt šīs jūtas, bet tām jāievēro. Viens veids ir teikt: "Es zinu, ka tu baidās, bet tas ir labi. Māte ir šeit ar jums, viss būs labi. "
Nepastipriniet savu trauksmi
Kad uzzināsiet, ka jūsu bērns ir noraizējies, jūs varat jautāt, kā viņš jūtas. Jūs nedrīkstat rosināt savas bērna bailes, sakot: "Hiiiihh ir prusaku!" Vai arī "Nē, vēlāk sakodiet!"
Dodiet piemērus, kā pārvarēt trauksmi
Kā vecāks, jūs varētu vēlēties slēpt trauksmi, kas jūtaties jūsu bērna priekšā. Patiesībā, neraizējoties par trauksmi bērnu priekšā, nav nozīmes, kamēr jūs parādāt viņiem, kā nomierināt trauksmi. Ar to jūs netieši mācāt viņiem, kā pārvaldīt trauksmi.
