Saturs:
- Medicīnas video: Rally Latvija - 2014
- Vai ir iespējams atkārtot aborts?
- Kas man jādara, ja pēc grūtniecības pārtraukšanas es atkal iestājos grūtniecību?
- 1. Regulāri veiciet pirmsdzemdību pārbaudes
- 2. Rūpējieties par savu uztura uzņemšanu
- 3. Samaziniet domas un jūtas, kas liek jums uzsvērt
- 4. Vai jautri pasākumi
- 5. Runājiet par savām bažām
Medicīnas video: Rally Latvija - 2014
Aborts ir murgs katram pārim. Tāpēc, kad pēc grūtniecības pārtraukšanas atkal esat grūtniece, noteikti katrs partneris rūpējas par iespējamo bērnu, kurš joprojām ir dzemdē. Tomēr bailes no aborts, protams, joprojām mazliet vajā. Tas noteikti nav labi. Vislabāk ir koncentrēties uz savu pašreizējo grūtniecību un aizmirst savu pagātni.
Vai ir iespējams atkārtot aborts?
Aborts parasti notiek vienu reizi. Pēc aborts, Jums var būt veselīga grūtniecība. Tātad, neuztraucieties pārāk daudz, ka jūs atkal piedzīvosiet aborts. Ļoti neliels skaits sieviešu, kam ir pieredze, kas piedzīvojusi divus vai vairākus aborts, kas ir tikai 1%.
Patiešām, katru reizi, kad novērojat aborts, palielināsies aborts. Pēc vienas aborts, ja jūsu grūtniecības pārtraukšanas risks ir 14%. Ja Jums ir bijusi aborts divreiz, jūsu grūtniecības pārtraukšanas risks turpmākajās grūtniecībās kļūst par 26%. Tajā pašā laikā, ja trīs reizes rodas aborts, jūsu aborts var kļūt par 28%.
Tomēr šis risks joprojām ir neliels. Jums vēl ir veselīga grūtniecība, līdz bērns piedzimst, pat ja Jums nav bijusi iepriekšēja grūtniecība. Saglabājot Jūsu pašreizējās grūtniecības stāvokli, jūs varat mazināt risku, ka atkal kļūsiet aborts. Jums noteikti jāzina, kādas lietas jums vajadzētu darīt, ja pēc grūtniecības pārtraukšanas atkal esat stāvoklī.
Kas man jādara, ja pēc grūtniecības pārtraukšanas es atkal iestājos grūtniecību?
Pēc aborts, dažas sievietes var būt nedaudz jutīgas par grūtniecību. Jūs varat justies mazliet noraizējies par to, ka nākamās grūtniecības laikā atkal sākas aborts. Tas ir dabiski, bet tas nav labi, ja esat pārāk noraizējies par grūtniecību. Lai Jums varētu būt veselīga grūtniecība un lai samazinātu risku, ka varētu rasties cita aborts, jums var būt nepieciešams rīkoties šādi.
1. Regulāri veiciet pirmsdzemdību pārbaudes
Grūtniecības pārbaudes mērķis ir informēt par grūtniecības stāvokli. Tātad, ja ir grūtības grūtībās, ārsts var palīdzēt novērst vai mazināt risku. Zinot grūtniecības stāvokli, jūs varat arī padarīt mieru un nav pārāk noraizējies par aborts.
Veicot grūtniecības pārbaudi, ārsts pārbaudīs Jūsu augļa sirdsdarbības ātrumu. Ja jūsu bērna sirdsdarbības ātrums ir dzirdēts, samazinās arī izredzes, ka Jums ir aborts. Pēc tam, kad esat to dzirdējis, jūsu jūtas var atbrīvoties.
2. Rūpējieties par savu uztura uzņemšanu
Uzturam ir svarīga loma jūsu augšanas un attīstības atbalstīšanā dzemdē. Laba uzturs noteikti var padarīt jūsu grūtniecību veselīgāku, tāpēc aborts būs mazāks.
No šī brīža mēģiniet piemērot veselīgu un līdzsvarotu uzturu. Augļu un dārzeņu ikdienas patēriņš var palīdzēt apmierināt jūsu uztura vajadzības un atbalstīt jūsu veselību. Konsultējieties ar savu ārstu, kādas uzturvielas Jums ir svarīgas grūtniecības laikā. Jūsu ārsts var dot Jums pirmsdzemdību vitamīnus, lai atbalstītu jūsu uzturvērtības vajadzības.
3. Samaziniet domas un jūtas, kas liek jums uzsvērt
Pēc aborts, Jums var būt nedaudz jutīga sajūta. Neuztraucoties par atkārtotu aborts, jūs varēsiet kairināt vai sajukums, ja kāds jums konsultē. Šī sajūta, protams, nav laba tavam bērnam jūsu pašreizējā grūtniecības laikā.
Mēģiniet atcerēties, ka katrai grūtniecībai jābūt atšķirīgai pieredzei. Ja Jums ir bijusi aborts, tas nenozīmē, ka nākamajā grūtniecības reizē atkal parādīsies aborts. Padomājiet par savu pašreizējo grūtniecību. Tas var samazināt stresa līmeni par aborts, lai jūs justos labāk.
4. Vai jautri pasākumi
Darbības, ko jūs veicat katru dienu, var padarīt jūs laimīgu un aizmirst savu skumju pagātnes aborts. Izklaides pasākumi, piemēram, vingrinājumi, var padarīt jūsu grūtniecību veselīgāku. Tomēr jums vajadzētu veikt mērenu vai mērenu fizisko slodzi, piemēram, staigāšanu, peldēšanu un jogu.
5. Runājiet par savām bažām
Ja jūs uztraucaties pārāk daudz, jums, iespējams, būs jārunā par to, ko jūtaties par savu partneri. Jūsu partneris var palīdzēt jums nomierināties. Daži cilvēki var uztraukties, ka jūtas ar partneri var radīt lielāku spiedienu. Tomēr mēģiniet atbalstīt un saprast viens otru.
LASĪT ARĪ:
- 5 lietas, kas jums jādara, lai atgūtu pēc aborts
- Vai nogurums tiešām var izraisīt aborts?
- Zināšanas par aborts
