Saturs:
- Medicīnas video: Stress, Portrait of a Killer - Full Documentary (2008)
- Kad grūtniecības laikā jums ir jāatrodas gultā?
- 1. Priekšlaicīgas kontrakcijas
- 2. Augsts asinsspiediens
- 3. asiņošana pirmajā trimestrī
- 4. Dvīņu grūtniecība
- Kādas ir gulētiešanas priekšrocības grūtniecības laikā?
- Gultas atpūtas noteikumi iestājas grūtniecības laikā
- Ko var darīt
- Kas nav jādara
- Pievērsiet uzmanību gultas atpūtas blakusparādībām grūtniecības laikā
- 1. Trombembolija
- 2. Palieliniet lieko svaru
- 3. Augļa veselība ir traucēta
- 4. Zīdaiņiem ir grūtības iekļūt iegurni
Medicīnas video: Stress, Portrait of a Killer - Full Documentary (2008)
Dažas iespējamās mātes var būt ieteicamas gultas atpūta ārsts. Dažreiz gultas atpūta tā patiešām ir nepieciešama noteiktos apstākļos, lai saglabātu mātes un augļa veselību. Bet diemžēl līdz šim daudzas grūtnieces ir ieteicamas gultas atpūta pat ja tas nav īsti nepieciešams vai nav atbilstoši medicīniskajām indikācijām. Lai to iztaisnotu, apsveriet dažādus gultas atpūtas noteikumus un ieguvumus grūtniecības laikā, kas jums ir svarīgi.
Kad grūtniecības laikā jums ir jāatrodas gultā?
Nekļūstiet skumji, kad ārsts jums pieprasa gultas atpūta grūtniecības laikā. Tas noteikti nav darīts bez iemesla. Jā, ārsti, protams, pieņem lēmumu, lai aizsargātu jūsu un jūsu potenciālā bērna veselību grūtniecības laikā.
Būtībā gultas atpūta grūtniecības laikā tas jāveic atbilstoši medicīniskajām indikācijām. Bet parasti šī medicīniskā norāde faktiski nav saistīta ar viņas grūtniecību. Piemēram, ieteicams lietot grūtnieces ar sirds slimībām gultas atpūta. Tas nozīmē, gultas atpūta tas, kas tiek darīts, noteikti nav saistīts ar mātes problēmu, bet problēmas atrašanās vieta ir tieši mātes sirdī
Bet patiešām, ir daži nosacījumi, kas padara grūtnieces ieteicamas gultas atpūta, proti:
1. Priekšlaicīgas kontrakcijas
Mātēm, kurām ir priekšlaicīga kontrakcija, bieži tiek ieteikts gultas atpūta grūtniecības laikā. Taču iepriekš priekšlaicīgas saraušanās iemesls vēl bija jāmeklē un jārisina vispirms. Jo, vienkārši atpūsties noteikti nebūs pietiekami, lai novērstu vai novērstu šos priekšlaicīgus kontrakcijas.
Piemēram, mātēm dažu infekciju dēļ rodas priekšlaicīgas kontrakcijas. Nu, šī infekcija vispirms jārisina tā, lai kontrakcija nepastāvētu nepārtraukti. Pēc tam mātei ir ieteicams pilnībā atpūsties, līdz viņas ķermenis pilnībā atgūstas.
2. Augsts asinsspiediens
Asinsspiediens grūtniecēm var palielināties dažādu apstākļu dēļ, no kuriem viens ir preeklampsija. Šis augsts asinsspiediena stāvoklis var būt viens no iemesliem, kādēļ grūtniecēm ir jābūt gultas atpūta.
Tomēr šis nosacījums noteikti jāpārbauda, pirms grūtniecēm tiek lūgts atpūsties gultas atpūta. Advokāts gultas atpūta Protams, nekontrolējot asinsspiedienu, tas neapdraudēs grūtnieču veselību.
3. asiņošana pirmajā trimestrī
Mātēm, kurām ir grūtniecība sākumā trimestra laikā, bieži ieteicams pārtraukt pseidonīmi gultas atpūta. Bet atkal, gultas atpūta vien nepietiks, lai atjaunotu mātes veselību, ja asiņošana netiek ārstēta vispirms.
Pirmkārt, mums vispirms ir jāzina asiņošanas cēlonis. Ja cēlonis nav no grūtniecības stāvokļa, piemēram, dzemdes kakla polipu vai kārpu dēļ gultas atpūta protams, tas nespēs novērst polipu. Tā vietā, lai māte būtu veselīgāka, neapstrādāti polipi var apdraudēt mātes veselību.
Turklāt polips vispirms ir jānoņem, lai asiņošana ātri apstājas. Tikai tad var iestāties grūtnieces gultas atpūta kopā, lai atjaunotu veselību.
4. Dvīņu grūtniecība
Patiesībā ne visi grūtnieces ir ieteicami gultas atpūta. Tomēr ir daži gadījumi, kas liecina, ka vairākkārtējas grūtniecības ir lielākas komplikācijas nekā atsevišķām grūtniecēm, no kurām viena ir priekšlaicīga dzemdība.
Ja pēkšņi rodas priekšlaicīga dzemdība, ārsts parasti ievada infūzijas šķidrumā ievietotās zāles, lai novērstu kontrakcijas. Šīs infūzijas laikā ieteicams lietot grūtnieces gultas atpūta slimnīcā, līdz tas pilnībā atgūstas.
Kādas ir gulētiešanas priekšrocības grūtniecības laikā?
Gultas atpūta grūtniecības laikā noteikti nenotiek bez iemesla. Neatkarīgi no cēloņa. \ T gultas atpūta kopējā summa ierobežo mātes darbību. Tas ir noderīgi, lai atjaunotu grūtnieču veselības stāvokli, lai viņu dzemdību bērni arī būtu veselīgi grūtniecības laikā.
Tiem no jums, kam ir augsts asinsspiediens, gultas atpūta grūtniecības laikā var palīdzēt normalizēt asinsspiedienu. Laika gaitā asinsspiediens pakāpeniski samazināsies un atgriezīsies normālā stāvoklī.
Tāpat arī tiem no jums, kas ir grūtnieču dvīņi un kuriem ir priekšlaicīgas dzemdību risks, gultas atpūta grūtniecības laikā var palīdzēt atpūsties organismā un samazināt pārmērīgas kontrakcijas.
Tomēr, pārliecinieties gultas atpūta tikai pēc vajadzības. Tas ir tāpēc, ka gultas atpūta faktiski nav pierādīts, ka tas sniedz daudz priekšrocību grūtniecības laikā. Grūtniecēm patiešām ir jāpaliek aktīvām un produktīvām grūtniecības laikā.
Bet tiešām, gultas atpūta var būt nepieciešamas noteiktām medicīniskām indikācijām, kas saistītas ar grūtniecību vai nē. Vissvarīgākais, vienkārši dariet to gultas atpūta ja tas ir pārāk ilgi, tas var apdraudēt māti un bērnu.
Gultas atpūtas noteikumi iestājas grūtniecības laikā
Pat ja tas ir nepieciešams, ir vairāki noteikumi, kas jāņem vērā, ja māte ir grūtniece gultas atpūta.
Ko var darīt
Jūs faktiski varat kaut ko darīt gultā, kamēr esat gultas atpūta. Sākot no TV skatīšanās, atskaņošanas spēliun strādājiet pie uzdevumiem no biroja. Līdzīgi kā peldēties, urinējot vai ēdot sēžot, tas viss var tikt darīts. Bet ar piezīmi, jums ir jāiet atpakaļ uz gultu, lai atpūstos.
Jo saskaņā ar PVO standartiem grūtniecei joprojām ir jābūt aktīvai, lai gan viņa ir mērena gultas atpūta. Grūtnieces pat tiek mudinātas aktīvi pārvietoties grūtniecības laikā, tāpat kā pirms grūtniecības. Vai tas rūpējas par mājsaimniecību, dodas uz darbu utt. Tātad, nelietojiet grūtnieces kā slimu personu.
Spriežot pēc uztura, grūtniecēm, kurām nepieciešams daudz atpūtas, jāturpina ēst līdzsvarotu barojošu pārtiku. Tā kā jūsu zarnu kustība mēdz palēnināties, jo lielākā daļa gulēt, lai ilgu laiku grūtniecības laikā varētu izraisīt aizcietējumus. Kā risinājums, vairojiet ēšanas šķiedru pārtiku, piemēram, dārzeņus un augļus, un dzerot daudz ūdens, lai jūs vienmērīgi izkļūtu.
Tomēr to vēlreiz pielāgo medicīniskie apstākļi, kas ir iemesls gultas atpūta pati. Piemēram, jums ir ieteicams gultas atpūta jo tā piedzīvo priekšlaicīgu kontrakciju. Šādā stāvoklī jums nav noteikti uztura ierobežojumi.
Vēl viens gadījums, ja Jums ir sirds problēma, tad jums ir jāierobežo pārtikas produkti ar augstu tauku un holesterīna līmeni. Tā kā divi pārtikas produkti var kavēt sirds darbību un pasliktināt slimību. Atkal, to atkal koriģē ar medicīniskām norādēm katrā grūtniecē.
Kas nav jādara
Tiem, kas ir pieraduši sportam, jums ir jābūt gultas atpūta grūtniecības laikā vispirms jāpārtrauc šie veselīgie paradumi. Atcerieties, gultas atpūta prasa, lai jūs atpūtu savu ķermeni no darbībām, kas ir pārāk smagas. Tātad, tas nenozīmē, ka jūs varat brīvi izmantot, nepievēršot uzmanību jūsu veselībai.
Tātad, ko par masāžu grūtniecības laikā? Manuprāt, grūtnieces var vienkārši veikt masāžu gultas atpūta. Tomēr ņemiet vērā, kuras ķermeņa daļas tiks masētas.
Ja vēlaties masāžu, kamēr esat gultas atpūta, tikai izvēlieties kājas un rokas, kas ir pakļautas grūtībām grūtniecības laikā. Izvairieties no masāžas ar ap vidukli un vēderu, lai aizsargātu jūsu dzemdes.
Pievērsiet uzmanību gultas atpūtas blakusparādībām grūtniecības laikā
Patiesībā nav konkrētu kritēriju attiecībā uz grūtnieču ilgumu gultas atpūta. Es domāju, ka ātrāk būs labāk. Kad jūsu veselība ir uzlabojusies un atgriezusies normālā stāvoklī, tad jūs varat atgriezties darbā kā parasti.
Jāatzīmē, ka grūtniecēm nevajadzētu palikt pārāk ilgi, vai tās sēž vai guļ pārāk ilgi. Gultas atpūta pārāk ilgi ir blakusparādības, kas var būt ļoti bīstamas grūtniecēm, tostarp:
1. Trombembolija
Trombembolija ir asins recekļu stāvoklis lielos asinsvados, kas parasti parādās augšstilba vai teļa zonā. Ja veidojas šī asins recēšana, māte jutīsies sāpīga kājas zonā.
Ja tas tiek atstāts pārāk ilgi, šis asins receklis var atdalīties un nosprostot citus asinsvadus. Rezultātā trombembolija var izraisīt stipras sāpes apakšējās ekstremitātēs, kas izraisa nāvi.
2. Palieliniet lieko svaru
Laika gaitā gultas atpūta grūtniecības laikā var ievērojami palielināt ķermeņa masu. Kā nav, grūtniecēm, kurām jāpārvietojas gultā, noteikti nebūs kustību, savukārt uztura uzņemšana parasti ir lielāka. Tāpēc nebūs pārsteigts, ja jūsu ķermeņa svars strauji pieaugs, ja jūs iet garām gultas atpūta.
3. Augļa veselība ir traucēta
Pārāk daudz gulēt, it sevišķi ar guļus, arī nav labs augļa veselībai. Tā kā asins plūsma no mātes uz augli tiek traucēta un izraisa iejaukšanos augļa veselībā. Tāpēc grūtniecēm ieteicams gulēt uz sāniem vai nu pagriezt pa kreisi vai pa labi, lai asins plūsma uz augli būtu gludāka.
4. Zīdaiņiem ir grūtības iekļūt iegurni
Galu galā gulēt gultā, kad gultas atpūta tas var arī radīt grūtības bērnam iekļūt iegurnē. Tas vēlāk var palēnināt un sarežģīt darbu. Tas ir arī iemesls, kādēļ grūtnieces tiek mudinātas rūpīgi staigāt tā, lai bērna galva paātrinās līdz iegurņa vietai. Tādā veidā atvēršanas un dzemdību process kļūst ātrāks.
